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答复：你很善良，即使父母对你和弟弟的关注并不平等，即使你努力尝试之后结果还是并不如意，即使你认为自己并没有错，还是要努力改变自己来适应家庭，适应父母的期待。 你很清醒，知道改变他人并不容易，你愿意改变自己。 ...
答复：工作五六年的老员工，可以准时下班，而把同样的工作量安排给你，你需要加班才能完成。 如果你和老员工的待遇是一样的，那么，按着自己的能力做就好了，因为以你看来，自己刚刚毕业半年，能力比不上老员工，那么完不...
答复：你表现出来的，就是你能做到的最好的了。 理解这句话，就不会再纠结了。
答复：是啊,在家人眼里,也包括"社会"眼里,35岁还没有结婚,是偏离了"正常"范围的, 在家人看来,你没有在"正确"的年龄做"正确"的事,偏离了社会"主流",他们一方面为你担心,一方面也有面子过不去的感觉. 因为人都是活在社会中的,社会是...
答复：没有父母的陪伴,你还能理解奶奶,真是个善良的孩子. 想出去玩是你的天性,但是你又很听奶奶的话,说明你很照顾家人的感受. 虽然委屈了自己, 奶奶不让出去玩,可能是担心你的安全,你可以和奶奶聊聊,看奶奶担心的是什么, 然...
答复：对结果没有预期之后, 一切就都是最好的安排了.
答复：是啊,过年了,家人团圆的时候,母亲却不在你身边,难免会让你伤感,同时因为父亲喝酒,也让你觉得很没有面子. 曾经有个试验,被试在工作人员的帮助下,照着镜子在脸上化妆了一道伤疤,工作人员要求被试去街上走一圈,看看人们的...
答复：你的反应也是正常的,父母只有春节回家,一年都不在身边,你会对父母有怨气的, 你的内心是渴望父母的关注的,也渴望亲近,但是,为什么会有这样的表达呢? 因为这样你就会一直处在"受害者"的位置,才会得到父母持续的关注. 如果...
答复：他已经开始新的生活,而你还活在过去. 为什么要活在过去?是不是只有在回忆的时候,你才有种安全的感受呢?明明知道不断的思维反刍只会另自己的情绪不稳定,但是又控制不住自己. 有没有想过,不断的回忆过去,会另自己更像一...
答复：很理解你的处境,父母吵架,孩子在中间左右为难,是很多人经历的, 父母时不时的吵架就像变化无常的天气一样,雷雨交加,而你就在是这恶劣的天气中航行的小船,被海浪裹挟着飘来荡去,面对着糟糕的天气,你无能为力. 父母之间的...
答复：想起以前没有成功的事情,心里很难受,这种难受里在是否包含了,羞愧,懊恼,抑郁呢?或者还有焦虑,烦躁呢? 心里难受是活在概念化的过去,没有活在当下,反刍过去会另这些情绪不断的出现, 我们来做一下认知解离,你认为"自己做事...
答复：不需要寻找,他一直在陪伴着你. 当你想起他,谈论他的时候,他就在陪伴着你. 你的心里为他留下了一块柔软的地方,他一直就住在那里,无论过去,还是将来,他都在那里, 因为你的思念是对他的滋养,你的情绪也会带动着他的情绪,你...
心理咨询专家邱波的公益解答案例
[咨询] 很令人窒息，在我家就像是压迫和被压迫之间的等级...
答复：你很善良，即使父母对你和弟弟的关注并不平等，即使你努力尝试之后结果还是并不如意，即使你认为自己并没有错，还是要努力改变自己来适应家庭，适应父母的期待。 你很清醒，知道改变他人并不容易，你愿意改变自己。 ...
[咨询] 感觉工作压力好大，我一个刚毕业半年的人，领导却...
答复：工作五六年的老员工，可以准时下班，而把同样的工作量安排给你，你需要加班才能完成。 如果你和老员工的待遇是一样的，那么，按着自己的能力做就好了，因为以你看来，自己刚刚毕业半年，能力比不上老员工，那么完不...
[咨询] 明明在心里已经做好了语言准备，可是说出来的，却...
答复：你表现出来的，就是你能做到的最好的了。 理解这句话，就不会再纠结了。
[咨询] 今年三十五，一事无成，家里成天催婚，好烦啊，好...
答复：是啊,在家人眼里,也包括"社会"眼里,35岁还没有结婚,是偏离了"正常"范围的, 在家人看来,你没有在"正确"的年龄做"正确"的事,偏离了社会"主流",他们一方面为你担心,一方面也有面子过不去的感觉. 因为人都是活在社会中的,社会是...
[咨询] 我和奶奶生活在一起，我不承认我奶奶所做的事对我...
答复：没有父母的陪伴,你还能理解奶奶,真是个善良的孩子. 想出去玩是你的天性,但是你又很听奶奶的话,说明你很照顾家人的感受. 虽然委屈了自己, 奶奶不让出去玩,可能是担心你的安全,你可以和奶奶聊聊,看奶奶担心的是什么, 然...
[咨询] 当什么都不期待的时候，反而一切都顺利了
答复：对结果没有预期之后, 一切就都是最好的安排了.
[咨询] 本来这个年也就想马马虎虎过去了，结果好多好几年...
答复：是啊,过年了,家人团圆的时候,母亲却不在你身边,难免会让你伤感,同时因为父亲喝酒,也让你觉得很没有面子. 曾经有个试验,被试在工作人员的帮助下,照着镜子在脸上化妆了一道伤疤,工作人员要求被试去街上走一圈,看看人们的...
[咨询] 春节爸妈回家，我却不想去和他们亲近，很烦她们，...
答复：你的反应也是正常的,父母只有春节回家,一年都不在身边,你会对父母有怨气的, 你的内心是渴望父母的关注的,也渴望亲近,但是,为什么会有这样的表达呢? 因为这样你就会一直处在"受害者"的位置,才会得到父母持续的关注. 如果...
[咨询] 我和他，认识在网上，也在网上到此为止。去年5月...
答复：他已经开始新的生活,而你还活在过去. 为什么要活在过去?是不是只有在回忆的时候,你才有种安全的感受呢?明明知道不断的思维反刍只会另自己的情绪不稳定,但是又控制不住自己. 有没有想过,不断的回忆过去,会另自己更像一...
[咨询] 我的爸爸妈妈快两个人都快50了，然后他们还天天吵...
答复：很理解你的处境,父母吵架,孩子在中间左右为难,是很多人经历的, 父母时不时的吵架就像变化无常的天气一样,雷雨交加,而你就在是这恶劣的天气中航行的小船,被海浪裹挟着飘来荡去,面对着糟糕的天气,你无能为力. 父母之间的...
[咨询] 也不知道是不是心理压力过大，自己做事情很多都没...
答复：想起以前没有成功的事情,心里很难受,这种难受里在是否包含了,羞愧,懊恼,抑郁呢?或者还有焦虑,烦躁呢? 心里难受是活在概念化的过去,没有活在当下,反刍过去会另这些情绪不断的出现, 我们来做一下认知解离,你认为"自己做事...
[咨询] 我最爱的人，离开了这个世界，我只想知道，我怎么...
答复：不需要寻找,他一直在陪伴着你. 当你想起他,谈论他的时候,他就在陪伴着你. 你的心里为他留下了一块柔软的地方,他一直就住在那里,无论过去,还是将来,他都在那里, 因为你的思念是对他的滋养,你的情绪也会带动着他的情绪,你...