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感情危机

简介

感情是个比较模糊的统称概念,它可分为亲情、友情、爱情等多种情感,而此时所提到的只是不管是已婚夫妻还是恋爱中的人的感情危机。爱情不能永久,婚姻也不是堡垒。每一个处在婚姻之内的男女,都应该有努力经营婚姻的意识。

我们在步入婚姻前,对婚姻的严酷性要有足够的心理准备,同时,在婚姻状态下要有对自己婚姻的危机度的足够的审慎态度,千万不要以为走进了婚姻,就走进了城堡,婚姻的路很长,需要男女双方共同经营。

分析

爱情不能永久,婚姻也不是堡垒。每一个处在婚姻之内的男女,都应该有努力经营婚姻的意识。

当婚姻危机来临,中国的妻子跟西方的妻子在对待婚姻警报拉响时的态度截然不同:一个是感性,一个是理性。中国女人们感性的特点大多是一哭二闹三上吊;西方女人理性的女性大多是选择谈话沟通和寻找解决问题的途径,不能解决时都能够坦然接受事实,这就是东西方婚姻观的区别。

托尔斯泰曾经说过:“世界上有千万种人,就有千万种恋爱和千万种婚姻,但只要是人为的事物,就存在变数。”

形成

随着金融危机的日渐加深,并且出现再一次大副下滑迹象后,我认识的一些自信满满的投资者开始低调的变卖财产换取现金,以期在所谓的谷底打一次翻身仗,随着财产的大副缩水,他们以前身边趋之若骛的小蜜蜂们纷纷弃这些往日的王老五而去,以往看似如密糖般的爱情,如今成了鸡肋。

80后暨90的人的思维拓新,导致很多人一时半会很难去摸索他们的心理,也因此出现了种种疑难!

当今所面临的危机中,情感危机濒临涨潮,男性的敏感度越来越高,而女性对情感的认识由原始"嫁鸡随鸡"的观念进行了180度的大转弯,这让大多数男、女(特别是都市男女)认为再也没有可靠的婚姻和家庭,家庭文化的经营成了热门话题。

感情危机相关专家

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单红妍

持证6年

学校专业心理教师,硕士研究生,国家二级心理咨询师,企业EAP咨询师,潜能催眠师,专业美式催眠师、父母效能训练指导师、心理绘画咨询师、沙盘游戏咨询师、音乐治疗师; 黑龙江省应用心理学会理事,资深心理学讲师,中国青爱工程、大庆基地心理健康讲师团讲师,大庆人才开发院心理讲师。 具有非常丰富的培训经验,擅长解决人际交往、压力疏导、沟通技巧、家庭教育、亲子关系等方面的问题。 主讲课程:有效沟通、压力纾解与情绪调适、父母效能工作坊、亲子教育、婚恋家庭、高考心理调整(考试减压与心理调整)、望子成龙与助子成才(消除教育误区)、怎样与孩子有效沟通、青春期心理健康教育等。

咨询人数:2330

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情感困扰
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亲子教育
文再平

持证1年

国家二级心理咨询师 婚姻家庭咨询师

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恋爱婚姻
亲子教育
个人成长
吴争胜

持证2年

浙江大学法律、医学双学士,国家二级心理咨询师 杭州市科协特约讲师 8年地面心理辅导经验

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亲子关系
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王佩娟

持证6年

【认证资质】 国家二级心理咨询师

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家庭关系
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【测试你该离婚吗 离婚测试表】合集

第一:离婚危险性测试表 测试入口:https://m.yidianling.com/ceshi/1539 婚姻中如果其中一方走得累并没有快乐是不是该离婚了呢?对于离婚的原因很多人都无法说清楚,有时候好好的一段“侣程”会成为彼此活得更累的理由。到底会不会离婚呢?请你做下面的测验题,借助这个测验题可以判断你家庭的“离婚危险性”。 第二:测试你会因为什么而离婚 测试入口:https://m.yidianling.com/ceshi/1538 测试你会因为什么而离婚?要说执子之手,与子偕老的美丽爱情,谁都渴望。可是在感情的里程中一帆风顺也并不是一件容易的事,在当下离婚率越来越高,不合适的人最终也只能含泪说分手。在爱情的历程中,你会因何经历离婚呢? 第三:测试你该离婚吗 测试入口:https://m.yidianling.com/ceshi/1500 如果可以幸福,没有人愿意把自己置身于离婚边缘,但是感情的事情总是让人捉摸不定,有时候明明深爱,却还是到了需要测试该不该离婚的阶段。今天壹点灵小编与你分享该不该离婚测试题,给你的选择一个参考。 第四:测测我和他会不会离婚 测试入口:https://m.yidianling.com/ceshi/1240 测测我和他会不会离婚?现在离婚太常见了,因为现在人崇尚的观念就是,不行就分,离婚率在逐年增长。据民政部提供的数据,全国有46.5万对夫妻劳燕分飞,平均每天有5000对夫妻离婚,离婚率为14.6%。那么来测测你的离婚几率有多大? 第五:测试我会不会离婚 测试入口:https://m.yidianling.com/ceshi/916 测试我会不会离婚?两个人关系不如意并不是一个人的问题,而是两个人共同的问题。当下人对婚姻的要求普遍比较高,恋爱容易,结婚也容易,离婚更容易。所以导致离婚率特别的高。你在婚姻中会离婚吗?快来测试一下!

测试你会因为什么而离婚

测试你会因为什么而离婚?要说执子之手,与子偕老的美丽爱情,谁都渴望。可是在感情的里程中一帆风顺也并不是一件容易的事,在当下离婚率越来越高,不合适的人最终也只能含泪说分手。在爱情的历程中,你会因何经历离婚呢?如果不想自己跳题或计分,可直接进入【壹点灵】心理测试频道进行测试!测试入口>>https://m.yidianling.com/ceshi/1538开始测试:1、你同意结婚之前长期同居?是——2不是——32、你会支持恋人的事业?是——4不是——33、你会控制对方的人际关系社交?是——5不是——44、感情出问题你会推卸责任?是——5不是——65、你对恋人的包容心很强?是——7不是——66、恋人说谎能被你第一时间意识到?是——8不是——77、你相信磨合一下总会合适的?是——9不是——88、恋人撒娇对你管用?是——10不是——99、吵架后你会记仇吗?会——11不会——1010、你们经常互送惊喜?是——12不是——1111、你的个人意识很强?是——A不是——C12、你很少会因为钱生气?是——D不是——B测试结果:A 经济物质因素当你们的感情出于经济物质条件的原因离婚时,其实是让人惋惜的,只是没有别的办法,谁都希望有更好的归宿,夫妻本是同林鸟,大难临头各自飞,既然爱情不能是让你们成为更好的彼此。那就只能再换一种生活方式了。B 感情破裂当你们的关系感情破裂之后,怕是也再也没有了明天吧,好的爱情是两个人一起努力的,但是当关系已经破裂,就再也不能回到明天了,当然你也不愿看到这个结果,只是在爱情当中谁都难以避免悲剧的发生,爱情越来越少你们的关系终归会离婚。C 对方出轨对方若是有出轨的行为,一定会让你暴跳如雷的,真正好的爱情是相濡以沫,互相信任,专情的关系,才能让你心服口服,可要说对方有一点出轨的行为被你抓住,你们的关系是一定走向破败的,好的爱情是彼此珍惜。D 争吵不休你很难接受的关系是你们经常争吵不休。你是一个期待和平的人加持你的性格温柔,若是在你们的关系处理上有很多不定因素,会让你觉得这段爱没有进行下去的必要。喋喋不休的关系,只会让你们最终走向离婚,还不如早一点结束这场噩梦。更多测试请关注微信公众号:“壹点灵心理测试”(ydlceshi)

【挽回谋略】如何让朋友圈助攻你的挽回行动?

   如果说聊天是一贴那痛贴哪儿的膏药,那朋友圈状态展示就是一剂特效药了。        分手后,他对你爱搭不理,或者好不容易取得联系,他对你即不主动又不热情,想挽回的你如何突破防御,改善关系成为难题。在这个阶段你尝试通过跟对方聊天打破僵局,却发现很多时候在尬聊。进入复联状态,强撩对方或信息轰炸都很难有好的成效,这个时候状态传递的途径就成为挽回的关键。如果说聊天是一贴那痛贴哪儿的膏药,那朋友圈状态展示就是一剂特效药了。如何对症下药,确保疗效,这就是接下来我要讲的了。1朋友圈内容的筛选朋友圈作为一种特殊的状态展示面,体现了一个人的内外价值。分手时,如果双方没有决裂,或者说只是吵架吵得很厉害,冷静下来之后双方发现是一些小问题。这种情况,彼此还保留着对方的联系方式,等心情平复了一段时间,你如果想挽回,可以主动发布一些动态,表达分手后的后悔、难过,希望对方回来的内容,如果对方看到了你的动态,知道了你的心意,那么他一定会来找你的,那个时候你们就可以冰释前嫌,重归于好了。但是绝大多数情况是分手时爆发的矛盾很尖锐。已经试着挽回过了,但收效甚微,这个时候发一些类似于“失去了你,我很痛苦!”的话,或者转发一些情感类毒鸡汤,就不合适了。首先,你将自己放在一个受害者的位置,不管如何,他将受到来自你朋友圈的舆论压力。你的痛苦是他带来的,不同意复合,他在你们共同好友眼里就是个罪人。事实上任何一段感情出现问题,都不可能是一个人的错。什么“渣男快滚”、“我现在已经不爱了”等等, 你放心,当看到类似的朋友圈动态,他一定会知道你已经“放下”以前的感情了,然后马上删掉你,转身离开。2朋友圈展示的“高价值”有人说,爱情的本质源于吸引。是的,如果你将分手后的每天活得自由精彩,朋友圈全是唱歌、聚会、吃美食,这确实能吸引到对方的注意,也会给对方一种“你已经释怀了”的信号,这会让对方思考,甚至怀疑你从不留恋他和这段感情,竟能这么快走出来!“高价值”的朋友圈也需要看准时机。像那种分手后立即发朋友圈晒自己的精彩生活的人,还妄想让对方主动联系你?对方100%会有“你对这段关系根本不重视”的看法,或者反感你的“洒脱”作为直接拉黑你。“高价值”朋友圈不能盲目套用,要结合实际,有技巧的博取他的关注。其中的价值吸引主要体现在三个层面上:真实生活,正面情绪,心态展示。3发朋友圈的正确频次有的人失恋之后,为了展示而展示,狂发朋友圈,一天十几条动态刷存在,生怕别人忽视了她。这样不仅将自己的强需求暴露无疑,还会增加对方的边界防线,将挽回行动弄巧成拙。分手是双方矛盾冲突爆发之后所造成的一个结果,那势必要给双方一个情绪缓冲期,一方面减轻他对你的负面印象,另一方面你也有时间可以反思、改变,当你觉得有一定改变之后再去发布高质量的朋友圈,才能起到事半功倍的效果。这样他才会觉得,你和之前变得不一样了,会对你放下戒备,重新对你产生兴趣。然后自然而然地你们恢复联系,重新谈感情,谈邀约见面,最后那你挽回成功也就是顺理成章的事情了。好了,这就是今天的心得交流了,欢迎在文末留言互动。如果你也想挽回,但是不知道怎么做,可以在文末加我们情感导师的微信,获得私人订制的挽回方案哦。“挽回,不是看到希望才努力,而是努力才有希望。”

为什么明明想脱单却不愿行动,你可能患上了恋爱拖延症

情感问题免费分析加咨询助理微信获专业情感咨询师一对一咨询       这是解忧杂货铺选中的第21封来信:  解忧,你好,我有个朋友,单身狗,男,26岁,母胎Solo(科普:从出生开始到现在从来没有谈过恋爱...),每天和我们嚷着要脱单、琢磨怎么才能认识更多的单身妹纸…我们这些朋友都很想帮他,但给他介绍妹纸他不加人家微信,或者不主动找话题,或者是见了一面就没下文了。喊他去参加些社交活动他也不乐意,有朋友玩一个网游说妹纸很多,拉他一起玩,他天天在那说“蠢蠢欲动”,可也没见他行动…  我们几个兄弟真心想帮他,但之前的收效甚微已经让我们渐渐失去牵线搭桥的动力了...你能从心理学的角度上解释一下这是什么原因造成的吗?该怎么改变这种恶性循环呢?  ——沉樟  解忧回信:  沉樟,你好,我是解忧。其实你朋友的这一表现,并不难理解。我想你也有过明明想要好好准备第二天的考试,还刷剧打游戏到半夜的经历。这种在工作和考试中我们常犯的心理综合征——拖延症,在恋爱中,也同样存在,它会让我们明明理智上想要脱单,却迟迟难以付诸行动。  美国心理学博士简·博克、莱诺拉·袁认为拖延症无关道德品行,而是一个复杂的心理问题,根本而言,拖延反映的是一个人自我价值感方面的问题。 那么,恋爱拖延症产生的背后,有哪些心理原因?  (1)缺乏自信,恐惧失败  恋爱中的拖延者往往宁愿承受拖延所带来的后果——长期单身,也不愿意承受努力去爱之后却没有如愿以偿所带来的羞辱。对他们来说,责备自己在找对象这件事上的“懒惰”,比在恋爱中发现自己的“不够好”要更容易忍受的多。  (2) 追求完美  另一大重要原因是拖延者往往没有意识到他们是完美主义者。这就意味着如果他们那个理想中的Mr/Miss Right没有出现,那么他们根本不愿去恋爱。  (3)恐惧亲近  每个人都有自己的心理舒适边界,无论亲疏如何,维持一定的人际距离,对一个人的心理上的安全感和舒适感而言都至关重要 。所以有些人会通过拖延避免自己在人际关系中涉入太深,维护自己的心理舒适边界。  如果一个人见证过父母之间的严重的互相伤害,那么他可能会恐惧婚姻,外在的表现就是Ta往往会用推迟约会、相亲、拖着不去打理自己的外形,来保护自己免于卷入亲密关系。  (4)生活压力  随着物质水平的提升、工作节奏的加快,如今一段感情中可能给人带来的经济成本、精力上的牵扯,成为了很多男生在感情面前被动的原因。在知乎热门问题“为什么现在的男生不追女生了?”的回答中,大部分男生的回答都在吐槽追过“不给进度条”、“很作”或过于物质的女生,浪费了大量时间和感情,决定不再主动。  另外,工作压力也让很多男生把脱单的“优先级”排在了事业之后,选择将主要精力放在打拼事业上,他们认为虽然“找对象”这件事虽然事关终身幸福,却没有完成眼前的工作和业绩指标那么紧迫。为什么不应该拖延  拖延把你保护的很好,不让你意识到自己不那么令人愉快的一面,帮你躲避内心的烦恼和恐惧。在我们不想面对婚姻这个令你不安的人生课题时,它给了我们一个方便的理由让我们心安理得。然而不管我们拖延的理由是什么,也不管它给了我们怎样的安慰,我们也会为拖延付出代价。  知乎上有这么一个热门问题“你担心自己会永远单身下去吗?”有个高赞回答引发了很多的共鸣:  “担心是个不恰当的词,更准确地说应该是焦虑,或者越来越焦虑...我焦虑的不是单身,而是我怕我在遇到那个人的时候,因为没有谈过恋爱,没有经过那些成长,不会好好处理恋爱中的问题和关系....最后错过。”  心理学家指出,拖延不仅不能解决人际关系中的根本问题、阻碍了你的成长,它还会引发内在的痛苦,会让人持续焦虑,其中最为昂贵的代价就是——它削弱了你的自信。长期单身会让你怀疑自己是否没有吸引力,是否不具备经营好亲密关系的能力。所以,你必须直面它,并处理它。所以,该如何解决恋爱拖延症?  首先,你需要意识到自己因为什么而拖延。拖延具有错综复杂的根须,很难完全根除,解忧期望你能审视自己拖延的心理根源,一旦找到它,常常就不会那么疲于应付或者心生恐惧了。  其次,你需要明白,拖延只不过是暂时缓解了问题,但它可能带来更多问题。  接下来,解忧想和大家分享几个战胜逃避心态的方法,也许能帮助你迈出战胜拖延的第一步。  (1)将自己从过往错误的拖延信条中解放出来,试试这样想:  “没有完美的伴侣”  “如果那是一件值得去做的事情,那么为它犯错误也是值得的。”  “真正的失败不是失败,而是不敢去经历” ?  (2)下决心脱单并不够,试试将脱单当做一个项目来管理。  解忧听过一个非常有意思的Ted演讲,演讲者就是讲自己如何用职场中“项目管理”的思维来,把“脱单”当做一个市场营销的工作项目来推进,之后成功找到男友的故事。这个女孩在外企从事市场营销工作,一次因为单身问题而被好友嘲笑后,她就开始反思自己,虽然读书算不上学霸但成绩还算优异,工作上业绩也一直不错,说明自己的智商和情商都是可以的,那怎么在遇到个人问题的时候就没辙了呢?她觉得,这不符合逻辑。于是,她决定做一个30天的社会实验,把这个人问题当作一个工作项目来做,用科学和商业策略探究找到男友的可行性。经过市场调研(分析受男生喜欢的女生的特质,从而有针对性的进行自我魅力提升)、渠道推广(在目标群体活跃的地方进行社交拓展)等一系列行动后,她还真的在第30天,在网球场上找到了心仪的男友。  脱单后她发出这样的感慨:“我发现我人生第一次,有了彻底爱上自己的感觉……这种感觉真的特别奇妙。谈恋爱的目的不是为了别人,而是为了每一天不断地变成更好的自己,每一天更多地爱上自己。”  所以,解忧想借这个女孩的故事鼓励来信者沉樟的这位朋友,和其他同样患有恋爱拖延症的你,不要害怕在恋爱中受挫或是浪费力气,没有happy ending也没关系,因为在这个过程中,你一定会得到成长。  你会更加认识你自己,你会开始了解自己真正喜欢和适合什么样的人,而不是你自己所以为的。所以下一次,你就会更容易找到对的人。同时,你经营亲密关系的能力也会得到锻炼和提升,那么当你遇到对的人的时候,你才更能把握幸福。  幸福的主动权,其实在你自己手里。情感问题免费分析加咨询助理微信获专业情感咨询师一对一咨询- End -▼参考文献: 简·博克、莱诺拉·袁《拖延心理学》顾问:心理壹点灵资深情感咨询师 蔚颖飞

在分手后应该怎样做,才能快速走出失恋的困境?

心理咨询记录-在分手后应该怎样做,才能快速走出失恋的困境?分手,有人觉得是一件天要塌下来的事情;分手,有人伤心欲绝让你走不出这个问题;分手,有人觉得对方太无情,无法接受郁郁寡欢。总之分手对于被分手的一方来说是痛苦的。心理咨询记录-在分手后应该怎样做,才能快速走出失恋的困境?有的人很快从失恋的状态里走出来,然而却是久久不能从失恋中走出来。有人说失恋让我太痛苦了,我不知道为什么对方会和我分手,我割舍不下这段感情;有人说为什么失恋总是让人总是那么的苦涩,让人接受不了。在很多人的眼中,失恋是毒药,是痛苦的,是让人伤心欲绝的,有人因为失恋从此郁郁寡欢,有人因为失恋茶饭不思,甚至有人失恋想着去轻生。失恋就像一杯毒药在你身上吞噬着,那么怎样才能更好的处理失恋,更快的走出失恋呢?心理咨询记录-在分手后应该怎样做,才能快速走出失恋的困境?一、必须承认分手的事实在面对失恋的时候伤心是正常的,但是你一直这样无论是对你自己还是对其他人来说都是一种折磨。其实很多人久久不能走出失恋其实是因为很多人不能承认分手的事实,很多人在分手后不接受这个事实,总是在天真的认为对方会回来,所以永远活在你一个幻想里,可是一天天过去了,对方根本就没有找你,你失望更加痛苦了,等不到对方的重新归来,你天天盼着天天失望着所以你只能越来越痛苦,走不出去。心理咨询记录-在分手后应该怎样做,才能快速走出失恋的困境?所以在分手后第一件首要的事情是要承认你们之间分手的事实,你要清楚的知道你们已经分手了,哭,不吃不喝都是无事于补的,只有承认了这个事实你才会分散你4的注意力去做其他的事情,这样才会更好更快的走出失恋。心理咨询记录-在分手后应该怎样做,才能快速走出失恋的困境?二、找出问题,解决问题你承认了分手的事实之后,你要做的是找出你自身的问题,对你的感情做一个总结和反思,一段感情的开始到结束都会有他的原因。在你们感情开始的时候因为你对对方有吸引的地方所以在一起,而在分手后你们也是会有原因的,只不过大多数人都把重点放在分手上,只顾着伤心了。心理咨询记录-在分手后应该怎样做,才能快速走出失恋的困境?可是你要知道的是,你不清楚你分手的原因,哪怕最后对方找你符合有或者是说你开始了下一段的恋情,你的毛病在不久后还是会再一次出来的那么你很多时候都是在浪费自己的时间罢了。所以一定要找出对方和你分手的原因,性格不合?是不是自己有时候真的太“作”了?不合适?是不是自己在恋爱的过程中不能站在对方的角度思考问题太自私了?心理咨询记录-在分手后应该怎样做,才能快速走出失恋的困境?等等,在你找出了问题之后,并朝着这些问题不断的改进,让自己变的越矮越好的时候,那么就算你们服了还是开启了下一段恋情你都会成长很多,你自己会越来越好。壹点灵:所以分手固然会让人很痛苦,但是痛苦却不能改变任何东西,反而只会让你越来越在糟糕而已,在分手后不要知道哭,哭不能解决问题,要学会调整自己的情绪,找出问题解决问题才是最重要的。

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