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答复：要维持一段异地恋很不容易，首先要有坚实的感情基础，其次要有更多的理解和信任。之前的事情让你对他很没信心也不够信任，这是可以理解的。你可以保持对他的观察，在发现具体证据之前，还是选择先相信他。
答复：你好，对于焦虑等情绪问题, 首先需要进行及时的疏导, 比如找一个能理解你的人倾诉; 然后通过认知和行为模式的调整来进一步改善。这些心理咨询都可以帮到你。
答复：被渣男疯狂纠缠了一年多，本来就很痛苦，可是连父母都不理解你，这让你更加痛苦。可以和老师说说，老师会认真地倾听、温暖地陪伴、用心地理解, 帮助你逐渐摆脱前男友的阴影，重建自信。
答复：和男朋友分手了两年了还放不下，可能是因为失落、悲伤等痛苦的情绪, 需要有一个疏解的渠道, 比如找一个能理解你的人倾诉, 然后帮助你理性地看待这段关系, 这些心理咨询都可以帮到你。
答复：如果一个男生总是在想让你改变，他也许也喜欢你，但显然他更爱自己
答复：看起来是有比较明显的焦虑和抑郁情绪了。对于情绪问题, 首先需要进行及时的疏导, 比如找一个能理解你的人倾诉; 然后通过认知和行为模式的调整来进一步改善。这些心理咨询都可以帮到你。
答复：原生家庭带来的心理创伤, 可能需要很长的时间去疗愈。在关系中经历的创伤, 也需要在关系中疗愈。一段良好的咨访关系可以提供一个安全、稳定和信任的空间, 帮助你更好地认识自己、理解自己、接纳自己、成长自己， 找...
答复：从哪里看出你的朋友在假装成抑郁症患者呢？他这么假装的目的是什么呢？
答复：总是陷入自我否定的怪圈，这可能跟你的家庭环境和成长经历有关，可以通过认知和行为模式的调整来改善的。
答复：放不下就先拿着，如果拿不起也放不下，可以找心理老师一起分析和探讨一下，跟你一起面对和解决
心理咨询专家李坚的公益解答案例
[咨询] 我们恋爱三年半，近一年处于异地状态，一周见面一...
答复：要维持一段异地恋很不容易，首先要有坚实的感情基础，其次要有更多的理解和信任。之前的事情让你对他很没信心也不够信任，这是可以理解的。你可以保持对他的观察，在发现具体证据之前，还是选择先相信他。
[咨询] 前段时间家里人经常吵架，还闹着要离婚，我只能一...
答复：你好，对于焦虑等情绪问题, 首先需要进行及时的疏导, 比如找一个能理解你的人倾诉; 然后通过认知和行为模式的调整来进一步改善。这些心理咨询都可以帮到你。
[咨询] 和男朋友分手之后男朋友疯狂纠缠了一年多，现在还...
答复：被渣男疯狂纠缠了一年多，本来就很痛苦，可是连父母都不理解你，这让你更加痛苦。可以和老师说说，老师会认真地倾听、温暖地陪伴、用心地理解, 帮助你逐渐摆脱前男友的阴影，重建自信。
[咨询] 我和男朋友分手了两年了还放不下
答复：和男朋友分手了两年了还放不下，可能是因为失落、悲伤等痛苦的情绪, 需要有一个疏解的渠道, 比如找一个能理解你的人倾诉, 然后帮助你理性地看待这段关系, 这些心理咨询都可以帮到你。
[咨询] 如果一个男生总是在想让我改变，他是什么心理，他...
答复：如果一个男生总是在想让你改变，他也许也喜欢你，但显然他更爱自己
[咨询] 最近下午总是莫名其妙的心慌，心惊，烦躁，生气，...
答复：看起来是有比较明显的焦虑和抑郁情绪了。对于情绪问题, 首先需要进行及时的疏导, 比如找一个能理解你的人倾诉; 然后通过认知和行为模式的调整来进一步改善。这些心理咨询都可以帮到你。
[咨询] 我想要改变自己，挣脱原生家庭的束缚，枷锁！我想...
答复：原生家庭带来的心理创伤, 可能需要很长的时间去疗愈。在关系中经历的创伤, 也需要在关系中疗愈。一段良好的咨访关系可以提供一个安全、稳定和信任的空间, 帮助你更好地认识自己、理解自己、接纳自己、成长自己， 找...
[咨询] 我是一名抑郁症患者，我的朋友他在装成抑郁症患者...
答复：从哪里看出你的朋友在假装成抑郁症患者呢？他这么假装的目的是什么呢？
[咨询] 总是陷入自我否定的怪圈怎么办，朋友少，内心的黑...
答复：总是陷入自我否定的怪圈，这可能跟你的家庭环境和成长经历有关，可以通过认知和行为模式的调整来改善的。
[咨询] 放不下怎么办？
答复：放不下就先拿着，如果拿不起也放不下，可以找心理老师一起分析和探讨一下，跟你一起面对和解决