专业的心理服务
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平静
咨询主题：情绪调节困难
陈老师很耐心倾听我的感受
咨询主题：社交孤立
专家回复：谢谢你愿意让我倾听你的感受。
陈老师很细心
咨询主题：情绪调节困难
不错
咨询主题：情绪调节困难
很好的老师！
咨询主题：情绪调节困难
气定神闲，感觉自己越来越从容了，感谢陈老师，期待一个全新的自己！
咨询主题：抑郁情绪
专家回复：气定神闲，从容不迫是你现在的样子，这是你一直以来努力成长的结果。
转眼间跟陈娟老师咨询已经快到一年了，今天我想谈谈这段时间的收获。 去年11月底爸爸刚做完骨折大手术，我被这突如其来的事件打击的身心俱疲，加上面临着即将到来的升本考试，我无力应付，陷入了自我否定自我攻击的漩涡里，但我不甘于处在这样一个消极状态中，我要完成自我救赎，我要变得强大，于是时隔五个月我又找到陈老师重启了咨询。重启咨询后，在跟陈老师咨询的前期其实我的咨询目标不是很清晰，随着咨询的深入，慢慢地越来越清楚地认识到自己到底想要的是什么了。我的咨询过程不是一帆风顺的，中间跟陈老师产生过很多拉扯，也跟陈老师闹过脾气，不过我和陈老师一起挺过来了，从怀疑陈老师到信任接纳陈老师，以及接纳自己、接纳他人、接纳这个不完美的世界，我做到了。是陈老师对我的理解、包容和无条件的爱让我学会了爱自己。 陈老师在一次咨询时跟我说:“她一直把我当成她的大女儿。”我当时听到这句话的时候真的好感动，心里真的感觉好暖好暖，我也想对陈老师说，我也一直把您当成我的第二个妈妈。陈娟老师真的是一个非常棒的咨询师，她总是带着一个学习的心态来面对来访者，虚心倾听来访者的质疑和提议，她能接纳我的每一种情绪，不论是好的还是不好的。 经过这将近一年的努力，我学会了温柔地拥抱情绪。曾经面对负面情绪，我会逃避或者攻击别人，但在陈老师的指引下，我学会了觉察并感受情绪，我认识到了每种情绪都有其独特的价值，它们以各自的方式守护着我。当负面情绪来临时，我要做的就是与它友好相处，每个人的一生中都会遇到或大或小的使我们产生不舒服感受的事情，此时我们不要逃避，而是要勇敢地面对它们，与它们友好地握个手，和它们做朋友。我的自洽能力也越来越强了，自洽就是指我们能够接纳和理解自己的全部，无论是优点还是缺点，无论是成功还是失败。从之前的一件小事就能使我暴跳如雷，到现在的坦然、不骄不躁、临危不乱，是陈老师的启发和自己的努力及不放弃的成果。 心理咨询是一种勇敢的自我探索。我选择心理咨询，就是勇敢地面对自己内心的脆弱和不安，踏上一条寻找自我、理解自我的道路。我知道这需要有巨大的勇气，因为这意味着我要打开心扉，将自己最真实的一面展现给他人。我要给这么勇敢这么坚强的自己点个大大的赞👍🏻！ 这就是我的全部总结，我还想在这里对陈老师说:“I love you forever!❤️❤️❤️”好啦，期待这周日的咨询吧！
咨询主题：情绪调节困难
专家回复：为勇敢坚强又温暖上进的你点赞👍👍👍在与你的咨询中，我也得到了很多成长，谢谢你一直以来给我的理解。
在自己的世界里越来越自洽，越来越能够接纳自己，感谢陈老师，让我看到了这段时间自己的变化
咨询主题：情绪调节困难
要从以前的感情中吸取经验
咨询主题：情绪调节困难
满意
咨询主题：情绪调节困难
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