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答复：你好，我是壹点灵心理咨询师卢子君，看到简短文字，最后下了一个定义，有什么能够帮助你的吗？
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答复：您好，我是壹点灵心理服务者卢子君，考试压力大的这件事情，让您有了很多焦虑情绪，这种情绪如果没有得到恰当的释放，会通过躯体症状释放出来，有这种脖子痒的症状多久了？能具体说说当时感觉到脖子痒时发生什么事情...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师卢子君，感觉到你是一个有很好觉察力的人，总结出一遇到复杂的事情，就有着急的情绪，行动不起来，这个模式已经对你的生活产生了负面影响，能具体说说发生的具体事实吗？
答复：您好，我是壹点灵心理服务者卢子君，感觉到你是一个自省、觉察力的人，能具体说说让您感觉进入“循环”，发生了什么吗？这样的循环?会让您有什么样的感受呢？
答复：您好，我是壹点灵心理服务者卢子君。情商也叫情绪智力，是一个人理解、处理和管理情绪的能力。感觉到你对这块很感兴趣，能具体说说您对情绪的理解吗？最近的生活中跟情绪有关的事情能具体说说吗？
答复：感觉之前不开心的事情对你现在的生活产生了负面影响，让你有恐惧、伤心的情绪，也影响了你的睡眠。能说说发生了什么不开心的事情吗？
答复：感觉到你对自我成长有一点点小焦虑，也能感觉到你是一个内省、求知欲很强的人，相信你带着这份觉知，在成长的过程中会收获满满。
答复：非常能理解你同学的负面评价让你感觉到沮丧、不安、焦虑。认知疗法CBT说，很多时候都是被自己的想法所困住，这时候我们可以尝试换个角度去看待问题，结果可能会有所不同。
答复：答案就在你心里！
心理咨询专家卢子君的公益解答案例
[咨询] 循衣摸床，撮空理线，如见鬼神，其实就是谵妄状态...
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[咨询] 杭州心理咨询多少钱
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[咨询] 我最近考试压力大。可是我的脖子就觉得痒，啥东西...
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[咨询] 脑子动不起来。虽然划了目标，也去完成，但一点儿...
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[咨询] 为什么总感觉自己进入了循环，感觉发生过。
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[咨询] 控制情绪和管理情绪哪个比较困难
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[咨询]
答复：感觉之前不开心的事情对你现在的生活产生了负面影响，让你有恐惧、伤心的情绪，也影响了你的睡眠。能说说发生了什么不开心的事情吗？
[咨询] 年少青春活的有那么一丢丢阴暗，不知道本人身上那...
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[咨询] 同学总会说我长的不好看各种挑毛病穿的不好看，记...
答复：非常能理解你同学的负面评价让你感觉到沮丧、不安、焦虑。认知疗法CBT说，很多时候都是被自己的想法所困住，这时候我们可以尝试换个角度去看待问题，结果可能会有所不同。
[咨询] 我一直在迷茫，学习倒底是为了什么呢？
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