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或许只是我自己把问题看得很大
白夜
或许只是我自己把问题看得很大
也许别人不觉得是个问题
有的时候的确是这样呢！如果真是这样，你需要观察一下自己在其他方面的问题上是不是也会把问题的糟糕性扩大化呢？
聚焦在某一点上，或许就会强化放大这一点，你好，我是壹点灵平台咨询师赵彩娟，欢迎进一步交流。
您把问题看的很重，是出于一种责任，责任放不下的时候，可以让他轻一点，告诉自己多重都可以背的起来，背的越久越强壮，越轻松
你好，我是壹点灵平台心理咨询师赵宏侠。
有的时候的确如此，需要具体问题具体分析才能有所辨别和领悟。
你好我是壹点灵心理咨询师邝兆民请问发生什么事情了
你有此感觉
如果有需要可以联系我，一同探讨你的故事！
很多时候我们的想法决定了我们的情绪，所以确实换个思考的方向感觉会不一样
也许你的问题很多人都经历过