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答复：很理解家长对孩子目前情况的担忧、心疼和无助，也对你能不讳疾忌医带孩子做疾病评估表示赞赏。作为家长，目前是不能着急的，如果着急，你女儿就会觉察出来，更不利于她的康复，因为她现在很敏感很脆弱。对于女儿，一...
答复：从你的标题和内容，我提几个问题你思考一下，你对30怎么看？对30岁的女生怎么看？感觉迷茫，迷茫什么？是什么让你如此迷茫？带着思考，理清头绪，明了人生。
答复：减肥就是一件很难的事情，尽管我们经常说减肥只需要管住嘴迈开腿，但减肥是一件考验意志的事情。减肥一方面要设定具体的目标，另一方面需要找到方法，第三要有毅力去完成。我家儿子有减肥成功的经历，如果你需要帮助...
答复：班会讲到了这个问题，然后你就紧张发抖，控制不住情绪，是因为勾起了你那段不愉快的回忆。对同学是否嘲笑吓唬你，看看是不是有夸大的成分？有些事情逃不是办法，想知道怎么办？可以私聊我。
答复：把自己的车赶紧刷完，倒出位置来，让给别人，这本身没有问题，助人为乐嘛。但如果这种事经常发生，甚至给你造成了心理困扰，那就是问题。如果愿意探究这种原因，可以私聊。
答复：心烦流泪，活着没意思，对前途无望，甚至绝望，都是抑郁情绪的一些表现，建议你先做一个心理测试，来评估一下你的心理状况，看情况再做下一步的措施。有事不要憋着，忍着，闷着，要寻求专业的帮助。
答复：当心里烦的时候，看这个世界都是烦的，不管是什么人，什么事都会心烦意乱。心里的烦乱，当然会影响你交男朋友的心情，心理不稳，即使交到了也很难持久，因为不管是什么的男人，基本上很难接受一个心烦意乱的女士。所...
答复：你该怎么办？我建议把你的情况先跟父母说一下，最好让爸妈带你去医院做一个评估，如果暂时还不愿意去医院，可以自己做一个心理测量，比如SCL—90，根据情况再选择下一步怎么办？如还有困惑，可私聊我。
答复：你的情况需要做一个系统的评估，看看到底存在什么样的问题，然后才可以对症下药。如果现在还不愿意去医院，你可以先做一个心理测试SCL—90，看看什么情况。有什么问题可以私聊我。
答复：无论是天才还是普通人，拖延是我们人性的一部分。拖延的原因很多，主要表现在下面的四个方面：一是感觉没有价值。第二，要做的事情太多，不知道从哪儿开始做。第三，害怕失败。第四，对咬做的事不感兴趣。 每一种...
心理咨询专家林建家的公益解答案例
[咨询] 女儿今年初三，今年3月中旬确诊中度抑郁症，现在...
答复：很理解家长对孩子目前情况的担忧、心疼和无助，也对你能不讳疾忌医带孩子做疾病评估表示赞赏。作为家长，目前是不能着急的，如果着急，你女儿就会觉察出来，更不利于她的康复，因为她现在很敏感很脆弱。对于女儿，一...
[咨询] 快30岁了，感觉很迷茫，
答复：从你的标题和内容，我提几个问题你思考一下，你对30怎么看？对30岁的女生怎么看？感觉迷茫，迷茫什么？是什么让你如此迷茫？带着思考，理清头绪，明了人生。
[咨询] 减肥为什么那么难呢？我越想少吃反而身体吃的越多...
答复：减肥就是一件很难的事情，尽管我们经常说减肥只需要管住嘴迈开腿，但减肥是一件考验意志的事情。减肥一方面要设定具体的目标，另一方面需要找到方法，第三要有毅力去完成。我家儿子有减肥成功的经历，如果你需要帮助...
[咨询] 我以前被欺凌过然后班会课的时候忽然讲到这个问题...
答复：班会讲到了这个问题，然后你就紧张发抖，控制不住情绪，是因为勾起了你那段不愉快的回忆。对同学是否嘲笑吓唬你，看看是不是有夸大的成分？有些事情逃不是办法，想知道怎么办？可以私聊我。
[咨询] 单位刷车，第一个刷车就着急忙慌的糊弄完事好倒地...
答复：把自己的车赶紧刷完，倒出位置来，让给别人，这本身没有问题，助人为乐嘛。但如果这种事经常发生，甚至给你造成了心理困扰，那就是问题。如果愿意探究这种原因，可以私聊。
[咨询] 心情烦躁，心情不好时会胸口痛，控制不了自己的表...
答复：心烦流泪，活着没意思，对前途无望，甚至绝望，都是抑郁情绪的一些表现，建议你先做一个心理测试，来评估一下你的心理状况，看情况再做下一步的措施。有事不要憋着，忍着，闷着，要寻求专业的帮助。
[咨询] 总感觉心里很烦，喜欢不上一个男生。完全没心情。...
答复：当心里烦的时候，看这个世界都是烦的，不管是什么人，什么事都会心烦意乱。心里的烦乱，当然会影响你交男朋友的心情，心理不稳，即使交到了也很难持久，因为不管是什么的男人，基本上很难接受一个心烦意乱的女士。所...
[咨询] 孤身一人时就容易胡思乱想，心情容易低落沮丧，有...
答复：你该怎么办？我建议把你的情况先跟父母说一下，最好让爸妈带你去医院做一个评估，如果暂时还不愿意去医院，可以自己做一个心理测量，比如SCL—90，根据情况再选择下一步怎么办？如还有困惑，可私聊我。
[咨询] 从去年开始，一个星期哭了一次，到了今年，一句话...
答复：你的情况需要做一个系统的评估，看看到底存在什么样的问题，然后才可以对症下药。如果现在还不愿意去医院，你可以先做一个心理测试SCL—90，看看什么情况。有什么问题可以私聊我。
[咨询] “拖延症”怎么破！？~
答复：无论是天才还是普通人，拖延是我们人性的一部分。拖延的原因很多，主要表现在下面的四个方面：一是感觉没有价值。第二，要做的事情太多，不知道从哪儿开始做。第三，害怕失败。第四，对咬做的事不感兴趣。 每一种...