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答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 最终是否离婚这个暂且再论，当下自己被他人的情绪失控所辖制，这个部分，可以解决一下。寻求当地居委或者执法机构，求助或争取双方冷静期，以免自己内心焦灼，不利自身身心健...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 您的这份觉察力是很好的，您提到了建立起真正的连接这个概念。 真正的连接是相互的、坦诚的、彼此互动和反馈的，彼此都有获益和启发的。 或者，您把这样的沟通当成一种练习，...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 您说得对，多多练习，也叫做适应性的培养，是很好的。 还有一个讨巧的办法也可以试试。 1、看对方眉毛中间的位置。 当您看对方眉毛中间的位置时，对方会感觉您看着他，但其实...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 给您两个角度的觉察，您看看是否有用。 1、如何看待大人 现在的父母里已经有不少人开始做自我提升，尤其针对和孩子的沟通方式上。从您的描述看，爸爸似乎还是在用一种本能和...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 我能够给到您的建议如下，希望能够给您输入能量—— 1、保证每天八到十小时的睡眠，不要用“刻苦”逼迫自己，保证自己的身体有足够的休息。 2、不要放弃，无论您准备得如何，...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 一个人，要能够开始享受孤独，是需要非常丰盈的内在的。 首先，这个人已经知道自己的价值是由自己评定的。其次，这个人需要经历了人生的许多事情，看淡了彼此的依附和捆绑，早...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 我想，您可能从两个方面去解析一下，或许会有办法走出这个迷阵，变得从容应对。 一是，您需要把您为何会有些微社恐的诱因找出来。 您说姐姐就不会这样，而您会这样，那是从什...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 您有没有想过，有另一种可能，无法专心致志才是正常的。 一个人完全全力以赴，专心致志的做同一件事情，会很快觉得乏味。 这也是为什么生活要安排得丰富的原因。我们对一件事...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 仔细看完您的描述，感觉您做得很对。 您在有些时候需要坚持自己的立场，也需要告知他人您做事做人的底线以及原则。不光是目前的事情，往后余生都需要如此。 虽然说，有万全之...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 您一定非常烦躁难过吧，放心，这全宇宙，加上“神”，对孩子的拥有权，都没人能抢得过你，放轻松开心点。 目前孩子一岁三个月，讲究点说，产后妈妈的身心还在继续恢复中，您...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 您提到了，失望难过，因为原来，我对于对方是这么的不重要。 您可以根据这个心态来深入了解自己，比如，您对爱的理解是什么。重要的定义是什么。 不舍得您的离开，没有惋惜，...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 让一切自然发生。 尽量不要去猜测和揣度，不管事实是怎样的，您可能都需要学习允许一切事情的自然发生。 至于坦诚，希望对方足够坦诚，您会发现，每当人对外有所要求的时候，...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 我试着给您讲个例子，看看您是否可以关联后，理解并且放松下来。 人小的时候，一般都会建议父母给孩子多买一些玩具，因为当玩具或者公仔够多的时候，孩子不会将情感定在一个...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 能改善的。 自己不爱与人交流、反应差，这是假象，这是您对父亲对您的贬损的一种惯性认同。 既然是贬损，您为何要下意识的认同呢？因为不管父亲是怎样的人，您都会对主要抚养...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 仔细看了您的描述，感受到您一直没有在做您自己，您一直在努力成为某个“他人眼中认可的人”，这有可能是您比较痛苦迷茫的原因。 调节的方式针对您提出的几个问题来给建议，...
心理咨询专家史亦群的公益解答案例
[咨询] 老公出去pc被我发现了，目前我的想法是离婚，但是...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 最终是否离婚这个暂且再论，当下自己被他人的情绪失控所辖制，这个部分，可以解决一下。寻求当地居委或者执法机构，求助或争取双方冷静期，以免自己内心焦灼，不利自身身心健...
[咨询] 目前在做心理咨询。我在倾诉的时候，几乎可以没有...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 您的这份觉察力是很好的，您提到了建立起真正的连接这个概念。 真正的连接是相互的、坦诚的、彼此互动和反馈的，彼此都有获益和启发的。 或者，您把这样的沟通当成一种练习，...
[咨询] 社恐对视恐惧症，是不是可以大胆尝试和人对视，我...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 您说得对，多多练习，也叫做适应性的培养，是很好的。 还有一个讨巧的办法也可以试试。 1、看对方眉毛中间的位置。 当您看对方眉毛中间的位置时，对方会感觉您看着他，但其实...
[咨询] 一模后，老师将成绩发至班级群，我爸看到了之后...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 给您两个角度的觉察，您看看是否有用。 1、如何看待大人 现在的父母里已经有不少人开始做自我提升，尤其针对和孩子的沟通方式上。从您的描述看，爸爸似乎还是在用一种本能和...
[咨询] 高三生，家里条件一般，氛围很差，常年争吵，也存...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 我能够给到您的建议如下，希望能够给您输入能量—— 1、保证每天八到十小时的睡眠，不要用“刻苦”逼迫自己，保证自己的身体有足够的休息。 2、不要放弃，无论您准备得如何，...
[咨询] 我和朋友吵了一架，之后她告诉了很多人，之后她们...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 一个人，要能够开始享受孤独，是需要非常丰盈的内在的。 首先，这个人已经知道自己的价值是由自己评定的。其次，这个人需要经历了人生的许多事情，看淡了彼此的依附和捆绑，早...
[咨询] 我觉得关系的本质就是互补，各取所需。 首先我很...
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[咨询] 我有个梦想，那就是在舞台上演奏钢琴。我常常看电...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 您有没有想过，有另一种可能，无法专心致志才是正常的。 一个人完全全力以赴，专心致志的做同一件事情，会很快觉得乏味。 这也是为什么生活要安排得丰富的原因。我们对一件事...
[咨询] 同学间相处，作为同级领导跟进一个比较重要的小项...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 仔细看完您的描述，感觉您做得很对。 您在有些时候需要坚持自己的立场，也需要告知他人您做事做人的底线以及原则。不光是目前的事情，往后余生都需要如此。 虽然说，有万全之...
[咨询] 各位咨询师你们好。我是一个母亲。孩子也一岁三...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 您一定非常烦躁难过吧，放心，这全宇宙，加上“神”，对孩子的拥有权，都没人能抢得过你，放轻松开心点。 目前孩子一岁三个月，讲究点说，产后妈妈的身心还在继续恢复中，您...
[咨询] 本人gay 在他拒绝我表白之后，俩人进入了尴尬期 他...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 您提到了，失望难过，因为原来，我对于对方是这么的不重要。 您可以根据这个心态来深入了解自己，比如，您对爱的理解是什么。重要的定义是什么。 不舍得您的离开，没有惋惜，...
[咨询] 我是个拉拉，我们俩异地恋，有过一次因为我反感她...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 让一切自然发生。 尽量不要去猜测和揣度，不管事实是怎样的，您可能都需要学习允许一切事情的自然发生。 至于坦诚，希望对方足够坦诚，您会发现，每当人对外有所要求的时候，...
[咨询] 我把朋友的珍贵物品弄坏了，但是我给他修了，后来...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 我试着给您讲个例子，看看您是否可以关联后，理解并且放松下来。 人小的时候，一般都会建议父母给孩子多买一些玩具，因为当玩具或者公仔够多的时候，孩子不会将情感定在一个...
[咨询] 小时候很聪明，但是被家长特别是父亲一直以来的贬...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 能改善的。 自己不爱与人交流、反应差，这是假象，这是您对父亲对您的贬损的一种惯性认同。 既然是贬损，您为何要下意识的认同呢？因为不管父亲是怎样的人，您都会对主要抚养...
[咨询] 1.有明确的学习计划和时间表，能够执行，但是不清...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 仔细看了您的描述，感受到您一直没有在做您自己，您一直在努力成为某个“他人眼中认可的人”，这有可能是您比较痛苦迷茫的原因。 调节的方式针对您提出的几个问题来给建议，...