专业的心理服务
平台承诺 免费退改
在各种身份里找好边界
咨询主题:情绪调节困难
在养育孩子的过程中,我们都在努力弥补当年小小的自己,但弥补不是过度溺爱和放纵。
咨询主题:情绪调节困难
专家回复:让孩子感受到父母的爱是稳定的,而世界的规则是可预测的。当我们放下了对过去的弥补,会更清晰的看见眼前的独立生命。
和孩子要有更多爱的链接和感受的链接。
咨询主题:情绪调节困难
先学会做自己,照顾好自己的感受,有能力了再去照顾其他人的感受。
咨询主题:情绪调节困难
专家回复:于个人而言,“我”是最珍贵的!好好照顾自己!
努力储存爱。
咨询主题:家庭冲突
学会沟通方式,先把自己当人,爱自己。
咨询主题:情绪调节困难
专家回复:真诚有效的沟通是真实表达自己的需求+共情理解对方+明确达成共识。慢慢来!
身处深渊的人,先努力自救,有足够能量时再去救其他人。
咨询主题:情绪调节困难
专家回复:是的,我们需要先保护好自己❤️
我知道自己的警惕心和防御性是怎么产生的了,也知道自己应该接受一些爱的来临。
咨询主题:情绪调节困难
专家回复:相信自己是值得爱的!不再反复的确认爱,而是坦然接受爱,会让我们更加幸福。
非常好
咨询主题:情绪调节困难
能让我明白到底是什么原因导致自己陷入这种误区。
咨询主题:情绪调节困难
专家回复:愿意看见自己,你非常勇敢👍👍👍
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