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答复:你觉得自己脸大且方,所以很自卑,总觉得别人会嘲笑你,因此很多事情都不能做好,是这样吗?我们说每个人存在于这个世界上都是一个独立的个体,每个人身上都有优点有缺点。而且每个人都是外在表面和内心良善相结合的...
答复:当你俩出去逛街购物时,男朋友说要去先去菜场买菜给你做饭的时候,你第一时间冒出来的想法是“他又想逃单,他根本不愿意给你买东西”,所以你就非常地生气,这里的想法是一下子冒出来的,所以我们也称之为“自动思维...
答复:五个月的女儿,出现你说的这些情况,你感到有些担心和困惑。希望能够了解女儿为什么会是这样的?你该怎么做才是对女儿最好的养育,是这样吗?我觉得,首先,女儿出现这样的情况是很正常也很自然的,五个月的宝宝喜欢...
答复:你觉得爱一个人就只能属于你,对方所做的一切只能是为你,是这样吗?弗洛姆《爱的艺术》中是这样表述爱的定义,爱的要素是尊重、关心、了解和责任,有了这四个部分的爱才是真正的爱,你愿意去了解一下吗?
答复:当你听到老人们在表达与你不同的育儿观念的时候你很生气,你怀疑这是自己情商低的表现。我们说,社会在变革时代在进步,育儿的观念也一定是在进步和发展的,这是很正常,也很自然的。你的问题是当你听到他们七嘴八舌...
答复:单方面提出的分手,对于另一方来说,总会有些始料不及,希望能够做一些什么来挽回。或许是这个分手来得有些突然,你还没有准备好接受分手的现实,所以对自己的未来有些迷茫和担心,是这样吗?要我说,既然人家都已经...
答复:工作中体验到的挫折感,没有被信任,被关爱,如果这是事实,确实让人非常难受。不知道你说的这些具体是什么情况,我们说要让自己感觉好一些,有三个途径。一是改变别人,二是改变环境,三是改变自己。你的选择是什么...
答复:你觉得自己开始有攻击性行为,开始变得易怒,有些烦躁,有些不安,同时也开始思考人生的意义,觉得这样活着的自己并不是自己想要的,是这样吗?
答复:你觉得自己睡觉时候天天做梦,很烦恼,是因为有什么心事一直萦绕于心吗?思考一下自己白天有什么让你经常担心的或者牵挂的事情,跟你晚上做梦之间有没有联系?如果这个做梦非常困扰你的话,建议寻求专业帮助。祝你快...
答复:你觉得很害怕,很压抑,心里堵得慌,不知道自己的专业对自己是不是真的好,所以听起来你对自己的工作,自己的生活有很多的不满和不接纳,你希望能够有所改变,而且也曾经做出过努力,但感觉帮不了自己,是这样吗?有...
答复:是的,这也是情绪发泄的方式之一,虽然不是最佳选择,但也不失为一种最方便的选择。路过之后,觉得自己比之前好受一些了,是吧?如果此刻心情渐渐平缓,不妨试着去看看引起你情绪低落的那个时刻发生了什么,想到了什...
答复:听起来每天会想自己会不会杀人,这个事情非常困扰你,你希望改变当前的这种类似强迫性的思维,是这样吗?我们需要知道什么时候你会想这个问题,每次想多少时间,想的时候还做了些什么等等,才能更好地了解并帮助你解...
答复:你不喜欢现在的自己,觉得自己内心有阴暗的一面,希望能够帮助改变,是这样吗?我们说,每个人的思维习惯都是学来的,学会了以后就自动控制了,就像我们学骑车,学开车一样。既然是学来的,我们当然有可能去改变,只...
心理咨询专家蔡娟惠的公益解答案例
[咨询] 总是因为别人嘲笑自己脸大脸方感到自卑,但是我又...
答复:你觉得自己脸大且方,所以很自卑,总觉得别人会嘲笑你,因此很多事情都不能做好,是这样吗?我们说每个人存在于这个世界上都是一个独立的个体,每个人身上都有优点有缺点。而且每个人都是外在表面和内心良善相结合的...
[咨询] 说实话我们在一起一两年了,他从来没有陪我去逛街...
答复:当你俩出去逛街购物时,男朋友说要去先去菜场买菜给你做饭的时候,你第一时间冒出来的想法是“他又想逃单,他根本不愿意给你买东西”,所以你就非常地生气,这里的想法是一下子冒出来的,所以我们也称之为“自动思维...
[咨询] 我分不清我的孩子是属于什么类型 女宝5个月了,现...
答复:五个月的女儿,出现你说的这些情况,你感到有些担心和困惑。希望能够了解女儿为什么会是这样的?你该怎么做才是对女儿最好的养育,是这样吗?我觉得,首先,女儿出现这样的情况是很正常也很自然的,五个月的宝宝喜欢...
[咨询] 你只能属于我,你只能和我说话,和我互动,对我开...
答复:你觉得爱一个人就只能属于你,对方所做的一切只能是为你,是这样吗?弗洛姆《爱的艺术》中是这样表述爱的定义,爱的要素是尊重、关心、了解和责任,有了这四个部分的爱才是真正的爱,你愿意去了解一下吗?
[咨询] 如何控制自己的情绪呢? 与老人的育儿观不同,每...
答复:当你听到老人们在表达与你不同的育儿观念的时候你很生气,你怀疑这是自己情商低的表现。我们说,社会在变革时代在进步,育儿的观念也一定是在进步和发展的,这是很正常,也很自然的。你的问题是当你听到他们七嘴八舌...
[咨询] 网恋分手了。没见面过。谈了快两个月。2.1她来分手...
答复:单方面提出的分手,对于另一方来说,总会有些始料不及,希望能够做一些什么来挽回。或许是这个分手来得有些突然,你还没有准备好接受分手的现实,所以对自己的未来有些迷茫和担心,是这样吗?要我说,既然人家都已经...
[咨询] 感觉无论在哪里,在工作的地方,还是家里,都不能...
答复:工作中体验到的挫折感,没有被信任,被关爱,如果这是事实,确实让人非常难受。不知道你说的这些具体是什么情况,我们说要让自己感觉好一些,有三个途径。一是改变别人,二是改变环境,三是改变自己。你的选择是什么...
[咨询] 就像刚学会打架,见到谁都想找来试试手。我在恐吓...
答复:你觉得自己开始有攻击性行为,开始变得易怒,有些烦躁,有些不安,同时也开始思考人生的意义,觉得这样活着的自己并不是自己想要的,是这样吗?
[咨询] 好烦,天天睡觉做梦,睡倒是能睡着,就是控制不了...
答复:你觉得自己睡觉时候天天做梦,很烦恼,是因为有什么心事一直萦绕于心吗?思考一下自己白天有什么让你经常担心的或者牵挂的事情,跟你晚上做梦之间有没有联系?如果这个做梦非常困扰你的话,建议寻求专业帮助。祝你快...
[咨询] 本人(98)22,护理专业,19年毕业。 不知道怎么说…负...
答复:你觉得很害怕,很压抑,心里堵得慌,不知道自己的专业对自己是不是真的好,所以听起来你对自己的工作,自己的生活有很多的不满和不接纳,你希望能够有所改变,而且也曾经做出过努力,但感觉帮不了自己,是这样吗?有...
[咨询] 所有情绪低落拧巴到最糟糕的时候哭一哭就好了。这...
答复:是的,这也是情绪发泄的方式之一,虽然不是最佳选择,但也不失为一种最方便的选择。路过之后,觉得自己比之前好受一些了,是吧?如果此刻心情渐渐平缓,不妨试着去看看引起你情绪低落的那个时刻发生了什么,想到了什...
[咨询] 我这次假期回家后 突然间有了伤害妈妈的想法 上网...
答复:听起来每天会想自己会不会杀人,这个事情非常困扰你,你希望改变当前的这种类似强迫性的思维,是这样吗?我们需要知道什么时候你会想这个问题,每次想多少时间,想的时候还做了些什么等等,才能更好地了解并帮助你解...
[咨询] 今年已经22岁了,我很自卑,敏感,而且懦弱,不会...
答复:你不喜欢现在的自己,觉得自己内心有阴暗的一面,希望能够帮助改变,是这样吗?我们说,每个人的思维习惯都是学来的,学会了以后就自动控制了,就像我们学骑车,学开车一样。既然是学来的,我们当然有可能去改变,只...