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答复：自卑是用自己的高标准打败了自己，你看自己时更关注自己的弱点，持续负面刺激。 所有人在现实中的自己跟理想里的标准都是有差距的，如果这种差距让你过于痛苦，那么可以减少对自我的关注，不要频繁地在自己身上找缺...
答复：女人生完孩子之后的暴脾气都是累的，喂奶、拍嗝、哄睡、换尿不湿……还有长期睡眠不足导致脾气暴躁。 你先要照顾好自己，毕竟一个不开心的妈妈，是没办法真正照顾好孩子的。不开心的时候可以到这里来找咨询师私聊。...
答复：为人之母必须要做很多重复性的、缺乏价值感的琐屑工作，能量渐渐耗尽，身心疲惫不堪。易怒，情绪失控都是因为你太累了。时常检查一下自己是否透支；不做完美母亲，只做世界上最爱孩子的那个人；把照顾孩子的责任，分...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师李捷。 你失去了重要的人，感到悲伤是很自然的事情，允许自己有足够的时间悲伤。悲伤会使你的生活节奏慢下来，会流泪，会觉得浑身疲软，也能够让你重新积聚改变，给到自己时间。如有需...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师李捷。 你的这些灰暗的、一直以来难以被别人和自己所理解接纳、似乎根本无处安放的感受，来自你的家庭，来自你与母亲的关系。你需要系统咨询来重新界定自己，重建全新的自信和自我价值...
答复：在孩子的心里，爸爸和妈妈都是自己爱的人，没有厚此薄彼的想法。告诉父母：“如果你们真的离婚，我跟谁过你们来决定。请不要让我选择，这让我很伤心。”
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师李捷。 你应该在上小学吧？有了弟弟后，觉得爸妈奶奶对自己的爱少了一点，这是他们没能给予你足够的情感回应所造成的伤痛。爸妈奶奶有自己的局限，他们不知道这对人的成长至关重要。你...
答复：悲伤抑郁的情绪可能是遭遇到了生活中的某种丧失，可在咨询师帮助下看清楚自己的深层需求。
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师李捷。 当你看到别的小朋友有好看的衣服而自己没有时，你一定有很多情绪，而妈妈没有去安抚你，去帮助你理解，帮你承担这些情绪，有时候还特别没有耐心攻击了你的需求。你的自卑，不快...
答复：每个人都有阴暗面，大多数人不面对不接纳它，恰恰是这样阻碍了我们前进的道路。到这里来述说是一件很好的事，一定要接纳自己的阴暗面，承认自己就是有阴暗的地方，我们才能成长。你想找人帮助或不找都可以，多去了解...
答复：成长就是穿越原生家庭的痛苦，自己把自己爱回来。可以从倾听自己的情绪开始，去识别和命名你的感受，把它表达出来。
心理咨询专家李捷的公益解答案例
[咨询] 甚至对这个世界不再充满希望，自尊心强，可能因为...
答复：自卑是用自己的高标准打败了自己，你看自己时更关注自己的弱点，持续负面刺激。 所有人在现实中的自己跟理想里的标准都是有差距的，如果这种差距让你过于痛苦，那么可以减少对自我的关注，不要频繁地在自己身上找缺...
[咨询] 宝宝现在快11个月了，我自己越来越觉得自己快崩溃...
答复：女人生完孩子之后的暴脾气都是累的，喂奶、拍嗝、哄睡、换尿不湿……还有长期睡眠不足导致脾气暴躁。 你先要照顾好自己，毕竟一个不开心的妈妈，是没办法真正照顾好孩子的。不开心的时候可以到这里来找咨询师私聊。...
[咨询] 产后4个多月，基本自己带娃，纯母乳喂养，偶尔会...
答复：为人之母必须要做很多重复性的、缺乏价值感的琐屑工作，能量渐渐耗尽，身心疲惫不堪。易怒，情绪失控都是因为你太累了。时常检查一下自己是否透支；不做完美母亲，只做世界上最爱孩子的那个人；把照顾孩子的责任，分...
[咨询] 分手了，迫于家里不同意的压力，迫于远嫁的未知。...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师李捷。 你失去了重要的人，感到悲伤是很自然的事情，允许自己有足够的时间悲伤。悲伤会使你的生活节奏慢下来，会流泪，会觉得浑身疲软，也能够让你重新积聚改变，给到自己时间。如有需...
[咨询] 我感觉自己快疯了，因为妈妈的脾气特别大，导致我...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师李捷。 你的这些灰暗的、一直以来难以被别人和自己所理解接纳、似乎根本无处安放的感受，来自你的家庭，来自你与母亲的关系。你需要系统咨询来重新界定自己，重建全新的自信和自我价值...
[咨询] 有没有人的父母跟我一样天天吵架天天说离婚都快打...
答复：在孩子的心里，爸爸和妈妈都是自己爱的人，没有厚此薄彼的想法。告诉父母：“如果你们真的离婚，我跟谁过你们来决定。请不要让我选择，这让我很伤心。”
[咨询] 从我出生的那一刻起，爸爸妈妈就把唯一的爱都献给...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师李捷。 你应该在上小学吧？有了弟弟后，觉得爸妈奶奶对自己的爱少了一点，这是他们没能给予你足够的情感回应所造成的伤痛。爸妈奶奶有自己的局限，他们不知道这对人的成长至关重要。你...
[咨询] 我睡不好，不开心，经常假笑，已经持续半年多了，...
答复：悲伤抑郁的情绪可能是遭遇到了生活中的某种丧失，可在咨询师帮助下看清楚自己的深层需求。
[咨询] 很难过，感觉自己自卑了十几年了，， 有的话说，...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师李捷。 当你看到别的小朋友有好看的衣服而自己没有时，你一定有很多情绪，而妈妈没有去安抚你，去帮助你理解，帮你承担这些情绪，有时候还特别没有耐心攻击了你的需求。你的自卑，不快...
[咨询] 我感觉这个软件 就像一个可以藏着我的黑暗面的地...
答复：每个人都有阴暗面，大多数人不面对不接纳它，恰恰是这样阻碍了我们前进的道路。到这里来述说是一件很好的事，一定要接纳自己的阴暗面，承认自己就是有阴暗的地方，我们才能成长。你想找人帮助或不找都可以，多去了解...
[咨询] 但凡是同道中人的话，可以帮我解答解答。谢谢啦!...
答复：成长就是穿越原生家庭的痛苦，自己把自己爱回来。可以从倾听自己的情绪开始，去识别和命名你的感受，把它表达出来。