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答复：你好！看到你和老公之间在闹情绪的感受，很想知道你们夫妻之间的平时亲密关系是如何的？这是一件非常小的事情，你为什么为这件事的事情了闹了一天的脾气？是你平时的表达，他基本上都是在对抗吗？还是你表达他听不懂...
答复：你好！看到你对整个家庭的描述，感受到了你处在了关系的纠结里，面临了长期的安全与爱的匮乏，同时经历了这种重组家庭带来的关系认知偏离，产生了抵触。也感受到了你很想调整这种关系，也很想给予他们的帮助，但是你...
答复：你好！看到你对问题的描述，感受到了无助与无赖。你们是否经历了事件的打击？经历了亲密的隔阂？经历了其价值的不认同？没有无缘无故的变化，事情是有起因的，建议从以上几个方面来自我觉察，从中找出答案，也欢迎您...
答复：你好！看到你的描述，感受到你2018年的高考没能如愿，因此带来的一系列负面冲击给你造成了心理阴霾！其实人生很多的选择都是有差异的，重要的是如何面对，你在两年的时间里被心理的阴影所影响，从而产生了认知偏离，...
答复：你好！看到你的描述非常的感同身受！疫情会很快过去的。看来你也是心理方面的专业人员了，关于PTSD我们可以共同探讨，以示来帮忙更多的人面对，从而收获健康的身心！我是壹点灵心理咨询师谢自铭，也欢迎随时私信我！...
答复：你好！建议你在睡前1小时尽量不看对自己有深度感受的影片！观看影片通常是不将自己植入影片中，如果过度的植入，可能影片中的剧情刺激了你曾经的经历，从而引起经历中的自我攻击，产生过度的神经回应，整个大脑的，...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师谢自铭！看到你的描述，我想问一下你是否因为这件事的困扰，对妈妈产生成见呢？家里来客人自然是要礼貌对待的，你是否是在亲密关系里面和妈妈的沟通出现僵化，从而投射到了同学和他人之间...
答复：你好！看到你的描述，非常的能理解此刻的心情，抑郁情绪和抑郁症是不一样的，千万不要给自己轻易地贴上生病的标签，人在抑郁的时候会有些负面的情绪，让自己感到非常的没意思，无意义感。那么建议你此刻需要调整自己...
心理咨询专家谢自铭的公益解答案例
[咨询] 我跟我老公吵架了原因我今天中午吃饭的时候叫他不...
答复：你好！看到你和老公之间在闹情绪的感受，很想知道你们夫妻之间的平时亲密关系是如何的？这是一件非常小的事情，你为什么为这件事的事情了闹了一天的脾气？是你平时的表达，他基本上都是在对抗吗？还是你表达他听不懂...
[咨询] 最近感觉自己好像变了很多，爸妈长时间的冷战，弟...
答复：你好！看到你对整个家庭的描述，感受到了你处在了关系的纠结里，面临了长期的安全与爱的匮乏，同时经历了这种重组家庭带来的关系认知偏离，产生了抵触。也感受到了你很想调整这种关系，也很想给予他们的帮助，但是你...
[咨询] 当丈夫对妻子说他现在这一切都是她害的，他要变的...
答复：你好！看到你对问题的描述，感受到了无助与无赖。你们是否经历了事件的打击？经历了亲密的隔阂？经历了其价值的不认同？没有无缘无故的变化，事情是有起因的，建议从以上几个方面来自我觉察，从中找出答案，也欢迎您...
[咨询] 2018年我高考毕业，顶着巨大的压力和不甘心选着了...
答复：你好！看到你的描述，感受到你2018年的高考没能如愿，因此带来的一系列负面冲击给你造成了心理阴霾！其实人生很多的选择都是有差异的，重要的是如何面对，你在两年的时间里被心理的阴影所影响，从而产生了认知偏离，...
[咨询] 希望这次疫情快点过去吧，疫情过去就是部分同胞如...
答复：你好！看到你的描述非常的感同身受！疫情会很快过去的。看来你也是心理方面的专业人员了，关于PTSD我们可以共同探讨，以示来帮忙更多的人面对，从而收获健康的身心！我是壹点灵心理咨询师谢自铭，也欢迎随时私信我！...
[咨询] 看法医秦明电视剧后发现自己心理承受能力太差了，...
答复：你好！建议你在睡前1小时尽量不看对自己有深度感受的影片！观看影片通常是不将自己植入影片中，如果过度的植入，可能影片中的剧情刺激了你曾经的经历，从而引起经历中的自我攻击，产生过度的神经回应，整个大脑的，...
[咨询] 不管是谁来家里，只要这是个人，我妈妈都会强迫我...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师谢自铭！看到你的描述，我想问一下你是否因为这件事的困扰，对妈妈产生成见呢？家里来客人自然是要礼貌对待的，你是否是在亲密关系里面和妈妈的沟通出现僵化，从而投射到了同学和他人之间...
[咨询] 总感觉自己都给得了抑郁症一样，觉得万事万物都可...
答复：你好！看到你的描述，非常的能理解此刻的心情，抑郁情绪和抑郁症是不一样的，千万不要给自己轻易地贴上生病的标签，人在抑郁的时候会有些负面的情绪，让自己感到非常的没意思，无意义感。那么建议你此刻需要调整自己...