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答复：一些过去的经历，以及衍生出来的想法，一直困扰着你，另你感到羞愧和不安。 我们每个人每天都有冒各种各样的想法，大多是不切实际的想法，甚至是不安全的想法， 但是，想法仅仅是个想法，不实施，不行动，就与任何...
答复：你很纠结，男友的外貌和生活习惯你不太喜欢，但是男友对你又很好，你有些焦虑，未来应该如何选择。 恋爱中，因为一些原因，产生分与不分的纠结心理，是很正常的，只需要多问问自己的内心。 可以问自己几个问题，深...
答复：入睡困难，另你很感觉很焦虑，焦虑又导致入睡困难，然后有些恶性循环了。 失眠一周不并长，不用担心。新冠之后心有余悸也是很多人都有的反应，随着对新冠的关注度减少，反应也会慢慢消失的。 晚上焦虑除了对健康的...
答复：你认为，自卑导致了你的社交能力很弱。遇事冲动又事后会后悔。一直小心翼翼的与同事相处，却因为一次突发事件，让你冲动的性格破坏了同事关系。 你很困扰，纠结，自责，这些负性的情绪在你脑子里转圈，让你无法专心...
答复：无法判断，每个人都可以给你一个答案，但那都是基于自己的经验得出的，并不适用于你。 而你需要的是探寻一下，想知道别人是否有心机，你的心理是什么？ 是控制，假如你有判断别人是否有心机的方法，那么你就有了掌...
答复：喜欢是很纯粹的情感，喜欢一个人的体验是美妙的，相信你也很享受“喜欢”这种感觉本身吧。 你纠结于，喜欢的人是有女朋友的，你想放下，但又舍不得。 有一点需要你思考一下，你的喜欢到底是为了什么呢？ 是为了得到...
答复：两种方法，一种是自己沟通，一种是找权威和父母沟通 所有的父母都不希望孩子有问题，但是如果孩子确实有问题，父母会全力帮助你。 权威是指父母尊敬，认可的人，比如父母的长辈，或者专业人士。
心理咨询专家邱波的公益解答案例
[咨询] 在我小学的时候曾经有个家教老师 碰巧有一天表姐...
答复：一些过去的经历，以及衍生出来的想法，一直困扰着你，另你感到羞愧和不安。 我们每个人每天都有冒各种各样的想法，大多是不切实际的想法，甚至是不安全的想法， 但是，想法仅仅是个想法，不实施，不行动，就与任何...
[咨询] 男朋友长得不好看，但是他对我很好每次他给我发照...
答复：你很纠结，男友的外貌和生活习惯你不太喜欢，但是男友对你又很好，你有些焦虑，未来应该如何选择。 恋爱中，因为一些原因，产生分与不分的纠结心理，是很正常的，只需要多问问自己的内心。 可以问自己几个问题，深...
[咨询] 感染新冠的时候我就害怕自己肺炎心肌炎啥的就去拍...
答复：入睡困难，另你很感觉很焦虑，焦虑又导致入睡困难，然后有些恶性循环了。 失眠一周不并长，不用担心。新冠之后心有余悸也是很多人都有的反应，随着对新冠的关注度减少，反应也会慢慢消失的。 晚上焦虑除了对健康的...
[咨询] 先说说我自己的性格，我自己归纳为自卑，主...
答复：你认为，自卑导致了你的社交能力很弱。遇事冲动又事后会后悔。一直小心翼翼的与同事相处，却因为一次突发事件，让你冲动的性格破坏了同事关系。 你很困扰，纠结，自责，这些负性的情绪在你脑子里转圈，让你无法专心...
[咨询] 表面看起来憨憨的人，怎么判断是真傻还是装傻还是...
答复：无法判断，每个人都可以给你一个答案，但那都是基于自己的经验得出的，并不适用于你。 而你需要的是探寻一下，想知道别人是否有心机，你的心理是什么？ 是控制，假如你有判断别人是否有心机的方法，那么你就有了掌...
[咨询] 喜欢上一个有女朋友的男生该怎么办啊，我明确跟他...
答复：喜欢是很纯粹的情感，喜欢一个人的体验是美妙的，相信你也很享受“喜欢”这种感觉本身吧。 你纠结于，喜欢的人是有女朋友的，你想放下，但又舍不得。 有一点需要你思考一下，你的喜欢到底是为了什么呢？ 是为了得到...
[咨询] 未成年人，如何说服父母陪同去看心理医生，如果直...
答复：两种方法，一种是自己沟通，一种是找权威和父母沟通 所有的父母都不希望孩子有问题，但是如果孩子确实有问题，父母会全力帮助你。 权威是指父母尊敬，认可的人，比如父母的长辈，或者专业人士。