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我觉得自己要绝望了,这几次考试回回考砸,...

当当当党!  

考试总考砸了我实在不想让父母失望,而且为什么她们上课没听作业没做考的还不错?难道是我傻吗?还是她们可能成绩不真实?我觉得自己都要变得嫉妒恶毒的人了。觉得自己做人真的好失败啊!有的时候站在楼顶都想跳下去算了。真的感觉好难过

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卢珊珊心理咨询师

你好,你很努力但事倍功半,你可以检查学习方式是不是最高效?妒忌,对别人的长处感到不痛快或忿恨,同时又希望自己具有同样长处。相信自己,你认识到本质,继续努力就一定可以。

7个回答
姚元启心理咨询师

其实当你宣泄自己的郁闷和嫉妒的时候,就足以证明你是一个很要强的人,难道一次小小的考试失误,就如此的全盘否定自己吗?你还有的时间,考虑学会方法是否运用正确?自己的应试考试技巧是否掌握?总之,如果因为一次考试,就让人觉得做人很失败的话,这个考试早就被国家取缔了,加油,我挺你!

范长花心理咨询师

考试总没有考好确实挺焦心的,你有去分析过是因为平时学得不够扎实,还是因为考试发挥不好呢?你仅仅在学习上嫉妒同学呢,还是其他方面也嫉妒?

李芬花心理咨询师

自己平时也在努力学习,成绩不理想。是学习的过程学习方法不得当,还是学习的过程情绪影响让自己精力不集中导致的学习效率不高,或者考试的时候太紧张,不能正常发挥,都会引起成绩不理想。
考试焦虑方面的问题,如果需要帮助,可以私聊我。

王淑云心理咨询师

放松心情,调整好心态,先定一个小小的目标,慢慢来,太过于急躁反而不利于发挥。

陈欣心理咨询师

不知您多大年龄,可以试着跟父母谈谈,关于成绩不能把它当做衡量一个人的标准。要看到自己的优点。

刘春丽心理咨询师

首先,我觉得你背负的压力有些大,一个人越是背负着想要达到某个目标的想法去做事,越是容易把事情搞砸,因为在那种心态的驱使下,你已经不能够全心全意的为了目标而努力了,你的精力就会被大量的分散和消耗。你不妨试着把父母的期待和抱怨放在一边,不背包袱的尽自己的努力去考一次试试。

韦秀珍心理咨询师

父母的失望对于你意味着什么?内心的焦虑让你抓狂,看看他是谁?他在渴望什么?如有需要可以私聊

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