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答复：起因是因为穿了一件比较紧的衣服，坐地铁差点晕倒，最后导致问题越来越严重。如果是仅仅这一件事，你可以反复穿上那件比较紧的衣服去坐地铁，看看还会不会出现晕倒的问题？通过这样一个实验的设置，让你清楚你那次的...
答复：从你的留言中看到，他经常带你回到他们的家，不知道是什么原因，让你愿意走进他的家，也不知道你们俩是否已经突破了那层关系。 不想当小三儿，说明你们已经有了情感的依赖，只是种种原因，你不愿意背负这样一个名...
答复：一方面对情感有需求，另一方面还没有做好准备，这对初涉恋爱的男女来说是很正常的一种心态。 可以当成一般朋友先处着，以朋友的眼光看看对方的优点缺点，看看对方是否能够满足自己对情感的核心需要，到那个时候再...
答复：小学发生的霸凌，尽管与你渐行渐远，但是当年给你造成的内心的创伤压在你的潜意识里面，还会隐隐作痛，而且一旦有类似的触发事件，就会让你曾经的不良体验冒出来伤害你。你需要跟着专业人员，把过去的不良情绪做一下...
答复：这很有可能与你成长过程当中形成的矛盾性依恋人格有关。一方面需要得到关爱和关注，真正关爱来的时候，又有些抗拒和回避，总担心自己不值得不配。 你可以带着你的问题寻求专业的帮助，让他们帮你梳理你现在的认知...
答复：容易被别人左右处事，优柔寡断，背后的意义其实就是不自信。这很有可能跟成长过程当中没有建立起自信心和安全感有关。你可以带着你的问题和专业人员沟通一下，可以从个人成长入手，让自己慢慢建立起自尊自信的，和有...
答复：三年前的一次出轨，让你对老公产生了不信任感，对他的行踪以及一些行为会敏感多疑，这是很正常的一种现象。不过你的反应似乎过度了一些，一方面让你处在崩溃的边缘，另一方面也让你老公生活在恐惧不安当中。 你现...
答复：过去已去，未来未来，活在当下。是什么让你放不下过去发生的事情，还一直耿耿于怀？想起过去会有什么样的情绪状态，内疚，自责，愤怒，无奈，还是后悔？你可以带着这些问题寻求专业帮助。
答复：你的这种感觉不是个普遍现象，应该是一个个别现象，显然这件事也困扰了你，或者将来也可能会困扰着你的两性关系。这样的感觉是从什么时间开始的？当时发生了什么？你可以带着这样的问题和专业人员做一下探讨。
答复：看上去你有一些抑郁情绪，但通过你的寥寥数语，没法给你做一个结论。你可以先做一个心理测试SCL—90，也可以到当地精神卫生中心做一个综合评估。
答复：青春期出现一些情绪波动是很正常的，但是你说的一些症状需要引起重视。 你想知道你怎么了？没有人可以直接给你答案。那就给自己做一个心里测试SCL—90，看看各项指标的情况。
心理咨询专家林建家的公益解答案例
[咨询] 自从坐地铁穿了一件比较紧的衣服差点晕倒之后，每...
答复：起因是因为穿了一件比较紧的衣服，坐地铁差点晕倒，最后导致问题越来越严重。如果是仅仅这一件事，你可以反复穿上那件比较紧的衣服去坐地铁，看看还会不会出现晕倒的问题？通过这样一个实验的设置，让你清楚你那次的...
[咨询] 和他是在朋友的生日会上认识的，他对我一见钟情，...
答复：从你的留言中看到，他经常带你回到他们的家，不知道是什么原因，让你愿意走进他的家，也不知道你们俩是否已经突破了那层关系。 不想当小三儿，说明你们已经有了情感的依赖，只是种种原因，你不愿意背负这样一个名...
[咨询] 最近工作比较顺利，被老师夸奖了。 但是最近等一...
答复：一方面对情感有需求，另一方面还没有做好准备，这对初涉恋爱的男女来说是很正常的一种心态。 可以当成一般朋友先处着，以朋友的眼光看看对方的优点缺点，看看对方是否能够满足自己对情感的核心需要，到那个时候再...
[咨询] 我现在已经21岁了，是名大学生 关于霸凌是发生在小...
答复：小学发生的霸凌，尽管与你渐行渐远，但是当年给你造成的内心的创伤压在你的潜意识里面，还会隐隐作痛，而且一旦有类似的触发事件，就会让你曾经的不良体验冒出来伤害你。你需要跟着专业人员，把过去的不良情绪做一下...
[咨询] 昨天是我的生日，真的不想过生日，朋友发的红包，...
答复：这很有可能与你成长过程当中形成的矛盾性依恋人格有关。一方面需要得到关爱和关注，真正关爱来的时候，又有些抗拒和回避，总担心自己不值得不配。 你可以带着你的问题寻求专业的帮助，让他们帮你梳理你现在的认知...
[咨询] 人的思想为什么那么容易受旁人左右？又为何会形成...
答复：容易被别人左右处事，优柔寡断，背后的意义其实就是不自信。这很有可能跟成长过程当中没有建立起自信心和安全感有关。你可以带着你的问题和专业人员沟通一下，可以从个人成长入手，让自己慢慢建立起自尊自信的，和有...
[咨询] 3年前他出轨一次后，我就特别敏感，他跟别人聊天...
答复：三年前的一次出轨，让你对老公产生了不信任感，对他的行踪以及一些行为会敏感多疑，这是很正常的一种现象。不过你的反应似乎过度了一些，一方面让你处在崩溃的边缘，另一方面也让你老公生活在恐惧不安当中。 你现...
[咨询] 天天的被负面情绪缠绕，脑子里几乎每天都会冒出乱...
答复：过去已去，未来未来，活在当下。是什么让你放不下过去发生的事情，还一直耿耿于怀？想起过去会有什么样的情绪状态，内疚，自责，愤怒，无奈，还是后悔？你可以带着这些问题寻求专业帮助。
[咨询] 不知道大家会不会有这样的感受。平时在路上看到一...
答复：你的这种感觉不是个普遍现象，应该是一个个别现象，显然这件事也困扰了你，或者将来也可能会困扰着你的两性关系。这样的感觉是从什么时间开始的？当时发生了什么？你可以带着这样的问题和专业人员做一下探讨。
[咨询] 有时候心情莫名低落，没有原因就想哭，老是思考生...
答复：看上去你有一些抑郁情绪，但通过你的寥寥数语，没法给你做一个结论。你可以先做一个心理测试SCL—90，也可以到当地精神卫生中心做一个综合评估。
[咨询] 最近因为一点小事就生气，有时候没有原因就心烦意...
答复：青春期出现一些情绪波动是很正常的，但是你说的一些症状需要引起重视。 你想知道你怎么了？没有人可以直接给你答案。那就给自己做一个心里测试SCL—90，看看各项指标的情况。