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答复:老师您好!很能感受到您的认真和责任,这种教学环境让你产生了焦虑恐惧,气愤,让你每天都处在及烦躁的情绪状态下,首先会影响你的身体健康和日常生活质量 也不利于当下师生关系,更不利于课堂教学质量的提升,就会...
答复:您好!很能感受你的焦虑情绪,现在可以通过情绪管理,提升自己的体质,放松心态,身体会让你心想事成!你看呢
答复:您好,能感受到你的焦虑情绪和矛盾心情。正如您自己所说你现在有许多变化已经严重影响你的工作和生活乃至身体健康,这些变化也在提醒着你自己需要进行情绪管理和认知调整了,两个想法的内心冲突的背后在纠结着什么,...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师吴老师,你的直觉很重要,好像你也有点想接受他,他的品质怎么样呢?这个要具体分析的
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师吴老师,很能理解你当下的心情,你冲动的情绪已经严重影响对孩子的形象,但是你也不知道如何管理这份情绪。其实你可以尝试放松训练,觉察情绪,和不良情绪对话等方法,早日学会发泄不良情...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师吴老师,你所描述的生活状态我比较熟悉,感觉自己总不能平静,就是永远不满足,这样不断循环往复的背后其实有个自卑的心理,就想通过不停追求缓解自卑的恐慌,但一次次的追求并不能彻底消...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师吴老师,看到你难受的样子我们也很心疼。不过你能用“它又来了”我还是很欣慰的,因为你正在尝试着把它隔离。它不是经常在的,只是来的时候才让你抓狂。那当它来的时候尝试着和它对话,它...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师吴老师,男朋友精神出轨,作为女朋友是谁都会很挫败。你会觉得自己不够好,他不够爱你。但是你发现他对你又是那么照顾,想分手又舍不得。你是不是觉得男朋友在精神出轨的女性身上找到了哪...
答复:你好,看到你的故事很理解你的心境,每一个孩子都是家庭教育的缩影,你对婚姻的看法与你成长中妈妈的情绪有很大关系,如果能对自己的成长进行一次分析,解构原有的关系模式,重新建构一个良性的人际关系,你的烦恼就...
答复:真美,感恩!
心理咨询专家吴朝阳的公益解答案例
[咨询] 今年教初中一年级,实在教不下去,太吵了,就像野...
答复:老师您好!很能感受到您的认真和责任,这种教学环境让你产生了焦虑恐惧,气愤,让你每天都处在及烦躁的情绪状态下,首先会影响你的身体健康和日常生活质量 也不利于当下师生关系,更不利于课堂教学质量的提升,就会...
[咨询] 结婚一年多了,到现在还没怀上孩子,我都有点崩溃...
答复:您好!很能感受你的焦虑情绪,现在可以通过情绪管理,提升自己的体质,放松心态,身体会让你心想事成!你看呢
[咨询] 我觉得自己心理上没事又有事,就像每遇到一件事决...
答复:您好,能感受到你的焦虑情绪和矛盾心情。正如您自己所说你现在有许多变化已经严重影响你的工作和生活乃至身体健康,这些变化也在提醒着你自己需要进行情绪管理和认知调整了,两个想法的内心冲突的背后在纠结着什么,...
[咨询] 一个追我的男生,跟我相差7岁,经常说我小,有点...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师吴老师,你的直觉很重要,好像你也有点想接受他,他的品质怎么样呢?这个要具体分析的
[咨询] 坏的情绪来了像疯了一样,什么都不是最主要的了…...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师吴老师,很能理解你当下的心情,你冲动的情绪已经严重影响对孩子的形象,但是你也不知道如何管理这份情绪。其实你可以尝试放松训练,觉察情绪,和不良情绪对话等方法,早日学会发泄不良情...
[咨询] 有没有人和我一样。不能看见自己好,可以一直在寻...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师吴老师,你所描述的生活状态我比较熟悉,感觉自己总不能平静,就是永远不满足,这样不断循环往复的背后其实有个自卑的心理,就想通过不停追求缓解自卑的恐慌,但一次次的追求并不能彻底消...
[咨询] 它又来了 我不知道怎么形容这个东西,让我所有...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师吴老师,看到你难受的样子我们也很心疼。不过你能用“它又来了”我还是很欣慰的,因为你正在尝试着把它隔离。它不是经常在的,只是来的时候才让你抓狂。那当它来的时候尝试着和它对话,它...
[咨询] 男朋友精神出轨,我要怎么办,还是今年三月份的事...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师吴老师,男朋友精神出轨,作为女朋友是谁都会很挫败。你会觉得自己不够好,他不够爱你。但是你发现他对你又是那么照顾,想分手又舍不得。你是不是觉得男朋友在精神出轨的女性身上找到了哪...
[咨询] 母亲很爱抱怨负能量很大,成长过程中经常向我抱怨...
答复:你好,看到你的故事很理解你的心境,每一个孩子都是家庭教育的缩影,你对婚姻的看法与你成长中妈妈的情绪有很大关系,如果能对自己的成长进行一次分析,解构原有的关系模式,重新建构一个良性的人际关系,你的烦恼就...
[咨询] 从河边路过 阳光穿过云层洒落它的温暖, 轻风拂过...
答复:真美,感恩!