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答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师姜天民。 从你的描述来看，目前是你的丈夫要和你结束这段一年左右的婚姻，这对你和你的孩子来说都是一种很大的伤害，能感受到你的那种绝望和悲伤。不知道你们之间发生了什么让你们的婚...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师姜天民。 有的时候我们在一时冲动下，图一时之痛快地将对别人的不满吐槽出来，事后又觉得自己这样做不妥，担心未来与被吐槽的人的人际交往关系，这种问题在很多人（也包括我）身上都出...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师姜天民。 从你的描述来看，作为一个家里唯一受过高等教育的研究生却不被家里的亲戚所认同，反而被以挣钱多少为标准来衡量你的价值，让你觉得很郁闷，心里失去了平衡感，所以很能理解你...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师姜天民。 你的意思是你的分数超了一本线25分吗？这样看来你应该是个很优秀，成绩很好的同学啊，不知道是什么原因让你感觉自己想复读呢？是考试发挥不好没有达到你的理想值？还是有其他的...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师姜天民。 从你的描述来看，这种情况应该是懒散，缺乏计划和时间控制问题，有的时候我也会这样，事情不到逼不得已不做，缺乏一种时间紧迫感，如果你确实能在计划的时间内把事情做完而且...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师姜天民。 从你的描述来看，在是否回家工作的问题上你和你的妻子产生了分歧，妻子觉得自己比较适合在家里发展，而你觉得在大城市才会有发展，而两个人分开各自发展的话，你又怕异地时间...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师姜天民。 一个喜欢自我反省的人一般都是比较有理性的人，他们喜欢换位思考，而且思考的问题会比较多，也会比较全面，让人感觉到稳重，这是一种比较良好的品质。但是如你所说的，什么事...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师姜天民。 高考失利成绩不理想，本来对你的压力就很大，而父母对你的抱怨和不理解更是让你雪上加霜，能体会和理解到你现在的这种内心备受折磨和无助的感觉。 相信你也不愿意在高考中出现...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师姜天民。 在新的工作岗位上感觉不适应，有紧张与怕错的情绪，产生了不自信和自我怀疑的想法，都是在新工作适应期的正常反应。但是如果这种反应不得到疏导和控制，不仅会对你现在的工作...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师姜天民。 高考已经结束了，现在相信你也知道了自己的分数，现在对于你来说最重要的就是你的报填志愿了，虽然不是很清楚在你身边发生了什么，但是从你的描述来看，感觉你没有得到父母的...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师姜天民。 有的时候我们在思考一个问题或一件事的时候，有可能会进入僵局，而我们分析的不够清楚得不到答案的时候，确实会感到非常难受。 其实你让自己冷静下来，再继续去思考的方式本身...
心理咨询专家姜天民的公益解答案例
[咨询] 我和我老公2019年6月相识，到20207月走到了尽头，准...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师姜天民。 从你的描述来看，目前是你的丈夫要和你结束这段一年左右的婚姻，这对你和你的孩子来说都是一种很大的伤害，能感受到你的那种绝望和悲伤。不知道你们之间发生了什么让你们的婚...
[咨询] 今天我故意说话，去嘲讽一个同事，原因是因为，之...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师姜天民。 有的时候我们在一时冲动下，图一时之痛快地将对别人的不满吐槽出来，事后又觉得自己这样做不妥，担心未来与被吐槽的人的人际交往关系，这种问题在很多人（也包括我）身上都出...
[咨询] 为啥我父辈亲戚那边都看不起唯一一个研究生，唯一...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师姜天民。 从你的描述来看，作为一个家里唯一受过高等教育的研究生却不被家里的亲戚所认同，反而被以挣钱多少为标准来衡量你的价值，让你觉得很郁闷，心里失去了平衡感，所以很能理解你...
[咨询] 高考超一段线25分，请问到底要不要复读
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师姜天民。 你的意思是你的分数超了一本线25分吗？这样看来你应该是个很优秀，成绩很好的同学啊，不知道是什么原因让你感觉自己想复读呢？是考试发挥不好没有达到你的理想值？还是有其他的...
[咨询] 为什么我总觉得自己有很多事情没做，却打不起精神...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师姜天民。 从你的描述来看，这种情况应该是懒散，缺乏计划和时间控制问题，有的时候我也会这样，事情不到逼不得已不做，缺乏一种时间紧迫感，如果你确实能在计划的时间内把事情做完而且...
[咨询] 我和我老婆一直在外地工作！我老婆最近想回老家做...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师姜天民。 从你的描述来看，在是否回家工作的问题上你和你的妻子产生了分歧，妻子觉得自己比较适合在家里发展，而你觉得在大城市才会有发展，而两个人分开各自发展的话，你又怕异地时间...
[咨询] 我是一个过度自省的人，凡与人矛盾或者别人一点不...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师姜天民。 一个喜欢自我反省的人一般都是比较有理性的人，他们喜欢换位思考，而且思考的问题会比较多，也会比较全面，让人感觉到稳重，这是一种比较良好的品质。但是如你所说的，什么事...
[咨询] 这次高考出了成绩以后没有过线，父母对我的态度一...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师姜天民。 高考失利成绩不理想，本来对你的压力就很大，而父母对你的抱怨和不理解更是让你雪上加霜，能体会和理解到你现在的这种内心备受折磨和无助的感觉。 相信你也不愿意在高考中出现...
[咨询] 我以前岗位是单纯的技术岗，现在换公司，岗位是管...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师姜天民。 在新的工作岗位上感觉不适应，有紧张与怕错的情绪，产生了不自信和自我怀疑的想法，都是在新工作适应期的正常反应。但是如果这种反应不得到疏导和控制，不仅会对你现在的工作...
[咨询] 他们都问我成绩，问我排名，从来没有人跟我说不用...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师姜天民。 高考已经结束了，现在相信你也知道了自己的分数，现在对于你来说最重要的就是你的报填志愿了，虽然不是很清楚在你身边发生了什么，但是从你的描述来看，感觉你没有得到父母的...
[咨询] 每次自己想不通，又纠结的时候，总是习惯逃避，想...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师姜天民。 有的时候我们在思考一个问题或一件事的时候，有可能会进入僵局，而我们分析的不够清楚得不到答案的时候，确实会感到非常难受。 其实你让自己冷静下来，再继续去思考的方式本身...