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答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。看到您因为男朋友和其他女生闹开玩笑而生气。您还在自我怀疑，不知道自己该不该生气。 第一，对别人生气一方面是在乎一个人，如果与自己无关为何要生气，你说是吧。对别人...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。看到您为儿子的喜好而担忧。四五岁的孩子应该对自己的性别有认同感，因为两岁多的孩子已经能知道自己的性别。如果是在性别角色上认同出问题，可以找找原因，为什么喜欢女生的物品...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。您说因为妈妈出轨所以你不知道怎么办，我能理解你的心情，一方面为妈妈的事而生气烦恼，也为爸爸感到伤心，又要担心家中的弟弟没有人照顾，还担心你老公知道这个事怎么看待你们家...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。看到您小小年纪就有不一样的感悟。想拥有很正能量的品质，非常好。要拥有这些品质你需要有一个具体可行的目标和方向，在通往成功的路上会遇到荆棘和挫折，那么就会考验你的坚定之...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。能感受到您现在比10年前成功但您还是不开心。可以给老师聊聊具体是什么事让你如此沉重，你背负这么多沉重的事很难让自己开心的，可以给老师说说，可以帮助你疏解压力。
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。您说您爱发脾气，特别不想对妈妈发脾气，但自己又控制不住，情绪缓和后又特别的后悔。很理解你的感受，因为当我们处于情绪之中，自己是很难控制的。您爱发脾气，会不会是源于自己...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。看到您所说作为一个妈妈的难过伤心，妈妈付出很多却得到不孩子挂念，所以你很痛心。按理说你才上班三个月，前三年你陪伴儿子的时间是挺多的，要看你们之前形成的是什么样的依恋关...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。从你的描述中，能看出来你做决定有点着急和草率。急于从一家单位跳到另一家单位，但去了新的单位就开始后悔，又觉得不如从前的工作和人文环境。 第一，你说自己从小就自卑，...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。看到您说做事前就有消极情绪，这样把事情想得很坏，不信任人。这让你觉得苦恼。这和你认知特点和思维方式有关系，而我们的认知习惯和思维方式又是长期形成的，所以要慢慢的改变。...
答复：自己的认知会影响到看在外事物的方式，你能认识到这一点很好。继续加油＾０＾~
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。您说自己是很敏感的人，自己随时都要注意到别人的情绪，怕自己不经意间让别人不高兴。这样你的确生活好累呀，你这种像讨好型人格的人，就是牺牲自己去讨好取悦别人。 第一，...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。看到你说女朋友和你分分合合，对你也是忽冷忽热的，给你的感觉就是不知道她是否把你当作备胎。我很理解你的感受，你很在乎一个人的时候，她却没有回应，让你很受挫。你需要和她好...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。高三阶段的确压力很大，因为高考是人生的重大转折嘛，有压力也是正常的。你特别想比班上的一个同学考得好，是因为你喜欢她或者有别的什么情愫吗，压力可以和老师聊聊，帮你解压，...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。您说自我价值感比较低，觉得自己不应该获得好的东西。自己能认识到这样的思维认知是错的，但却不能控制自己去这么想。很理解你的感受，想让自己有积极思维和认知，却不能控制。因...
心理咨询专家杜敏的公益解答案例
[咨询] 我男朋友算是比较活跃，女生缘好但是倒是不花心，...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。看到您因为男朋友和其他女生闹开玩笑而生气。您还在自我怀疑，不知道自己该不该生气。 第一，对别人生气一方面是在乎一个人，如果与自己无关为何要生气，你说是吧。对别人...
[咨询] 育儿困扰，儿子喜欢女孩的玩具，动画片，穿着，还...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。看到您为儿子的喜好而担忧。四五岁的孩子应该对自己的性别有认同感，因为两岁多的孩子已经能知道自己的性别。如果是在性别角色上认同出问题，可以找找原因，为什么喜欢女生的物品...
[咨询] 我该怎么劝，你们离婚了这个家还要不要了。我真的...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。您说因为妈妈出轨所以你不知道怎么办，我能理解你的心情，一方面为妈妈的事而生气烦恼，也为爸爸感到伤心，又要担心家中的弟弟没有人照顾，还担心你老公知道这个事怎么看待你们家...
[咨询] 21岁。 想成为一个坚定 包容 谦让 热爱生命 把理想...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。看到您小小年纪就有不一样的感悟。想拥有很正能量的品质，非常好。要拥有这些品质你需要有一个具体可行的目标和方向，在通往成功的路上会遇到荆棘和挫折，那么就会考验你的坚定之...
[咨询] 不知不觉就过了十多年 以为努力就可以如愿以...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。能感受到您现在比10年前成功但您还是不开心。可以给老师聊聊具体是什么事让你如此沉重，你背负这么多沉重的事很难让自己开心的，可以给老师说说，可以帮助你疏解压力。
[咨询] 生活中的我特别爱生气发脾气。和父母相处的还好，...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。您说您爱发脾气，特别不想对妈妈发脾气，但自己又控制不住，情绪缓和后又特别的后悔。很理解你的感受，因为当我们处于情绪之中，自己是很难控制的。您爱发脾气，会不会是源于自己...
[咨询] 我们家儿子三岁九个月，每天嘴里嚷嚷不要妈妈，只...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。看到您所说作为一个妈妈的难过伤心，妈妈付出很多却得到不孩子挂念，所以你很痛心。按理说你才上班三个月，前三年你陪伴儿子的时间是挺多的，要看你们之前形成的是什么样的依恋关...
[咨询] 我很困惑，不知道是因为从小家庭条件不好，加上爸...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。从你的描述中，能看出来你做决定有点着急和草率。急于从一家单位跳到另一家单位，但去了新的单位就开始后悔，又觉得不如从前的工作和人文环境。 第一，你说自己从小就自卑，...
[咨询] 从一开始就会有消极情绪和悲观思想，事没做，就会...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。看到您说做事前就有消极情绪，这样把事情想得很坏，不信任人。这让你觉得苦恼。这和你认知特点和思维方式有关系，而我们的认知习惯和思维方式又是长期形成的，所以要慢慢的改变。...
[咨询] 横亘在我前面， 偶尔令我“寸步难行”的，是我对...
答复：自己的认知会影响到看在外事物的方式，你能认识到这一点很好。继续加油＾０＾~
[咨询] 我一直是个很敏感的人，现在发现自己越来越敏感了...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。您说自己是很敏感的人，自己随时都要注意到别人的情绪，怕自己不经意间让别人不高兴。这样你的确生活好累呀，你这种像讨好型人格的人，就是牺牲自己去讨好取悦别人。 第一，...
[咨询] 她是我的初恋，也是从初中开始在一起的，那时候我...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。看到你说女朋友和你分分合合，对你也是忽冷忽热的，给你的感觉就是不知道她是否把你当作备胎。我很理解你的感受，你很在乎一个人的时候，她却没有回应，让你很受挫。你需要和她好...
[咨询] 我是一名高三学生，我压力很大，每天情绪都不好，...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。高三阶段的确压力很大，因为高考是人生的重大转折嘛，有压力也是正常的。你特别想比班上的一个同学考得好，是因为你喜欢她或者有别的什么情愫吗，压力可以和老师聊聊，帮你解压，...
[咨询] 自我价值感极低，觉得自己什么都不配，理性上知道...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。您说自我价值感比较低，觉得自己不应该获得好的东西。自己能认识到这样的思维认知是错的，但却不能控制自己去这么想。很理解你的感受，想让自己有积极思维和认知，却不能控制。因...