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答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师李捷。 初中没了爸爸，你的情感被忽视，有很多没有满足的安全需要，内心深处认为自己是不重要的，把自己放在一个边缘的位置。 要弄清楚你的安全感缺失在哪个地方，处理这些情结，自信...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师李捷。 家长是孩子的支柱，先要照顾好自己的身体和情绪，才有能量去照顾孩子。 如果自己的心和身体都被忽略了，哪里来的积极正面的能量传递给身边的人呢？自然夫妻关系，亲子关系，婆...
答复：进击的职场人，你好，我是壹点灵的心理咨询师李捷。 恐惧是一种不安全感，它一般来源于过往的创伤性事件，在你潜意识起作用。 只有找到原发性事件，并经过训练，才能提升安全感。 感谢你对我的信任，如有疑问，欢迎...
答复：你好，通过你的描述，是有这种可能性的。只要孩子依旧能够享受来自爸爸的爱，他就会快乐，重点是有质量的陪伴。继续关爱孩子，就能把对孩子的伤害降到最低。
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师李捷。 学会活在当下，关注当下的每一刻，把精力都放在提升自己上，进步是必然的。你之所以烦躁焦虑，是因为内心深处有错误的信念：我不够好，不完美，没有价值。 不论出现任何问题，...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师李捷。 身上还带着过去伤痕的父母，如果不懂得面对自己的问题，孩子身上的东西会触犯自己心中的雷区，于是就会压抑孩子。父母说你有焦虑症，抑郁症，说你不会保护视力，说你没有好好锻...
答复：当你自认为自己不行时，就会出现焦虑压抑的心理状态，从而限制自己的行为。 需要准确认识自己，接纳自己。 学会活在当下，关注当下的每一刻。
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师李捷。 你看到自己十分需要母亲的认可了吗？为了安抚母亲你不断屈服，无论自己有什么需求和期待，永远将母亲的需求和期待放在第一位，实质上母亲紧紧控制着你的感受和行为，使你不能按...
答复：真正伤害到孩子的，不是父母离婚这件事，而是原本就不爱孩子的父母。倘若婚姻关系名存实亡，在这样的家庭中，孩子并不能好好被爱滋养。只要能好好处理离婚事件，让孩子明白父母只是不再是对方的丈夫和妻子，但依然是...
答复：乐，你好，我是壹点灵的心理咨询师李捷。 人不会因为受批评多而进步快，很理解你的压抑。 妈妈不能理解你的感受，给不了你鼓励欣赏等等，是因为妈妈不会，不是她不想，是想但是不会。这需要很好的觉察情绪和感受的...
答复：景绎，你好，我是壹点灵的心理咨询师李捷。 潜意识的错误信念是可以改变的，我们咨询师工作的目标之一就是它。父亲缉毒警压力巨大非常不容易，你自己来改变好吗，可以找咨询师帮助。
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师李捷。 看了你的文字，我的感受是你每一次都没有和她沟通到位。你说大一时你知道了她和一个男生夜不归宿的约会，你有去了解过为什么她要去的原因吗？你们大学是正派情侣，但她和那个人...
心理咨询专家李捷的公益解答案例
[咨询] 我是单亲家庭，初中没有了爸爸，特别没有安全感，...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师李捷。 初中没了爸爸，你的情感被忽视，有很多没有满足的安全需要，内心深处认为自己是不重要的，把自己放在一个边缘的位置。 要弄清楚你的安全感缺失在哪个地方，处理这些情结，自信...
[咨询] 自己一胎是女儿，现在三岁三个月，出生半年后就一...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师李捷。 家长是孩子的支柱，先要照顾好自己的身体和情绪，才有能量去照顾孩子。 如果自己的心和身体都被忽略了，哪里来的积极正面的能量传递给身边的人呢？自然夫妻关系，亲子关系，婆...
[咨询] 我总会巴很多乱七八糟的事情连在一起，胡思乱想。...
答复：进击的职场人，你好，我是壹点灵的心理咨询师李捷。 恐惧是一种不安全感，它一般来源于过往的创伤性事件，在你潜意识起作用。 只有找到原发性事件，并经过训练，才能提升安全感。 感谢你对我的信任，如有疑问，欢迎...
[咨询] 和孩子分开已经1年多了，期间只见过一面，他8岁了...
答复：你好，通过你的描述，是有这种可能性的。只要孩子依旧能够享受来自爸爸的爱，他就会快乐，重点是有质量的陪伴。继续关爱孩子，就能把对孩子的伤害降到最低。
[咨询] 每天都想着逃离，只要没人认识我就行，可到了一个...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师李捷。 学会活在当下，关注当下的每一刻，把精力都放在提升自己上，进步是必然的。你之所以烦躁焦虑，是因为内心深处有错误的信念：我不够好，不完美，没有价值。 不论出现任何问题，...
[咨询] 因为我在湖北，疫情以来就一直没出过门，这段时间...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师李捷。 身上还带着过去伤痕的父母，如果不懂得面对自己的问题，孩子身上的东西会触犯自己心中的雷区，于是就会压抑孩子。父母说你有焦虑症，抑郁症，说你不会保护视力，说你没有好好锻...
[咨询] 为什么无论和谁，每次聊天的时候我都要反复思考、...
答复：当你自认为自己不行时，就会出现焦虑压抑的心理状态，从而限制自己的行为。 需要准确认识自己，接纳自己。 学会活在当下，关注当下的每一刻。
[咨询] 母亲从小到大都给我灌输负能量，小时候天天和父亲...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师李捷。 你看到自己十分需要母亲的认可了吗？为了安抚母亲你不断屈服，无论自己有什么需求和期待，永远将母亲的需求和期待放在第一位，实质上母亲紧紧控制着你的感受和行为，使你不能按...
[咨询] 从10年跟了他，十年了，已经被我发现几次和女人聊...
答复：真正伤害到孩子的，不是父母离婚这件事，而是原本就不爱孩子的父母。倘若婚姻关系名存实亡，在这样的家庭中，孩子并不能好好被爱滋养。只要能好好处理离婚事件，让孩子明白父母只是不再是对方的丈夫和妻子，但依然是...
[咨询] 我就是在我妈打击下长大的，经常提醒我缺点，每天...
答复：乐，你好，我是壹点灵的心理咨询师李捷。 人不会因为受批评多而进步快，很理解你的压抑。 妈妈不能理解你的感受，给不了你鼓励欣赏等等，是因为妈妈不会，不是她不想，是想但是不会。这需要很好的觉察情绪和感受的...
[咨询] 辗转许久才决定发这条消息。父亲曾是缉毒警，属于...
答复：景绎，你好，我是壹点灵的心理咨询师李捷。 潜意识的错误信念是可以改变的，我们咨询师工作的目标之一就是它。父亲缉毒警压力巨大非常不容易，你自己来改变好吗，可以找咨询师帮助。
[咨询] 我们是高中同学，应届时，她进了大学，我复读。我...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师李捷。 看了你的文字，我的感受是你每一次都没有和她沟通到位。你说大一时你知道了她和一个男生夜不归宿的约会，你有去了解过为什么她要去的原因吗？你们大学是正派情侣，但她和那个人...