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答复：你希望被理解，被呵护，但是似乎他并没有看懂您的内心需求。所以您会用情绪说话，而不是用语言来表达。如此，他关注到更多的是您的负性情绪，而非你的内心需求，这让您更加抓狂，生气，愤怒，难过。陷入恶性循环的怪...
答复：您好！从您的心事内容来看，表面看似您和父母对抗，其实您是在竭力的争取做您自己。可能您被父母束缚得太紧，太久了，好不容易觉得自己已经长大了，也该做回自己了，所以您在和父母争夺您做自己的权利。可怜天下父母...
答复：您和相爱的男友不能在一起，您想彻底的忘记他，但是您做不到，这让您心力交瘁，您希望通过催眠的方法让您失忆，从此不再想起。是这样的吗？ 正如前面老师所言，这个方法很难做到满足你的心愿，而且容易带来风险。 ...
答复：您好！您最近变得烦躁，似乎对自己有很多的不满，而且对外界变得越来越敏感。是这样的吗？ 您的情绪背后是希望您自己能把优秀的一面展示给别人，是一种积极向好的心理状态。尽管如此，如果您只采用自我责备、自我否...
答复：您好！您非常需要别人的关注和认可，但是您觉得在社会上对别人有这样的渴求，似乎不现实。但得不到别人的关注和认可的时候，您似乎又缺乏了动力，心里很是失望和失落，是这样的吗？ 其实，希望得到别人的关注和认可...
答复：您好！他对您忽冷忽热、爱理不理、冷漠的态度较之以往天壤之别，这让您非常失望、沮丧、难过，您对他的热情和喜欢也随之变得越来越少。是这样的吗？ 如果我们把这些态度、情绪、行为比作触发器，那么是什么触发他这...
答复：您好！从您的心事中可以看出，您在坚持做自己的人生旅途中出现了与外界难以融合的现象。这让你感到很孤单、压抑、苦闷。是这样的吗？ 如何在人际关系中做到游刃有余，并坚持做好自己，实现内外和谐一致，这是您需要...
答复：你是一个重情重义的孩子，一旦与谁交上朋友，你就会把这个朋友当作了自己，所以有时容易忽视边界问题，加上心理距离把握不好，容易给别人带来压力。所以您需要成长的课题是保持自我独立性，掌握人际关系技巧。如需帮...
答复：您特别想让人陪着聊天，不仅仅是因为一个人过得孤单的缘故，而是有被听到、被理解的心理需求需要满足。无需帮助请到我的主页关注我，私聊我。
答复：恭喜你，你跨出了信念第1步。当你拥有了这样的信念，还需要有行为跟进。如何知道并做到不忘初心、砥砺前行？请到我的主页关注我，私聊我。
答复：呼噜声的干扰让你睡不着，你越睡不着对着呼噜声越抵触，你越抵触就更加睡不着，这样就形成了一个失眠的恶性循环，让你难以入眠。如何解决这个问题呢？那就是接纳声音的存在。如何真正做到在行动上的接纳，产生理想的...
答复：您好，出现这样的状况，不知在您的身上曾经发生过什么。每种情绪的背后是有它的正向意义的，你不妨把引发你的情绪事件挖出来，让我陪伴你，重新去解读他们，赋予他们新的意义，让您更有能力去解决这些问题，从而还您...
答复：你好，你见领导见长辈总有种恐惧的感觉，那是因为你害怕权威。可能在你的成长经历中出现过与权威人物发生冲突，并形成心结，导致现在您对权威人物产生一种恐惧感。要解决这样的问题，需要打开心结，重新调整认知。如...
心理咨询专家杨镜梅的公益解答案例
[咨询] 心里知道很爱这个人 但总是发脾气 无缘无顾 莫名...
答复：你希望被理解，被呵护，但是似乎他并没有看懂您的内心需求。所以您会用情绪说话，而不是用语言来表达。如此，他关注到更多的是您的负性情绪，而非你的内心需求，这让您更加抓狂，生气，愤怒，难过。陷入恶性循环的怪...
[咨询] 我越是享受这个放纵的过程。父母不希望我这样做，...
答复：您好！从您的心事内容来看，表面看似您和父母对抗，其实您是在竭力的争取做您自己。可能您被父母束缚得太紧，太久了，好不容易觉得自己已经长大了，也该做回自己了，所以您在和父母争夺您做自己的权利。可怜天下父母...
[咨询] 请问哪位老师可以做催眠失忆？ 简单讲，和男友要...
答复：您和相爱的男友不能在一起，您想彻底的忘记他，但是您做不到，这让您心力交瘁，您希望通过催眠的方法让您失忆，从此不再想起。是这样的吗？ 正如前面老师所言，这个方法很难做到满足你的心愿，而且容易带来风险。 ...
[咨询] 最近总是会想到自己做的不够好的事 变得烦躁 心跳...
答复：您好！您最近变得烦躁，似乎对自己有很多的不满，而且对外界变得越来越敏感。是这样的吗？ 您的情绪背后是希望您自己能把优秀的一面展示给别人，是一种积极向好的心理状态。尽管如此，如果您只采用自我责备、自我否...
[咨询] 都到社会那么多年了，还把别人当妈妈，需要关注....
答复：您好！您非常需要别人的关注和认可，但是您觉得在社会上对别人有这样的渴求，似乎不现实。但得不到别人的关注和认可的时候，您似乎又缺乏了动力，心里很是失望和失落，是这样的吗？ 其实，希望得到别人的关注和认可...
[咨询] 有一点你是要明白的 感情这东西呢它始终是相互的 ...
答复：您好！他对您忽冷忽热、爱理不理、冷漠的态度较之以往天壤之别，这让您非常失望、沮丧、难过，您对他的热情和喜欢也随之变得越来越少。是这样的吗？ 如果我们把这些态度、情绪、行为比作触发器，那么是什么触发他这...
[咨询] 对工作生活失去信心，失去希望，觉得人活着好没意...
答复：您好！从您的心事中可以看出，您在坚持做自己的人生旅途中出现了与外界难以融合的现象。这让你感到很孤单、压抑、苦闷。是这样的吗？ 如何在人际关系中做到游刃有余，并坚持做好自己，实现内外和谐一致，这是您需要...
[咨询] 高二刚分班的时我寝室的人都是隔壁班的，当时寝室...
答复：你是一个重情重义的孩子，一旦与谁交上朋友，你就会把这个朋友当作了自己，所以有时容易忽视边界问题，加上心理距离把握不好，容易给别人带来压力。所以您需要成长的课题是保持自我独立性，掌握人际关系技巧。如需帮...
[咨询] 为什么特别想让人陪着聊天呢？可能一个人过的太孤...
答复：您特别想让人陪着聊天，不仅仅是因为一个人过得孤单的缘故，而是有被听到、被理解的心理需求需要满足。无需帮助请到我的主页关注我，私聊我。
[咨询] 我的成绩一定会比以前更好的
答复：恭喜你，你跨出了信念第1步。当你拥有了这样的信念，还需要有行为跟进。如何知道并做到不忘初心、砥砺前行？请到我的主页关注我，私聊我。
[咨询] 有声音就睡不着，睡觉环境避免不了有声音（呼噜声...
答复：呼噜声的干扰让你睡不着，你越睡不着对着呼噜声越抵触，你越抵触就更加睡不着，这样就形成了一个失眠的恶性循环，让你难以入眠。如何解决这个问题呢？那就是接纳声音的存在。如何真正做到在行动上的接纳，产生理想的...
[咨询] 焦虑 紧张 脑子很乱 很羡慕嫉妒别人的生活 自己一...
答复：您好，出现这样的状况，不知在您的身上曾经发生过什么。每种情绪的背后是有它的正向意义的，你不妨把引发你的情绪事件挖出来，让我陪伴你，重新去解读他们，赋予他们新的意义，让您更有能力去解决这些问题，从而还您...
[咨询] 见领导见长辈，总是有种恐惧的感觉，我该怎么办呢...
答复：你好，你见领导见长辈总有种恐惧的感觉，那是因为你害怕权威。可能在你的成长经历中出现过与权威人物发生冲突，并形成心结，导致现在您对权威人物产生一种恐惧感。要解决这样的问题，需要打开心结，重新调整认知。如...