常州_陈洁_心事解答_心理辅导解答-壹点灵心理咨询

[咨询] 我一直觉得单独一个人搭朋友的车一定要知道朋友的...

答复：听了你的描述，我感觉这样对安全和确定的百分之百求证下，是一种明显的焦虑感，是否最近你有一些压力，最近睡眠如何，有没有较长时间处于压力中，你最近的压力源是什么？这种焦虑的情绪会让你去想要追求百分百安全...

2月
9日

[咨询] 心理老师们你们好，我的情况是:感觉压力过大，无...

答复：听了你的讲述，我真的感觉你这一路太不容易了。你说家人和亲戚给你很大压力，你成绩不好，但是我看到你还是考上了大学，我猜也许你成绩也并没有那么不好。你一定也付出了很多吧。似乎从小的成长环境，让你觉得你只...

2月
9日

[咨询] 25年12月出来，其实很期待出来、又可以自由了，但...

答复：刚刚刑释，离开了熟悉的环境和生活节奏，一下会觉得无所适从，虽然看上去是自由了，应该要感到高兴，但是你现在内心的感受也是非常真实并且完全可以理解的。听上去你内心在同时面临多重考验，首先与服刑期间的生活...

1月
23日

[咨询] 16岁，近期总会怀疑自己，自己是不是很笨。因为我...

答复：听上去和朋友以及和妈妈的沟通障碍让你开始自我怀疑了，而且也产生了一些焦虑情绪，怕自己会变蠢。焦虑其实也是自我怀疑后很容易产生的情绪。我们可以一起来看看到底发生了什么。你说和妈妈沟通时，我的眼前好像呈...

1月
22日

[咨询] 好累啊，至少中度了，平常因为很小的事情担惊受怕...

答复：我能感觉到你现在深深的受伤和无力，总是面对批评、打压、贬低，是多么令人难过呀。真的很心疼你，很想抱抱你，给你一些支持和温暖的力量。同时我也感觉你非常地有力量，即使在这样的环境中，也在顽强向上，能考上...

1月
20日

[咨询]

答复：人根本的恐惧是对死亡的恐惧，怕死是很正常的。但是如果没有特定的事件触发或者没有觉察到很深，可能不一定能意识到这一点，不知道是什么触发了你这样的恐惧呢？这值得探讨一下。

1月
20日

[咨询] 我有一个比我小一点的朋友，我目前上班三年了，她...

答复：听上去你这个朋友说话非常不顾及别人感受啊，还是个人素养问题啊，并不是你太计较，而是她说话的确带刺和伤人。我估计像你这个朋友，很难有人能和她走得近的，她这样的说话其实是把自己置于伤害的暴风眼。也许我们...

12月
31日

[咨询] 00年，女， 1.之前和一个女性朋友同居的时候她就总...

答复：听了你的描述，我想知道在这个过程中，你的感受是怎样的呢？觉得很不合理，特别委屈呢？你说被他们欺负是否是你的问题？似乎这种想法是你的习惯，在遇到不公和被侵占时首先会去想是否是自己有问题，是自己不好？也...

12月
30日

[咨询] 为什么我一件事会想好多，畏手畏脚，总担心产生什...

答复：你说你很累，似乎什么事都想要万无一失，所以就会思虑很多，控制很多，过度地保护自己。这种过度预警，的确非常消耗人。过度预警的背后也许是曾经受伤的经历在影响着你，因为很害怕再次触碰到这样的伤，所以消耗很...

12月
29日

[咨询] 感觉自己才工作仨月就职业倦怠了咋办啊？我是一名...

答复：听起来一方面是教学本身没有满足你的成就感需求，第二方面是和家长的沟通似乎让你感到很委屈。所以这份教学工作似乎给你带来了很多不好的感受，对你刚工作的你一定很失望和不好受吧。可能这也是作为刚入职场的新人...

12月
26日

[咨询] 我和我的女朋友不是因为原则性问题分手，是她家里...

答复：能感觉到你还很放不下你的前女友。你说看到她面对压力的辛苦，你很心疼，我觉得你非常爱她，在乎她，很想继续和她在一起。不知道，和她一起，是种什么样的感觉，失去了她，又让你感受如何呢？她对你来说意味着什么...

12月
25日

[咨询] 我发现我出现了很严重的拖拉情况，主要表现如下: 1...

答复：听上去你面临两个问题，一是作业（工作）效率低，还有一个是拖延。效率低是因为心比较散，拖延好像已经是习惯。这两个问题也许是有一些关联，好像你在用一些方式（分心或拖延）在抗拒或者说逃离当下面临的事情。是...

12月
24日

[咨询] 感觉自己就是一个做什么都很着急，吃饭也着急，导...

答复：首先我想赞一下你的觉察力和想要改变的心。这点本身就很宝贵，也是提升和改变的开始。能感觉到你是个对自己有要求的人，所以才会急，急着想到达到你内心想要去的地方。只是，我们也可以一起来看看，为什么我们总想...

12月
23日

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

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