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不敢和人对视
不知道从什么时候开始 注视...
樱樱樱樱樱
不敢和人对视
不知道从什么时候开始 注视别人的目光就成了很困难的事情了，一跟别人对视就慌，但是我也没做什么亏心事，好朋友好像因为这个跟我关系变淡了许多，然后我控制自己去对视，然后就会感觉很尴尬，移不开眼睛，总之，超级超级难受TAT
不敢对视这个情况对你来说，造成的困扰还是蛮大的。可以跟咨询师讨论一下这个情况。
好的 谢谢医生
宝贝，可以去看一下动漫电影声之形哦，说不定有解决的办法
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看过了awa
您好，我是壹点灵的心理咨询师侯晶
在人际交往中，大家多多少少都有一点紧张的心理
这时候可以尝试进行深而慢的呼吸，使全身放松
如果控制不了，而且这种情况影响着您的生活和人际交往
建议进行心理疏导
感谢信任，希望我的回答能够帮助到您。
感谢！
你好！你是什么年龄？对视时大脑会出现什么想法，你可以试着觉察自动思维再来和老师们探讨。
15岁，脑子里面就挺乱乱的一片空白不知道该说什么
可能你的内在内化了一个严厉的客体，在你的养育过程中是不是有比较严厉的人？对你的要求比较高，你感觉无法达到他的要求，会害怕批评和指责。
我妈以前很严厉，现在就还好
你好，目光交流是人与人之间最真诚的交流，你现在不敢和别人进行目光的交流，对你造成了很大的困扰。这和一个人的自尊体系高低有很大的关系，不够自信会导致你不敢抬头，可以对自己进行积极的心理暗示。并且适当的进行刻意练习，你可以先和亲人朋友进行短时间的对视练习，慢慢克服心理障碍。
跟亲人也不敢对视……
看你评论了那么多别人的，让别人看开，怎么到自己身上就怂了[捂脸][捂脸]
哈哈哈哈 帮助别人然后自己也会开心，不过关于我自身的这个问题真的很难解决[破涕为笑]
不慌 盯着他让他慌[酷]
盯着他我也慌[破涕为笑][破涕为笑]