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以前自己总是卑微的讨好别人，把自己放在一...
称心的琼瑛
以前自己总是卑微的讨好别人，把自己放在一个低人一等的状态里，导致谁都可以说我几句，但是我朋友还挺多，因为有的会互相说心事。可是现在我没那么矫情，很多事也不想那么多了，当我自己改变之后我又担忧以前的朋友会离开我，我好矛盾，
你好，我是壹点灵心理咨询师唐展
听起朋友对你来说很重要，之前用讨好的方式去获得友情。现在不这么做的时候，又担心会失去朋友。
那么首先，你可以去思考一下：怎样才能建立真正的朋友关系？
你好，我是心理咨询师郭亮。看到你的描述，是因为你看待事物，为人处世有了积极的改变，但却又对因为这种变化带来的人际关系的变化有些担忧。
我能看出你是一个有上进心，进取心的人，如果不是这样，你也不会有这样积极的改变。
自己性格和情绪的积极改变，会带来一些与人交往的变化，不想失去原来的朋友，由此产生的顾虑是正常的。
你的这些朋友是怎么认识的？认识多久？
在明确了这一点之后，我建议您明确一些问题：
1 有什么证据表明你会失去这些朋友？有什么证据表明他们还和你交往。
2 如果你的想法是真的，那对你的影响是什么？如果你改变失去朋友的想法，会对你有什么影响？
3 如果失去朋友，最好的结果是什么？最差的结果是什么？最现实最可能发生的结果是什么饿？
4 如果失去这些朋友，对你意味着什么？
5 如果失去这些朋友，能否还能找到新的朋友。
建议您察觉以上的问题。同时，您需要察觉的是人际关系也不是固定不变的，也是随时变化的。时刻提醒自己，如果因为你变得更好而失去的朋友，不交往也罢，因为他或许不希望你变好。
你要积极参加社交活动，健身，沙龙等等，扩大自己的社交面，这样，你会更加独立，不会在乎别人是否能和你成为朋友。
希望我的建议对你有所帮助
你好，我是壹点灵心理咨询师林小芳
你是个很有觉察力的人哦。意识到了自己以前交友的心态，是卑微和讨好，而且想要改变这种交友方式。恭喜你，你已经离更好的自己又近了一些。
关于你的担心，我可以理解，不想失去那些朋友。但是如果他们愿意接受更好的你，继续和你当朋友，他们才是能相处的更久的朋友，你说呢。
希望对你有帮助，如有疑问欢迎私信。
你好，首先恭喜你，内在有力量了，从前一直卑微的讨好别人，把自己搞的低人一等，得不到别人的尊重和重视，现在改变了朋友也多了，但担心以前的朋友会失去，我个人觉得人这一辈子朋友是不断的更新的过程，也感觉到你是位重情重义的人，如果是真正的朋友他们都希望你越来越好！你觉得呢！希望我的建议能帮到您！
看到你成长了很多也改变了很多，为你高兴，也理解你的担心，随着年龄的增长，我们对朋友也有了选择，不是什么朋友都适合我们，也希望你可以选择自己舒服的朋友，朋友多但没有一个是交心的朋友再多也没有意义，反而会浪费我们的时间和精力。
顺其自然，会更好的