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答复：对于抑郁情绪问题, 首先需要进行及时的疏导, 比如找一个能理解你的人倾诉; 然后通过认知和行为模式的调整来进一步改善。这些心理咨询都可以帮到你。
答复：人际关系的本质，其实是自己和自己的关系。 我们要先学会和自己做朋友，才知道如何与别人打交道。 有的人，在人际交往中是讨好、付出型，因为TA觉得自己没有价值，需要通过不断的讨好和付出，才能获得友谊； 有的人，...
答复：如果别人真的和你说感情方面的问题，自己又会拒绝，可能是因为还没有完全放下前一段感情吧
答复：怎样才可以更好的自律呢？也许需要先找到能激发你内在动力的事情，当你在做一件发自内心喜欢的事情时，自然会变得很自律。
答复：即使之前是很要好的朋友，太久不联系，感情也会慢慢淡下来。如果不想断了联系，平时多聊聊彼此的近况，增加接触的机会，感情也会逐渐回温的。
答复：很在乎别人对自己的看法，可能是因为性格比较自卑和敏感，这通常跟你的家庭环境和成长经历有关，可以通过认知和行为模式的调整来改善。
答复：放弃了一个看起来各方面都优于现在的工作机会，内心有后悔是可以理解的。当时之所以做了这个决定，也许既有意识层面的原因，还有潜意识层面的原因，我们可以一起分析和探索，帮助你解开心结。
答复：成长环境和成长经历对一个人的人际关系模式、情绪表达模式和认知行为模式等，都会有潜移默化的影响，需要经常保持自我觉察，也可以通过心理咨询，帮助你更好地认识自己、理解自己、接纳自己、成长自己。
答复：看起来是有明显的抑郁情绪了, 对于情绪问题, 首先需要进行及时的疏导, 比如找一个能理解你的人倾诉; 然后通过认知和行为模式的调整来进一步改善。这些心理咨询都可以帮到你。
答复：看起来是有一些人际关系方面的问题，这跟你的性格比较内向、敏感和自卑有关，也跟你的家庭环境及成长经历有关，可以通过认知和行为模式的调整逐渐改善的。
答复：是的，心安才好。正所谓“此心安处即是家” 那么心在何处？该如何安呢？
心理咨询专家李坚的公益解答案例
[咨询] 抑郁真的很可怕，它每到晚上就会悄悄的难受抑郁，...
答复：对于抑郁情绪问题, 首先需要进行及时的疏导, 比如找一个能理解你的人倾诉; 然后通过认知和行为模式的调整来进一步改善。这些心理咨询都可以帮到你。
[咨询] 我被人际关系十分困扰。甚至有点可笑，我想如果我...
答复：人际关系的本质，其实是自己和自己的关系。 我们要先学会和自己做朋友，才知道如何与别人打交道。 有的人，在人际交往中是讨好、付出型，因为TA觉得自己没有价值，需要通过不断的讨好和付出，才能获得友谊； 有的人，...
[咨询] 能给个人生介意吗 我是一个18岁的高三学生，我曾...
答复：如果别人真的和你说感情方面的问题，自己又会拒绝，可能是因为还没有完全放下前一段感情吧
[咨询] 怎样才可以更好的自律呢？我是追剧可以通宵的那种...
答复：怎样才可以更好的自律呢？也许需要先找到能激发你内在动力的事情，当你在做一件发自内心喜欢的事情时，自然会变得很自律。
[咨询] 和别人聊天找不到话题怎么办？之前是很要好的朋友...
答复：即使之前是很要好的朋友，太久不联系，感情也会慢慢淡下来。如果不想断了联系，平时多聊聊彼此的近况，增加接触的机会，感情也会逐渐回温的。
[咨询] 心情特别别扭，我喜欢一个人他不喜欢我我很在乎别...
答复：很在乎别人对自己的看法，可能是因为性格比较自卑和敏感，这通常跟你的家庭环境和成长经历有关，可以通过认知和行为模式的调整来改善。
[咨询] 我在这个单位工作了几年，觉得不开心，一直盼着有...
答复：放弃了一个看起来各方面都优于现在的工作机会，内心有后悔是可以理解的。当时之所以做了这个决定，也许既有意识层面的原因，还有潜意识层面的原因，我们可以一起分析和探索，帮助你解开心结。
[咨询] 我的妈妈因为在我二年级的时候发生车祸，脑子撞伤...
答复：成长环境和成长经历对一个人的人际关系模式、情绪表达模式和认知行为模式等，都会有潜移默化的影响，需要经常保持自我觉察，也可以通过心理咨询，帮助你更好地认识自己、理解自己、接纳自己、成长自己。
[咨询] 我总是感觉很无助很无力，明明是自己很喜欢的事情...
答复：看起来是有明显的抑郁情绪了, 对于情绪问题, 首先需要进行及时的疏导, 比如找一个能理解你的人倾诉; 然后通过认知和行为模式的调整来进一步改善。这些心理咨询都可以帮到你。
[咨询] 小时候父母经常吵架的缘故吧，或者我个人性格原因...
答复：看起来是有一些人际关系方面的问题，这跟你的性格比较内向、敏感和自卑有关，也跟你的家庭环境及成长经历有关，可以通过认知和行为模式的调整逐渐改善的。
[咨询] 久违的心，您好吗？心安才好……
答复：是的，心安才好。正所谓“此心安处即是家” 那么心在何处？该如何安呢？