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答复：你认为自己是内向的性格，敏感自卑，希望变成外向的人。但是我看到的是你有觉察力，有独立行事的能力，而且为人单纯。 看到其中的差别了吗？ 凡事皆有两面，而你只挑负面的词汇来形容自己。其实人是被自己定义出来...
答复：我想每个人都对爱情有一幅特别的图景，人人不同，那么对于两个人是否合适也只有当事人自己最清楚。你提到说没有安全感，其实对方可能也有一样的感觉，只是很多男人不善于表达情感，只能用金钱来说事。 爱情这件事，...
答复：爱上一个有家庭的女人确实是让人很纠结的事，不过不知道你们之间的互动是怎么样的，是单恋还是你们是相爱的呢？如果是单恋，喜欢一个有家庭的人，给她最好的礼物就是默默祝福；如果是相爱，那么不知道对方是否给过你...
答复：看到你为孩子的前途感到担忧，我也感到着急。孩子在青春期的时候比较敏感，而且希望被当作成年人来对待。平时家里有事多问问他的意见，给他尊重，让他觉得父母愿意平等对待，他会产生出信心。千万不要施加压力了，给...
答复：你好，脸上有红血丝通常是因为皮肤比较敏感，可以减少用洗面奶的次数，让皮肤慢慢修复。 不过你觉得压抑痛苦和自卑，很大程度上是把内心的焦虑放大并投射到别人身上了，其实大多数人都对自己关注更多，不太会多留意...
答复：看起来你感觉到有点孤单，希望有朋友，而且想让自己在社交中变得自信。可能是因为工作原因，让你比较少有机会结识新朋友。不过有没有想过，会不会是自己的自我保护意识太强了呢？这样在跟别人的交往中就会保持距离，...
答复：负债压力的确让人难以承受，情绪紧张。看得出你现在是家中的支柱，让你更加感受到压力。目前能做的就是抗压力的练习了，可以试试正念，关注眼下的每时每刻，不去强化压力的后果，专注于问题的解决。在集中精神的情况...
答复：你好！看了你的经历，我看到了一句很关键的话，就是你不想再过这种手心向上的日子了。看得出你是有上进心的人，不甘于做全职太太，但是眼前的情况还没办法支持你分家的想法，毕竟没有经济独立，孩子还太小。新妈妈真...
答复：你已经意识到讨好别人带来的益处和坏处，有了比较全面的认识。之前一直喜欢讨好，就是因为你从中受益，就像你说的，可以被人保护，而且可以避免矛盾。但是时间久了，就越来越不敢对面现实中的困难，无法独立承担事件...
答复：不知道平时你的作息时间是怎样的呢？影响睡眠的因素有很多，还是需要你再详细说一下情况。
答复：你的状况可能是因为怀孕又流产后体内激素迅速变化导致的，最好去医院查一下激素水平，可能需要口服药物进行补充。祝好~
心理咨询专家刘佳雪的公益解答案例
[咨询] 社会恐惧症，自卑到底，不知道自己该如何朝向外向...
答复：你认为自己是内向的性格，敏感自卑，希望变成外向的人。但是我看到的是你有觉察力，有独立行事的能力，而且为人单纯。 看到其中的差别了吗？ 凡事皆有两面，而你只挑负面的词汇来形容自己。其实人是被自己定义出来...
[咨询] 我今年二十一岁，未婚有个男朋友我很爱他.出了一...
答复：我想每个人都对爱情有一幅特别的图景，人人不同，那么对于两个人是否合适也只有当事人自己最清楚。你提到说没有安全感，其实对方可能也有一样的感觉，只是很多男人不善于表达情感，只能用金钱来说事。 爱情这件事，...
[咨询] 我现在喜欢一个女孩，他比我大10岁，但是女孩已经...
答复：爱上一个有家庭的女人确实是让人很纠结的事，不过不知道你们之间的互动是怎么样的，是单恋还是你们是相爱的呢？如果是单恋，喜欢一个有家庭的人，给她最好的礼物就是默默祝福；如果是相爱，那么不知道对方是否给过你...
[咨询] 孩子一天没精打采提不起精神对自己没信心又自白看...
答复：看到你为孩子的前途感到担忧，我也感到着急。孩子在青春期的时候比较敏感，而且希望被当作成年人来对待。平时家里有事多问问他的意见，给他尊重，让他觉得父母愿意平等对待，他会产生出信心。千万不要施加压力了，给...
[咨询] 我脸上有红血丝，脸每天都是红红的，我都不敢跟别...
答复：你好，脸上有红血丝通常是因为皮肤比较敏感，可以减少用洗面奶的次数，让皮肤慢慢修复。 不过你觉得压抑痛苦和自卑，很大程度上是把内心的焦虑放大并投射到别人身上了，其实大多数人都对自己关注更多，不太会多留意...
[咨询] 没有交际，2点一线，没什么朋友，养生行业，跟顾...
答复：看起来你感觉到有点孤单，希望有朋友，而且想让自己在社交中变得自信。可能是因为工作原因，让你比较少有机会结识新朋友。不过有没有想过，会不会是自己的自我保护意识太强了呢？这样在跟别人的交往中就会保持距离，...
[咨询] 欠信用卡12万，网贷18万，还有朋友的加起来8万多，...
答复：负债压力的确让人难以承受，情绪紧张。看得出你现在是家中的支柱，让你更加感受到压力。目前能做的就是抗压力的练习了，可以试试正念，关注眼下的每时每刻，不去强化压力的后果，专注于问题的解决。在集中精神的情况...
[咨询] 我现在一直有一个想法就是我想分家彻底的远离我婆...
答复：你好！看了你的经历，我看到了一句很关键的话，就是你不想再过这种手心向上的日子了。看得出你是有上进心的人，不甘于做全职太太，但是眼前的情况还没办法支持你分家的想法，毕竟没有经济独立，孩子还太小。新妈妈真...
[咨询] 发现老是习惯也喜欢讨好别人，有时觉得不这样做很...
答复：你已经意识到讨好别人带来的益处和坏处，有了比较全面的认识。之前一直喜欢讨好，就是因为你从中受益，就像你说的，可以被人保护，而且可以避免矛盾。但是时间久了，就越来越不敢对面现实中的困难，无法独立承担事件...
[咨询] 从大一起，到研究生现在，一直都是入睡困难，有时...
答复：不知道平时你的作息时间是怎样的呢？影响睡眠的因素有很多，还是需要你再详细说一下情况。
[咨询] 去年下半年我认识了我男朋友，那时候挺喜欢他的，...
答复：你的状况可能是因为怀孕又流产后体内激素迅速变化导致的，最好去医院查一下激素水平，可能需要口服药物进行补充。祝好~