欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
答复：你好，我是壹点灵平台的公益解答师，很高兴为你解答困惑。 一整周的考试，让你感到有点焦虑，以至于难以入睡，是这样吗？ 确实因为疫情影响，今年的开学初，很多大学都安排了一周的时间来完成上一学年的考试，这样密...
答复：你好，我是壹点灵平台的公益解答师。从你的描述中可以看出，你性格比较直接，容易把情绪表达出来 同时又担心伤害到了别人有点苦恼。 这样的性格是长期以来形成的，所以控制起来没有那么容易，所以也不要太自责。但我...
答复：您好，我是壹点灵平台的公益解答师，很高兴能为您解答困惑。 一般来说，夫妻之间的相处都是由最先谈恋爱时候的激情，到结婚后的新鲜，再到婚姻琐碎后的平淡。无论曾经多么轰轰烈烈，最后还是要回归到柴米油盐的生活...
答复：你好，我是壹点灵平台的公益解答师，很高兴为你解答困惑。 从你的文字表达，可以感受到你目前遇到了困难，感觉到很迷茫，不知道如何去处理。 在人生的旅途中，我们会遇到很多这样的时候，感觉很难，不知道如何处理，...
答复：你好，你想要学习心理学，却遭到了家人的反对，因而开始不再和家人分享你的想法，你担心他们会再次否认你的想法。 很多时候我们在做一些事情的时候是最希望家人给到我们支持的，但可能家人却没能给到我们想要的，相...
答复：你好，我是壹点灵平台公益解答师赵秀云。 不知道在你的定义中，强大的内心是什么样的呢？不过在这里，我谈几点自己的想法。 塑造强大的内心，首先要学会向内看。学会察觉自己，了解自己，比如你喜欢什么，你想要什...
答复：你好，我是壹点灵的公益解答师赵秀云。 父母希望你承担你能力范围之外的事情，这让你感到力不从心，很焦虑。一方面你担心自己做不到让父母失望，另外一方面你担心因为帮父亲交社保影响到你自己的生活。 我想这是努力...
答复：你好，我是壹点灵公益解答师赵秀云。 对于你自己目前的状态，你是不太能够接纳的，好像抑郁症不是什么好的词语，去看精神科也不是什么好的事情。确实，这是我们普通大众的一些认知。但这个认知其实是片面的。 当今...
答复：看得出您是一个对自己有要求的人，以至于不太适应平淡的日子。是不是平时就对自己比较严苛，以至于无法放松下来呢？ 其实现在社会的节奏比较快，人们很容易把视线放在外面，很难停下脚步，追求职位更好，追求薪资更...
答复：看得出，你想去做一些事情，却常常会被内心的一些想法而阻碍,事后又会陷入后悔自责的情绪当中。其实人生性就是有惰性的，我们想健康饮食，但会忍不住吃一些不健康食物，我们想减肥，但往往运动了几天就不了了之。 这...
答复：您好，我是壹点灵平台公益解答师赵秀云。 我们每个人都希望被理解，尊重，真诚以待，而领导的做法却违背了这一点。换做任何人都是无法接受的。正如您所说，您介意的并不是钱，而是在事情发生后老板将责任一股脑推到...
答复：您好，我是壹点灵平台公益咨询师赵秀云。 我也是一位宝妈，也有一个女孩，有时候当她故意捣蛋，或者故意弄哭妹妹的时候，我的内心也会萌生出对她厌恶的感情。但，我并不是不爱她，只不过那个当下，她激发了我内在的...
答复：您好，我是壹点灵平台公益咨询师赵秀云。 美好的事物并不恒久，这一点让您的内心会有忧虑，害怕美好的失逝去，害怕幸福的逝去，害怕亲情当然逝去等等。可能原本美好的事情，您身处其中也无法很好的享受。我能感受到...
心理咨询专家赵秀云的公益解答案例
[咨询] 大学生，考试周，失眠怎么办？
答复：你好，我是壹点灵平台的公益解答师，很高兴为你解答困惑。 一整周的考试，让你感到有点焦虑，以至于难以入睡，是这样吗？ 确实因为疫情影响，今年的开学初，很多大学都安排了一周的时间来完成上一学年的考试，这样密...
[咨询] 暴躁易怒，情绪控制不住对他人发脾气但是我也不想...
答复：你好，我是壹点灵平台的公益解答师。从你的描述中可以看出，你性格比较直接，容易把情绪表达出来 同时又担心伤害到了别人有点苦恼。 这样的性格是长期以来形成的，所以控制起来没有那么容易，所以也不要太自责。但我...
[咨询] 夫妻时间长了是不是就没有性了？？
答复：您好，我是壹点灵平台的公益解答师，很高兴能为您解答困惑。 一般来说，夫妻之间的相处都是由最先谈恋爱时候的激情，到结婚后的新鲜，再到婚姻琐碎后的平淡。无论曾经多么轰轰烈烈，最后还是要回归到柴米油盐的生活...
[咨询] 没能力，怎么解决眼前问题？
答复：你好，我是壹点灵平台的公益解答师，很高兴为你解答困惑。 从你的文字表达，可以感受到你目前遇到了困难，感觉到很迷茫，不知道如何去处理。 在人生的旅途中，我们会遇到很多这样的时候，感觉很难，不知道如何处理，...
[咨询] 我好像自从好多人不让我学心理学开始，我就开始压...
答复：你好，你想要学习心理学，却遭到了家人的反对，因而开始不再和家人分享你的想法，你担心他们会再次否认你的想法。 很多时候我们在做一些事情的时候是最希望家人给到我们支持的，但可能家人却没能给到我们想要的，相...
[咨询] 如何塑造一颗强大的内心！
答复：你好，我是壹点灵平台公益解答师赵秀云。 不知道在你的定义中，强大的内心是什么样的呢？不过在这里，我谈几点自己的想法。 塑造强大的内心，首先要学会向内看。学会察觉自己，了解自己，比如你喜欢什么，你想要什...
[咨询] 28岁，近期容易焦虑。跟我说到钱就容易敏感。我母...
答复：你好，我是壹点灵的公益解答师赵秀云。 父母希望你承担你能力范围之外的事情，这让你感到力不从心，很焦虑。一方面你担心自己做不到让父母失望，另外一方面你担心因为帮父亲交社保影响到你自己的生活。 我想这是努力...
[咨询] 去年这个时候真的觉得自己快要熬不下去了，那天晚...
答复：你好，我是壹点灵公益解答师赵秀云。 对于你自己目前的状态，你是不太能够接纳的，好像抑郁症不是什么好的词语，去看精神科也不是什么好的事情。确实，这是我们普通大众的一些认知。但这个认知其实是片面的。 当今...
[咨询] 曾经很上进的我失去了人生的动力，很难受
答复：看得出您是一个对自己有要求的人，以至于不太适应平淡的日子。是不是平时就对自己比较严苛，以至于无法放松下来呢？ 其实现在社会的节奏比较快，人们很容易把视线放在外面，很难停下脚步，追求职位更好，追求薪资更...
[咨询] 比如，我明天想去游泳，第二天到来后，头脑里就会...
答复：看得出，你想去做一些事情，却常常会被内心的一些想法而阻碍,事后又会陷入后悔自责的情绪当中。其实人生性就是有惰性的，我们想健康饮食，但会忍不住吃一些不健康食物，我们想减肥，但往往运动了几天就不了了之。 这...
[咨询] 我就是特别斤斤计较，今天店里丢了一个娃娃，不是...
答复：您好，我是壹点灵平台公益解答师赵秀云。 我们每个人都希望被理解，尊重，真诚以待，而领导的做法却违背了这一点。换做任何人都是无法接受的。正如您所说，您介意的并不是钱，而是在事情发生后老板将责任一股脑推到...
[咨询]
答复：您好，我是壹点灵平台公益咨询师赵秀云。 我也是一位宝妈，也有一个女孩，有时候当她故意捣蛋，或者故意弄哭妹妹的时候，我的内心也会萌生出对她厌恶的感情。但，我并不是不爱她，只不过那个当下，她激发了我内在的...
[咨询] 小时候出去春秋游的时候会有一种想法：快乐的一...
答复：您好，我是壹点灵平台公益咨询师赵秀云。 美好的事物并不恒久，这一点让您的内心会有忧虑，害怕美好的失逝去，害怕幸福的逝去，害怕亲情当然逝去等等。可能原本美好的事情，您身处其中也无法很好的享受。我能感受到...