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恐惧的心理让我痛苦。
鹿溪
我总是幻想家人发生灾祸，不限时间，不限地点，脑子里总是乱想一些场景，比如车祸，煤气爆炸等等不好的场景，时常心慌。
困扰了我很久。
广泛性的焦虑和恐惧！
您现在太紧张了，需要放松下来，绷得太紧的琴弦会断掉！
梳理一下您背负的东西，有多少是可以放下的，有多少是自己给自己强加上的！
您担心的也许永远不会发生，却因此失去了快乐的每一天！
内心能量的虚弱，就像风中的蜡烛，老师可以让你找到厚重起来的方法！