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答复：您好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。 实际上你也有自己的期待，让自己一直把事情憋在心里是自己有顾虑担忧，害怕自己说错话被批、被责备……，慢慢的你就形成了这种应对外界环境和人的模式...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。 万分理解你的这些感受！实际上这样境况下的自己也蛮不容易的，也意味着说你的内心当中还是会有冲突，在全有和全无的模式之下反复的游离纠结。不知道...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。 你没胃口、不想吃饭，一两天不吃也不饿，吃一点就饱，这是情绪压抑带来的身体反应，不是你故意任性。实质上也是个恶性循环，因为自己的动力不足，...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。 通过你的描述，我能够感受到你是一个认真努力、待人赤诚、有自己的原则、不愿虚伪迎合的人，这都是你的优点。会为一群合不来的人，否定自己、委屈自...
答复：我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事，看到你的描述，真的挺让人心痛的。难以想象你这10来年是如何承受下来的，想必过得很不容易吧？ 身体消耗、气血亏虚、被焦虑和杂念拖住身心。1.请先接住自己的...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。感受到了你对未来生活工作的担忧，若就算焦虑终身都在，也不代表你救赎不了自己、走不出痛苦、过不好这一生。 1.学会和它和平共处，2.试着接纳它，3....
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。这段关系能够延续六年，足以说明感情根基特别深，他人踏实、靠谱、愿意为你解决问题，本身就是很好的恋爱基底。 通过你的描述了解到，你们的问题似乎...
答复：我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。理解你这种撕裂又崩溃的感觉，或许你一点都不邪恶，你只是被不受控制的强迫思维、焦虑情绪困住了，不是你的本心变坏了。 第一、你不是真的想做坏事。你心...
答复：这像给自己立了一个目标，要下定决心，想必也是很不容易的。能够让你开始通透，想必也是经历过痛苦后的醒悟。
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。 理解你的憋屈，你真心实意付出、好好维系关系，掏心掏肺把他当朋友，小心翼翼迁就，结果对方从头到尾不在意你的感受，容错率低到离谱，一点小事就冷...
答复：你本身就是讨好型人格，从小习惯迁就别人、怕尴尬、怕伤人，明明边界感被越界了，还一直在体面、在忍让、在照顾对方的情绪；你还要独自扛着双相的情绪内耗，心情低落、情绪失控本来就不是你的错，哪怕只是态度差了一...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。 感受到你内心的冲突和矛盾，迷茫与纠结。你也不希望自己的妈妈对你感到失望，你也想要达到她心里面的预期，你也希望他看到你过得幸福……实际上你并不完...
答复：自己也知道没有用，但是却停不下来的想，也控制不住自己，这确实会蛮难受的。都已经影响到了你的睡眠好几个星期，都难以想象漫长的夜晚，你是如何度过的？可以向我诉说你的心声，一起共同面对这份焦虑不安，找到调节...
答复：不知道你经历了什么，自己会如此的情绪低落，压抑呢？可以点开我的头像私聊或者咨询，我愿意陪伴你共同面对！
心理咨询专家刘毅的公益解答案例
[咨询] 从小到大我一直都把事憋在心里，慢慢的我也不愿开...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。 实际上你也有自己的期待，让自己一直把事情憋在心里是自己有顾虑担忧，害怕自己说错话被批、被责备……，慢慢的你就形成了这种应对外界环境和人的模式...
[咨询] 又一次孤立了所有人，防御系统过于强大，不想再交...
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[咨询] 不想听正确的废话，我食欲经常性的下降，每天一日...
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[咨询] 我花了几年的精力考上研究生，所以比较珍惜...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。 通过你的描述，我能够感受到你是一个认真努力、待人赤诚、有自己的原则、不愿虚伪迎合的人，这都是你的优点。会为一群合不来的人，否定自己、委屈自...
[咨询] 真的好内耗啊，大脑每天被各种想法侵占，根本停不...
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[咨询] 如果焦虑症没有明确的恢复时间，且终身不能恢复，...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。感受到了你对未来生活工作的担忧，若就算焦虑终身都在，也不代表你救赎不了自己、走不出痛苦、过不好这一生。 1.学会和它和平共处，2.试着接纳它，3....
[咨询] 和男友从初中就在一起，现在我们大二了，已经在一...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。这段关系能够延续六年，足以说明感情根基特别深，他人踏实、靠谱、愿意为你解决问题，本身就是很好的恋爱基底。 通过你的描述了解到，你们的问题似乎...
[咨询] 现自己是一个邪恶的，不善良的人，走在路上，在公...
答复：我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。理解你这种撕裂又崩溃的感觉，或许你一点都不邪恶，你只是被不受控制的强迫思维、焦虑情绪困住了，不是你的本心变坏了。 第一、你不是真的想做坏事。你心...
[咨询] 我不求和你再有任何交集， 但2027你毕业那年， 我绝...
答复：这像给自己立了一个目标，要下定决心，想必也是很不容易的。能够让你开始通透，想必也是经历过痛苦后的醒悟。
[咨询] 我觉得自己付出了挺多的吧，朋友至少算得上吧，他...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。 理解你的憋屈，你真心实意付出、好好维系关系，掏心掏肺把他当朋友，小心翼翼迁就，结果对方从头到尾不在意你的感受，容错率低到离谱，一点小事就冷...
[咨询] 有一个人与我在一年前认识，但是我认为我与她并不...
答复：你本身就是讨好型人格，从小习惯迁就别人、怕尴尬、怕伤人，明明边界感被越界了，还一直在体面、在忍让、在照顾对方的情绪；你还要独自扛着双相的情绪内耗，心情低落、情绪失控本来就不是你的错，哪怕只是态度差了一...
[咨询] 对于母亲来说，结婚生娃，才是幸福的人生，当然，...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。 感受到你内心的冲突和矛盾，迷茫与纠结。你也不希望自己的妈妈对你感到失望，你也想要达到她心里面的预期，你也希望他看到你过得幸福……实际上你并不完...
[咨询] emmm好焦虑，知道现在想这些没用，也改变不了什么...
答复：自己也知道没有用，但是却停不下来的想，也控制不住自己，这确实会蛮难受的。都已经影响到了你的睡眠好几个星期，都难以想象漫长的夜晚，你是如何度过的？可以向我诉说你的心声，一起共同面对这份焦虑不安，找到调节...
[咨询] 想哭，哭不出来
答复：不知道你经历了什么，自己会如此的情绪低落，压抑呢？可以点开我的头像私聊或者咨询，我愿意陪伴你共同面对！