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答复：您好，我是壹点灵心理咨询师柯岩。 身边环境往往也会给我们的情绪带来影响的。尤其是春节这种传统节日，或许你在乎的不是邻居回不回来，而是自己能否融入在过年的氛围里，有没有站在一个边缘化的位置。 邻居如果回到...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师柯岩。 遇到这种缺位丧偶式的婚姻，真的会给人心力交瘁的感觉，不知道你的孩子现在多大了，每天一定很辛苦吧？ 曾经你也是个孩子，可能也被家人关照着，你可以做自己喜欢的事，有自己的空...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师柯岩。 看得出，在对自己批判的过程中你感到痛苦压抑，甚至窒息，那么这种思维是从何时开始的呢？在什么情况下会出现呢？你平时都是怎样应对的呢？ 如果感到明显影响了自己的生活，建议及...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师柯岩。 看起来你可能正在经历一段破茧成蝶的过程，虽不知道发生了什么，但感受到了你对未来的希望，人有希望就是最大的动力，也看好你接下来的旅程。 人有依赖感并不可怕，也不代表脆弱。...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师柯岩。 父母在我们每个人心里都是最后的底气，我们会因为父母的无条件接纳和信任，感到安全。但如果父母没有给够我们足够的安全感，你是否会觉得愤怒、委屈，甚至觉得他们不够爱你呢？这...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师柯岩。 当被别人错误评价的时候，你是否会心生委屈、怨念等情绪，甚至久久不散，备受煎熬呢。别人看到的都是我们的表面，剪辑版。甚至除了自己，没有一个人可以透彻的懂我们自己。有时候...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师柯岩。 人在压力大的时候都会渴望一个放松的机会、倾诉的机会，尤其是考试这种压力，备考期间人是孤独的，会渴望有个同盟或陪伴。不知道我所说的是否符合你的情况。 但当你觉得自己很奇怪...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师柯岩。 你的描述中提到了两任男友，并且接连受到了伤害，这种感受，落差一定很大。甚至影响到了你对其他人的感受，影响了对亲密关系的处理能力。 这六年+和相亲男的认识、相爱到分开，你...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师柯岩。 通过描述，看起来你对自己的感受体验得很清楚，而且用到了强迫思维这样的词，而且也看到了你对这种强迫思维的反抗。这种内心的对抗、纠结一定是很煎熬。 如果要缓解这种状况，还...
答复：暂时不敢离开一定是有某方面的顾虑，但有希望就会有动力，做好准备当有机会的时候抓得住就会离成功越来越近哦
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师柯岩。 看起来你的爱人很容易情绪化，这样的确令人懊恼。虽不知发生了什么，使他这样，但基本要明确的有两点： 1.这些家庭矛盾对他意味着什么 2.寻死觅活具体都指哪些行为 3.他这样，每次你...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师柯岩。 看得出你不太喜欢现在这样的自己，而且内心是希望能够拒绝的，违心的感觉当然很累。不能真实地面对世界，面对他人，是很多人都难以克服的问题，那么如果你想改变现状，痛痛快快的...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师柯岩。 亲朋好友在你的生活里扮演着重要角色，而陌生人不会对你有所影响。所以你会选择性的有人际关系困惑了。 这种感觉也一定很不舒服吧，过年本该是一年中最放松的时候，却被焦虑恐惧...
心理咨询专家柯岩的公益解答案例
[咨询] 年底了，我感觉年味淡，我其实不怎么在乎周边邻居...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师柯岩。 身边环境往往也会给我们的情绪带来影响的。尤其是春节这种传统节日，或许你在乎的不是邻居回不回来，而是自己能否融入在过年的氛围里，有没有站在一个边缘化的位置。 邻居如果回到...
[咨询] 心累，自从结婚有孩子以后就感觉没有自由了，每天...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师柯岩。 遇到这种缺位丧偶式的婚姻，真的会给人心力交瘁的感觉，不知道你的孩子现在多大了，每天一定很辛苦吧？ 曾经你也是个孩子，可能也被家人关照着，你可以做自己喜欢的事，有自己的空...
[咨询] 快要喘不过气了，现在只要一批判自己，内心就有很...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师柯岩。 看得出，在对自己批判的过程中你感到痛苦压抑，甚至窒息，那么这种思维是从何时开始的呢？在什么情况下会出现呢？你平时都是怎样应对的呢？ 如果感到明显影响了自己的生活，建议及...
[咨询] 最近越来越觉得，不太会想他了，也不太想离婚的事...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师柯岩。 看起来你可能正在经历一段破茧成蝶的过程，虽不知道发生了什么，但感受到了你对未来的希望，人有希望就是最大的动力，也看好你接下来的旅程。 人有依赖感并不可怕，也不代表脆弱。...
[咨询] 父母耳根子软，听别人说我坏话就来指责，平静对待...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师柯岩。 父母在我们每个人心里都是最后的底气，我们会因为父母的无条件接纳和信任，感到安全。但如果父母没有给够我们足够的安全感，你是否会觉得愤怒、委屈，甚至觉得他们不够爱你呢？这...
[咨询] 我过于在乎别人的评价 我过于在乎别人的看法 我过...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师柯岩。 当被别人错误评价的时候，你是否会心生委屈、怨念等情绪，甚至久久不散，备受煎熬呢。别人看到的都是我们的表面，剪辑版。甚至除了自己，没有一个人可以透彻的懂我们自己。有时候...
[咨询] 我觉得自己很奇怪。考上编制后，或者说前后吧！自...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师柯岩。 人在压力大的时候都会渴望一个放松的机会、倾诉的机会，尤其是考试这种压力，备考期间人是孤独的，会渴望有个同盟或陪伴。不知道我所说的是否符合你的情况。 但当你觉得自己很奇怪...
[咨询] 我在感情方面遇到了障碍 与谈了六年的男友分了手...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师柯岩。 你的描述中提到了两任男友，并且接连受到了伤害，这种感受，落差一定很大。甚至影响到了你对其他人的感受，影响了对亲密关系的处理能力。 这六年+和相亲男的认识、相爱到分开，你...
[咨询] 最近因为汽车轮胎有点漏气就到家附近的修理厂找一...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师柯岩。 通过描述，看起来你对自己的感受体验得很清楚，而且用到了强迫思维这样的词，而且也看到了你对这种强迫思维的反抗。这种内心的对抗、纠结一定是很煎熬。 如果要缓解这种状况，还...
[咨询] 一直很羡慕那些有魄力辞职选择自己真正喜爱的职业...
答复：暂时不敢离开一定是有某方面的顾虑，但有希望就会有动力，做好准备当有机会的时候抓得住就会离成功越来越近哦
[咨询] 不管是和他父母还是婚后，一有矛盾就情绪失控，而...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师柯岩。 看起来你的爱人很容易情绪化，这样的确令人懊恼。虽不知发生了什么，使他这样，但基本要明确的有两点： 1.这些家庭矛盾对他意味着什么 2.寻死觅活具体都指哪些行为 3.他这样，每次你...
[咨询] 不会拒绝别人。很累。
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师柯岩。 看得出你不太喜欢现在这样的自己，而且内心是希望能够拒绝的，违心的感觉当然很累。不能真实地面对世界，面对他人，是很多人都难以克服的问题，那么如果你想改变现状，痛痛快快的...
[咨询] 社交恐惧症，过年不敢面对亲朋好友，对不认识的人...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师柯岩。 亲朋好友在你的生活里扮演着重要角色，而陌生人不会对你有所影响。所以你会选择性的有人际关系困惑了。 这种感觉也一定很不舒服吧，过年本该是一年中最放松的时候，却被焦虑恐惧...