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- 因为情绪起伏原因，记录情绪日记，发现自己有一个问题，解释不清楚，搞不明白，该怎么做呢？我该求助哪一方面的帮助呢？ 有时候会觉得特别开心，在关系里很用力，甚至会无视很多烦恼，或者别人的不尊重，而且这种快乐愉悦感会不断叠加，越来越兴奋，心里很着急，好像着急去感受这股快乐，被这股快乐牵引着，然后随之而来会感觉好像有一部分似乎在被刻意忽略，或者压抑？但确实感到快乐，但过后又会觉得没体会当下，会觉得，这是怎么了？过于讨好了？还是真正的快乐？感觉那个时候心里也确实是真实的自己，但另外一个声音，或者说外界不认可这样的自己，自己就觉得这个自己不是自己？ 很混沌，不知道自己是怎么了，谁能告诉我。
- 从小到大一直被大人说乖，可是我做出的行为都是出于善意，我真的恨死了这样的评价，又感觉没理由发火。 在家总是因为各种事崩溃，最近我偷摸学西语和韩语，明明把学习资料都藏起来了她还是问我是不是在学习。在家里真的学不进去痛苦死了。学习的时候要把心打开，谦虚好学的心态，，为什么要像这种人学习啊，一想到想到自己是这些人生出来的就好崩溃，房门也没有锁，，对不起，，
- 其实我讲你听。我在那个不合群的人一般在开学一个月就会迅速，然后被鼓励我。不合群的人格，就比如说开学一个月就会迅速被人孤立，不会合群，你来说说在一般情况下，在任何大学初中也好。
- 渴望情感链接 却时常情感淡漠疏离 戒备心重 不安全感强烈 怎样调整？
