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答复：你希望被家人看到，希望情绪被理解，这样的需求很正常，不用自责。如果他们看不到，你就需要学会表达情感。我们中国人的情感都比较内敛，父母通常不善于表达情感，所以孩子也得到了一样的教育。不能改变他们，就先改...
答复：你是个有觉察力的孩子，宽容而且有担当，遇到事情能从自己身上找原因，这些都是很突出的优点。只不过有一点点敏感，会在意别人的眼光，有些不自信。其实你忽略了自己的优秀品质，遮住了自己身上的光芒。 你的最后一...
答复：高考失利确实让人很难过，也很委屈，毕竟自己努力了那么久，真希望能得到一个好的结果。而且看到别人考得好又在提醒自己的失利，所以很烦躁。你的心情可以理解。 不过我们没办法改变已经发生的事，或许可以想想未来...
答复：看到你现在处在很困难的处境，心情很复杂。你老婆现在的状态是还在受伤中，她的委屈没有宣泄的地方，所以只能在生活中处处与你为难。你的认错态度在某种程度上是一种提醒，让她总是联想到你之前的行为。认错固然重要...
答复：你现在可能有些难过，心情不太好。不用紧张，难过和抑郁这两种都是人在某个状态下的心境，出现也是正常的，我们总会有办法改变。
答复：看到你对现在的工作和生活是不太满意的，但还没有更好的方向。但想去别的城市发展真的有帮助吗？感觉只是想逃离现在的生活而已。如果其他城市真的对你来说更有吸引力，你也不会纠结了。不如出去旅行，到你想去的地方...
答复：看来你被不规律的生活困住了，想摆脱却又摆脱不了。不知道你发生了什么事，但感觉你似乎在发泄，想要用这样的混乱惩罚自己。如果没办法自己摆脱，建议寻求专业帮助。祝好~
答复：人的感受通常都来自于内心的投射，你对什么事最在意，就对什么事最敏感。你对经理的描述中，用了“觉得”她在说你不好，“觉得”她看你嫌弃，其实都是你的想法，并不一定是事实。因为你已经预设了她的形象，给她贴好...
答复：内在小孩似乎在期待有人可以来帮你做决定，因为这样可以不必承担选择带来的后果。潜意识里还是害怕犯错，害怕被大人责备。不如试试允许自己犯错，毕竟我们都不完美，告诉自己犯错没什么，它会给你更加宝贵的经验。
答复：看得出你对家人的控制已经非常反感了，想反抗家人对你的控制，又感觉无能为力，所以想用消极抵抗的方式对待，可是心里又很不甘心。 家人对你的控制肯定是有很多关心的成分，既要担心你的安全，又要操心你的学业。心...
心理咨询专家刘佳雪的公益解答案例
[咨询] 总是说我现在生活好了不愁吃不愁吃，一天想多了，...
答复：你希望被家人看到，希望情绪被理解，这样的需求很正常，不用自责。如果他们看不到，你就需要学会表达情感。我们中国人的情感都比较内敛，父母通常不善于表达情感，所以孩子也得到了一样的教育。不能改变他们，就先改...
[咨询] 过程：在高中以前，我还是个被外人贴上“活泼”“...
答复：你是个有觉察力的孩子，宽容而且有担当，遇到事情能从自己身上找原因，这些都是很突出的优点。只不过有一点点敏感，会在意别人的眼光，有些不自信。其实你忽略了自己的优秀品质，遮住了自己身上的光芒。 你的最后一...
[咨询] 我现在很烦，因为我本身有疾病，而导致了高考失利...
答复：高考失利确实让人很难过，也很委屈，毕竟自己努力了那么久，真希望能得到一个好的结果。而且看到别人考得好又在提醒自己的失利，所以很烦躁。你的心情可以理解。 不过我们没办法改变已经发生的事，或许可以想想未来...
[咨询] 我和我老婆高中同学，到现在结婚7年了，有个5岁的...
答复：看到你现在处在很困难的处境，心情很复杂。你老婆现在的状态是还在受伤中，她的委屈没有宣泄的地方，所以只能在生活中处处与你为难。你的认错态度在某种程度上是一种提醒，让她总是联想到你之前的行为。认错固然重要...
[咨询] 我不是抑郁症，我不可能是，我只是难过，我要分清...
答复：你现在可能有些难过，心情不太好。不用紧张，难过和抑郁这两种都是人在某个状态下的心境，出现也是正常的，我们总会有办法改变。
[咨询] 还有工作，我现在完全没有那种动力，也不知道自己...
答复：看到你对现在的工作和生活是不太满意的，但还没有更好的方向。但想去别的城市发展真的有帮助吗？感觉只是想逃离现在的生活而已。如果其他城市真的对你来说更有吸引力，你也不会纠结了。不如出去旅行，到你想去的地方...
[咨询] 近三个月过的像只狗一样 晚上发疯 白天后悔 每天失...
答复：看来你被不规律的生活困住了，想摆脱却又摆脱不了。不知道你发生了什么事，但感觉你似乎在发泄，想要用这样的混乱惩罚自己。如果没办法自己摆脱，建议寻求专业帮助。祝好~
[咨询] 我在某肯德基兼职，我很怕遇到一个女值班经理。因...
答复：人的感受通常都来自于内心的投射，你对什么事最在意，就对什么事最敏感。你对经理的描述中，用了“觉得”她在说你不好，“觉得”她看你嫌弃，其实都是你的想法，并不一定是事实。因为你已经预设了她的形象，给她贴好...
[咨询] 如何才能更坚定有主见？习惯妥协喜欢讨好还有点怕...
答复：内在小孩似乎在期待有人可以来帮你做决定，因为这样可以不必承担选择带来的后果。潜意识里还是害怕犯错，害怕被大人责备。不如试试允许自己犯错，毕竟我们都不完美，告诉自己犯错没什么，它会给你更加宝贵的经验。
[咨询] 我现在是一名大三的学生，放假想出去玩，还要跟家...
答复：看得出你对家人的控制已经非常反感了，想反抗家人对你的控制，又感觉无能为力，所以想用消极抵抗的方式对待，可是心里又很不甘心。 家人对你的控制肯定是有很多关心的成分，既要担心你的安全，又要操心你的学业。心...