情绪调节困难

国家二级心理咨询师，应用心理学硕士，我的流派取向是心理动力学为主，擅长情绪管理，自我成长和原生家庭相关的议题，如果你经常陷入自我怀疑和情绪内耗，感觉身边的人很难理解和支持自己，常常感到孤独和空虚，或者与原生家庭尚未和解，想要疗愈内心的伤痛，找回自己的主体性，活出更精彩的人生，都可以找我聊聊，相信我可以用我的真诚和专业帮助到你。

255元起

壹点灵心理倾听师，咨询风格真诚、坚定、温和，擅长解决学业压力与个人情绪问题。

5分

50元起

二级心理咨询师 2016.12-2017.12河北省第一届、第二届中德精神分析培训班 2018.11- 2021.11第一届中欧精神分析心理治疗基本概念与技术连续教育项目基础组 2022.10-2024.10第二届中欧精神分析心理治疗基本概念与技术连续教育项目提高组 2016.10-2017.10 动力学取向心理咨询实操训练初级网络课程 2015.07 焦点解决短期治疗实务技术培训 2019.07 操作化心理动力学诊断-个案概念化的核心技能培训

5分

400元起

注册助理心理师j(ZX-22-167) 二级心理咨询师

270元起

?坐标：芝加哥 ?️美国持证专业咨询师(LPC) ?️美国注册艺术治疗师(ATR-P) ?️美国EMDR眼动脱敏治疗师 ?‍?阿德勒大学心理咨询与艺术治疗双硕士 ?美国艺术治疗协会会员 ?北师大项目研发团队特聘海外专家 我是一名在美国执业的心理咨询师与艺术治疗师，拥有跨越东西方的生活与工作经历。在中国成长二十年、美国定居十八年的岁月里，我长期穿梭于不同国家与文化之间，对创伤、跨文化家庭所面临的身份认同、关系变迁、情绪压力与归属感等方面，有着深切而真实的理解。 我毕业于美国阿德勒大学（Adler University），目前任职于芝加哥一家心理咨询私人诊所，提供专业的心理咨询与艺术治疗服务。我在创伤、焦虑、多动症、伴侣问题及人际关系等领域积累了丰富的临床经验，主要服务对象包括成年人、青少年以及具有跨文化背景的来访者。 我采用以来访者为中心、灵活整合的咨询方法。我的工作以认知行为疗法和阿德勒心理学为核心，同时关注身体感受与情绪的内在联结，重视每个人的独特经历与内在力量。我致力于陪伴你在安全、理解的环境中，一起探索如何应对挑战、获得成长，找到更适应、更自在的生活方式。

540元起

三级心理咨询师，高校心理专职教师，本硕均为心理学专业，硕士期间为咨询方向，学习心理学10余年。精神动力学取向，人本主义取向，地毯式学习过三大主流派，系统接受过精神动力学培训。擅长：情绪管理、学习、人际关系、亲密关系、生涯职场和个人成长等议题。

150元起

中国心理学会临床注册系统助理心理师，云南省卫健委健康所签约咨询师，《云南教育》杂志和少先队队报《蜜蜂报》心理专栏特约撰稿人。 2011年至今开展心理咨询工作。目前已独立完个案咨询2000多个小时。长期接受个人体验，长期接受个人及团体督导。

600元起

国家二级心理咨询师，心理学硕士，有丰富的父母成长团体，企业团体，员工咨询等心理辅导经验，擅长情绪调节，压力管理，个人成长，亲子关系，家庭关系，儿童青少年情绪障碍、人际困难、厌学等。

135元起

我是一名心理学专业人士，也是一位母亲与跨文化生活的经历者。拥有瑞典斯德哥尔摩大学应用心理学学士学位及瑞典认证心理学教师资格证，并在瑞典斯堪的纳维亚心理发展学院（SAPU）接受循证整合心理治疗训练，主要取向为情感聚焦治疗（AFT）与认知行为治疗（CBT）。 在移居瑞典前，我曾于国内担任中小学教师，积累了扎实的教学与陪伴经验。来到瑞典后，我成为瑞典合格的高中心理学与经济学教师，在多所公立与私立学校任教，对青春期学生的情绪发展、身份认同与心理挑战有深入理解。同时，作为两个跨文化背景孩子的母亲，我也亲身经历并理解代际沟通、家庭关系及文化差异带来的张力。 多年海外学习、职场与跨国家庭的经历，让我深知在异文化环境中面对学业、职业选择、亲密关系或自我认同时的迷茫与压力。无论你是对未来感到困惑的学生，承受职场压力的成年人，正在经历关系或家庭挑战的个体，还是面临文化适应与归属感困扰的留学生或移民，我都愿以专业理解与真诚共情，陪伴你探索内在需求，梳理情绪与冲突，逐步找回与自己和生活的连接。 在咨询中，我重视建立安全、温暖、不评判的关系空间，相信理解与接纳情绪，是改变与成长的起点。

320元起

中科院心理研究所健康心理学硕士，医学心理学与心理咨询治疗专业方向。2013年进入北京某心理专科医院进修及工作，期间接受了系统的心理咨询治疗临床实践训练。2013年5月，正式在该院负责临床心理门诊咨询及非结构式团体辅导工作。2016年至2018年，开始在该心理医院参与心理门诊临床实习、实践带教工作。2015年，师从医学心理学泰斗罗和春教授，系统学习整合取向的临床精神病理学。2018年，开始独立执业，在北京某心理专科门诊开展心理治疗工作，同时兼职高校心理咨询师等。2020年，开始参加心理热线带教工作；2021年，负责新手咨询师团体带教以及个体督导工作等。截止到2025年12月，累计咨询近8000小时，团体3000+小时，个体督导800小时，团体督导140小时。

900元起

【认证资质】 国家二级心理咨询师 EFCT（情绪聚焦）伴侣咨询师（认证受训中） 沙盘游戏咨询师（认证受训中） 正念引导咨询师、正念种子弘讲师 上海市心理学会精神分析工作委员会会员 外企18年工作、管理经验 我对于原生家庭，亲密关系，婚恋问题，恋爱催婚，情绪问题，释梦等都有丰富的临床经验！ 临床咨询小时数：1000+小时，接受一对一督导小时数：70+小时，接受个人分析130+小时； 我相信：身体的伤口让我们看到骨肉，精神的伤口让我们看到灵魂！不管你是谁，你掉下我愿陪你掉下，一种是勇敢，不入虎穴焉得虎子？另一种是笃定，就算掉落又何妨！因为在咨询关系中，我们在一个安全的，抱持的空间里，内心的感受可以自然地呈现和流淌！ 如果你问我在咨询中我最关注的是什么？我的回答是：感受和关系！ -珍视和看到每一位来访者的个人价值和内心感受，才是一个咨询师最重要的温柔底色 -改变的发生不在于只是萌生领悟，而在于改变与人链接的能力，当来访者可以与咨询师以新的模式建立关系，改变已然发生！ ❅咨询形式：线下/在线视频都可以 ❅受训背景：精神分析动力学两年培训项目；荣格分析心理学三年班在读；

500元起

深耕心理行业13年，执业9年。我专注于成人焦虑、亲密关系与长程人格成长。 我尤其适合这样的你： 表面正常，内心却持续紧绷、焦虑、睡不好； 在亲密关系中反复陷入“怕被丢下/怕靠太近”的循环； 不想只“暂时舒服”，而是想真正搞懂自己，改写深层模式。 我们的工作方式： 这不是一次性的聊天或单纯给建议。 我会陪你： 看清那些自动化的情绪与关系剧本从何而来； 缓解焦虑、失眠与自我攻击，重建内在稳定； 在长程中（通常需20次以上），从潜意识层面修通过去，实现人格层面的整合。 为什么我能做这件事： 专业纯度：系统受训克莱因动力学、家庭治疗，持续IPA国际精神分析协会个体督导； 稳定容器：个人体验300+小时，专业督导200+小时，确保深度工作的安全性； 现实体察：作为三位孩子的母亲，对依赖、分离与内在冲突有切身体会。 适合对象： 如果你希望做深入、长程的心理工作，我们很匹配；如果你更倾向短期快速解决问题，我可能不是最佳选择。 最后： 你以为是“性格问题”的，往往是早年恐惧在当下的重演。在这里，你不必完美。我会提供一个安全、不评判的空间，陪你把过去的伤，变成选择的自由。

248元起

华东师范大学临床与心理咨询方向硕士 二级心理咨询师 中级学校心理咨询师 心理学讲师 二年公务员、三年中学心理教师、八年高校心理咨询师经验。从体制内到体制外，从成人到青少年，多年的学习和心理咨询让我不断拓展着人生边界，也陪伴很多心灵看到了不一样的风景。虽在枷锁之中，但人生而自由。希望我能有幸陪你度过那些孤单彷徨的困顿时刻，找到自由而热烈的生命力。很高兴认识你，期待与你的相遇。

500元起

心理倾听师培训第十六期实习倾听师。壹点零攀登计划中高阶心理咨询师培养2年长程培训在读。擅长个人成长，家庭关系，子女教育等领域。

100元起

北京大学应用心理学硕士 中国心理学会会员 卫健委中级心理治疗师 注册系统助理心理咨询师（ZX-26-073） 人社部中级社工师 教育部心理健康教师 累积咨询小时数3400+小时 我擅长职业困扰、学业压力、人际关系、亲密关系、个人成长、人生意义等方面的议题，工作时间是周一至周日9：00~21：00，视频咨询可以通过私聊的方式与我沟通，需要至少提前12小时预约 我的咨询风格真诚、温暖、包容，致力于帮助来访者成为自己的心理咨询师，更好面对人生的困境和挑战

400元起

心理学硕士、注册心理师、985高校兼职咨询师 对各种情绪问题、职场困境和个人成长议题有丰富的工作经验 ，并持续接受督导和个人体验。 我的工作流程： 1. 首次咨询，主要是谈谈为什么来咨询，对咨询有什么期待，还有看看咨询师是不是您想要的，有没有能力帮您。如果顺利的话，我会和您讨论知情同意，这样我们之后的咨询才能更高效地利用时间。 3. 前1-4咨询主要是评估阶段（根据问题程度不同，有所调整），主要是了解你的成长经历、情绪状态、现实困境、家庭情况等，然后我们一起讨论咨询目标。也希望在前四次咨询帮助你情绪得到部分缓解 4.评估结之后，我们会根据已有的咨询目标，深入你的内心世界，澄清问题和卡顿。 5. 咨询开始后，建议我们每周至少咨询一次，每次50分钟，达到良好的咨询效果。

200元起

我是一名关注心理发展的心理与艺术治疗从业者，目前接受海外系统研究生专业训练，并在实践中持续积累经验。我主要通过艺术表达、游戏互动与对话的方式，帮助来访更安全地表达情绪、理解内在体验，并逐渐建立更稳定的情绪调节能力。 我关注的议题包括情绪困扰（如焦虑、抑郁、情绪波动）、成长创伤、依恋关系与亲密关系中的不安全感，以及同伴关系压力、择友与早期情感困惑等发展议题。同时也关注跨文化适应压力，以及孤独症谱系儿童在情绪表达、社交理解与环境适应方面的支持。 我的工作风格耐心、温和而真诚，同时保持清晰和专业的结构。在稳定和安全的关系中，陪伴孩子与青少年逐渐理解自己的情绪与需求，发展更健康的关系模式和自我认知。

200元起

香港大学咨询硕士（优异） 爱丁堡大学咨询硕士 香港高校特殊教育需要顾问 前香港中小学辅导员

150元起

95后 北京师范大学 临床咨询与心理专业 硕士 中国心理学会会员（S271106678A）

300元起

香港浸会大学应用心理学学士，美国CACREP认证的临床心理健康咨询理学硕士。累计 3 年临床经验，曾服务于美国医院和私人心理机构，擅长处理焦虑、抑郁、成瘾、创伤等多种心理议题，还曾为美国土著、移民等多元群体提供咨询，具备扎实的跨文化咨询能力。 【咨询服务类型】 常规咨询（50 分钟 / 次）首次访谈，会全面了解你的情况，包括危机程度，确认你的诉求是否在我的专业服务范围内。若超出服务边界，会提供转介。我会依托循证研究采用整合式咨询取向，全程以人本理念为准则，陪你建立安全信任的沟通氛围。 短期咨询（12次以内）适合希望快速改善当下困扰的人群。前两次咨询后，我会和你一起商定 2-3 个核心目标，后续咨询会聚焦目标推进，不深挖童年创伤。我会运用认知行为疗法（CBT）、接纳承诺疗法（ACT）等，帮你缓解情绪、睡眠等问题。过程中会布置针对性练习。 中长期咨询（12次以上）适合需要长期陪伴与深度心理探索的人群。会先建立稳固的信任联结，再逐步梳理你的过往经历。我会教你实用的焦虑缓解技巧，帮你应对生活突发状况，同时陪伴你觉察潜意识行为模式，挖掘深层心理困扰或创伤根源，最终帮你构建稳定持久的内在自信。

300元起

二级心理咨询师

5分

400元起

国家三级心理咨询师 曾任职高校心理教师 西南大学应用心理硕士 个案时长500+小时

150元起

周秀丽 | 资深心理咨询师 国家二级心理咨询师 | 萨提亚模式认证咨询师 | 临床催眠取向咨询师 专业受训背景： 系统完成萨提亚家庭治疗连续培训（Level1-3，累计 498 小时） 德式现代行为治疗初 / 中 / 高级系统培训 国际临床催眠连续培训项目结业 孟馥家庭治疗、系统式家庭治疗专项培训结业 我以萨提亚家庭治疗、系统式家庭治疗为核心取向，整合德式行为治疗与临床催眠技术，擅长从关系系统的视角，帮你拆解家庭、亲密关系中的卡点，同时兼顾个体情绪调节与行为模式调整，陪你从根源上解决问题，而非仅仅缓解症状。 咨询风格：专业严谨、温和共情，既保持咨询的结构化与有效性，也给予你充分的情绪支持与安全空间，让改变在被理解的氛围里自然发生。 擅长领域：家庭关系修复、青少年心理干预、伴侣冲突调解、成人情绪压力管理

1200元起

心理咨询和心理健康硕士，曾在医院住院部做心理咨询（上级治疗师督导下）。也曾在咨询平台工作了一年半。 工作人群主要是18岁以上的青年，成年人。擅长领域是个人成长，抑郁焦虑情绪，人际关系这三个部分。 咨询理念： 我希望我是一个有“人味”的咨询师—— ★讲人话（不是满口理论）、 ★真实不做作（不装腔作势）、 ★在伦理的前提下，可以尽可能的支持到当事人（不过度分析，共情理解是第一位的）。 希望我的工作可以一方面给到你力量，另一方面我们一起去遇见“真实”，了解自己的模式，看到自己的需求。 期待与你相遇。

270元起

我是一名全职心理咨询师，自2014年开始系统学习心理学。先后获得了北京师范大学发展与教育心理学硕士学位、中科院心理所咨询技能合格资质和国家卫健委认证的心理治疗师职称，目前在三甲精神疾病专科医院情感病房进修中。 心理学研究生课程的学习使我从一个系统的视角纵观基础心理学及各分支理论，对心理学发展脉络有了清晰的理解，也为临床技能的学习打下了扎实的基础。在流派的入门学习中，我先后学习了认知行为疗法、精神分析疗法的基础理论与实操课，目前正在深入学习精神分析长程系统连续培训课程。 除了专业理论与技术的学习，我也曾在互联网等行业打拼十余载，也经历了一名女性在不同人生阶段各个社会角色间的冲突与整合，从焦虑、无助到稳定、修通，我对自己的人生有了更多的思考与探索，也体验到了幸福、温暖、自在与安宁。 关于心理咨询，我认为人生没有统一模板，每个人的人生都是独一无二的，我会带着专业的视角和在岁月中对人生的探索来理解你的独特经历。同时在谨守专业伦理的前提下，以倾听、接纳的态度，和你一起走过低谷、迎接成长。

180元起

香港大学社会工作硕士，香港注册社工，擅长处理大学生和青年群体情绪问题、生涯迷茫、人生无意义、亲密关系困扰，也擅长处理亲子沟通、教养困难、夫妻冲突等困扰。

150元起

哈佛大学人类发展与心理学硕士，哥伦比亚大学心理健康咨询硕士。擅长情绪管理疏导以及情感问题。曾在美国大学担任过心理咨询工作，也曾参与过国内企业员工职场压力缓解及个人情绪疏导相关项目，对大学生群体以及职场人群有丰富的咨询经验。咨询风格以人本主义疗法以及来访者中心疗法为内核，全然尊重你的感受与独特性，让你在被看见、被接纳的氛围里放松表达；同时结合理性情绪疗法以及认知行为疗法，温和地帮你梳理情绪背后的认知逻辑，一起看见想法与感受的关联，在理解自我的同时，找到更舒展的相处与生活方式。

200元起

二级心理咨询师中学专职心理健康教师。对青少年情绪问题、学业问题，以及成人情绪问题、个人成长问题有丰富的工作经验。

125元起

我是国家二级心理咨询师，中国心理学会CPS注册心理师，高校心理学老师。我对青少年，大学生、成人个体的各类心理问题都有非常丰富的工作经验。

450元起

上海心理协会会员 二级心理咨询师 高级心理健康指导师 高级心理测量师 高级团体辅导咨询师 高级婚姻家庭指导师 高级企业培训师 高级企业EAP执行师 美国全人健康教练 美国组织变革火箭模型认证教练 华东师范大学职业化课题研究组成员 华大应用心理研究院情绪压力管理专家 正状态情绪研究中心发起人 复旦大学管理学院特聘讲师 同济大学管理干部培训中心特聘讲师 全国多家管理培训机构签约讲师 十多年企业管理、咨询经验 企业授课近千场 个体咨询达1000小时 主要领域：《情绪压力管理》《高情商实战沟通》《高情商领导力》《团队建设-沙漠掘金》 咨询方向：职场问题 个人成长

720元起