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答复：非常理解你的心情，可以感受到你对上学的抗拒以及内心的挣扎，你这种情况很正常，很多人都会有～ 【如何解决】1.理解学校，配合学校的安排最为学生，对于上学这件事我们会有自己的想法，但是学校也有学校的难处，我们...
答复：非常理解你的心情，可以感受到你对开学的抗拒以及内心的挣扎，你这种情况很正常，很多人都会有～ 【问题分析】你的主要问题在于疫情后抗拒上学，在经历了今天的疫情后，学校都推迟了开学，课程也改成了网课的形式，...
答复：这两三个月的情绪状况可以感觉到你对自己未来的焦虑和迷茫，让你非常不安，可以从以下三点来想： 1当眼下有更好玩的事吸引注意力时，专注于学习当然是很难的 2学习不一定要赋予太多的意义，学习本身就很有意思，比如...
答复：读一些无用的书，做一些无用的事，花一些无用的时间，都是为了在一切已知之外，保留一些超越自己的机会。人生中一些很了不起的变化，就来自这种时刻。我是壹点灵的心理咨询师，也是无用之用的积极响应者
答复：看到你的描述了解到你的情况，感觉你真的好辛苦，也感谢你愿意让自己被看见，愿意讲出来，愿意在有能力的时候自己帮助自己，而不是放弃自己。抱抱你。虽然经历过那么多不好的事情，你仍然相信可以有解决的办法，仍然...
答复：可能你需要从改变心态入手，一个积极的态度，会使你帮任何事情时，充满着激情，这样你给别人的影响是正向的，人们也愿意跟你交往。当你带着别人的感觉是负向时，人们会选择远离你，而别人的远离，更加加重你的情绪。...
答复：你在重点班，身边人的竞争压力会很大。相对于曾经所处的环境来说，较大的反差不容易接受。加上学习成绩与你的期待值、家人期待值、老师期待值不相符，给自己的压力会更大。容易胡思乱想，把问题扩大化，你提到现在会...
答复：学会接纳自己本就不是件容易的事，但是我们不能因为这件事不容易就放弃努力去寻找办法，所以不要灰心，你现在只是在经历这个过程，只要保持着积极的态度，当你不再去想着接纳这件事，也许你就学会接纳了。 关于接纳...
答复：非常理解你的心情，我也非常希望可以帮到你~首先我们思考一下，在面对社交活动时，自己具体的心情是什么样的呢？是感到焦虑、恐惧，还是害怕、胆怯等等？我想我们需要先了解清楚自己不敢面对社交活动的原因，才能更...
答复：从你的语言中我能感觉到你是一个内敛、谨慎、内心有些小自卑的人。我想，你的过去或许曾经收到过一些伤害，所以让你这样小心翼翼的活着。你的自卑，只是害怕自己被伤害。世界其实并没有你想象中那般可怕，无论是爱情...
答复：可以得知你对脚的喜爱是非常强烈的，但是你的内心有某种羞耻感，仿佛有某种道德观正在你的脑海中指指点点，让你不得不把自己的癖好埋在心灵最深处，对吗？ 通常来说即使你有恋足行为，这并不会直接影响普通的常规行...
答复：找一个可以让自己稍稍冷静下来的地方，比如自己的卧室，图书馆，试着想想看是自己是因为什么厌学，然后不断的拆解原因，拆到可以一一找到相应的解决方法的地步，如果有的想不出来解决办法，可以试着向可信的人求助，...
答复：能感觉到你的情绪压抑，低落。情绪压抑的太厉害了，一定要释放一下。能哭的话就尽情的哭，不要控制，哭个够。如果是环境不允许，那就找个合适的环境尽情的哭。实在不行喊出来也行。再不行，就把自己的情绪状态写出来...
心理咨询专家吴孟海的公益解答案例
[咨询] 对什么事情都没有兴趣，不想上学，失眠，焦虑，我...
答复：非常理解你的心情，可以感受到你对上学的抗拒以及内心的挣扎，你这种情况很正常，很多人都会有～ 【如何解决】1.理解学校，配合学校的安排最为学生，对于上学这件事我们会有自己的想法，但是学校也有学校的难处，我们...
[咨询] 不想上学不想上学我想睡觉—————
答复：非常理解你的心情，可以感受到你对开学的抗拒以及内心的挣扎，你这种情况很正常，很多人都会有～ 【问题分析】你的主要问题在于疫情后抗拒上学，在经历了今天的疫情后，学校都推迟了开学，课程也改成了网课的形式，...
[咨询] 大四，走学术路线。知道要努力，要读很多书，可是...
答复：这两三个月的情绪状况可以感觉到你对自己未来的焦虑和迷茫，让你非常不安，可以从以下三点来想： 1当眼下有更好玩的事吸引注意力时，专注于学习当然是很难的 2学习不一定要赋予太多的意义，学习本身就很有意思，比如...
[咨询] 一个人聪慧的标志，就是懂得什么叫无用之用
答复：读一些无用的书，做一些无用的事，花一些无用的时间，都是为了在一切已知之外，保留一些超越自己的机会。人生中一些很了不起的变化，就来自这种时刻。我是壹点灵的心理咨询师，也是无用之用的积极响应者
[咨询] 我觉得最惨的就是校园暴力和家庭暴力。会留下一辈...
答复：看到你的描述了解到你的情况，感觉你真的好辛苦，也感谢你愿意让自己被看见，愿意讲出来，愿意在有能力的时候自己帮助自己，而不是放弃自己。抱抱你。虽然经历过那么多不好的事情，你仍然相信可以有解决的办法，仍然...
[咨询] 最近都觉得苦闷，可能因为长期单身的问题，不知道...
答复：可能你需要从改变心态入手，一个积极的态度，会使你帮任何事情时，充满着激情，这样你给别人的影响是正向的，人们也愿意跟你交往。当你带着别人的感觉是负向时，人们会选择远离你，而别人的远离，更加加重你的情绪。...
[咨询] 太难受了 本人是江苏高二的学生 学校假期特别少 暑...
答复：你在重点班，身边人的竞争压力会很大。相对于曾经所处的环境来说，较大的反差不容易接受。加上学习成绩与你的期待值、家人期待值、老师期待值不相符，给自己的压力会更大。容易胡思乱想，把问题扩大化，你提到现在会...
[咨询] 最近身体总是开启防御系统，对自己攻击性很强。觉...
答复：学会接纳自己本就不是件容易的事，但是我们不能因为这件事不容易就放弃努力去寻找办法，所以不要灰心，你现在只是在经历这个过程，只要保持着积极的态度，当你不再去想着接纳这件事，也许你就学会接纳了。 关于接纳...
[咨询] 本人12岁，最近心情不好，我有社交恐惧症（心理医...
答复：非常理解你的心情，我也非常希望可以帮到你~首先我们思考一下，在面对社交活动时，自己具体的心情是什么样的呢？是感到焦虑、恐惧，还是害怕、胆怯等等？我想我们需要先了解清楚自己不敢面对社交活动的原因，才能更...
[咨询] 自卑型人格应该怎么为人处世，怎样变得洒脱一点
答复：从你的语言中我能感觉到你是一个内敛、谨慎、内心有些小自卑的人。我想，你的过去或许曾经收到过一些伤害，所以让你这样小心翼翼的活着。你的自卑，只是害怕自己被伤害。世界其实并没有你想象中那般可怕，无论是爱情...
[咨询] 从小时候就喜欢脚
答复：可以得知你对脚的喜爱是非常强烈的，但是你的内心有某种羞耻感，仿佛有某种道德观正在你的脑海中指指点点，让你不得不把自己的癖好埋在心灵最深处，对吗？ 通常来说即使你有恋足行为，这并不会直接影响普通的常规行...
[咨询] 我已经高二了，今天是假期最后几天，但是这是对我...
答复：找一个可以让自己稍稍冷静下来的地方，比如自己的卧室，图书馆，试着想想看是自己是因为什么厌学，然后不断的拆解原因，拆到可以一一找到相应的解决方法的地步，如果有的想不出来解决办法，可以试着向可信的人求助，...
[咨询] 2020/9/1 星期二 晚上/雨 想哭，感觉自己虚有虚无，好...
答复：能感觉到你的情绪压抑，低落。情绪压抑的太厉害了，一定要释放一下。能哭的话就尽情的哭，不要控制，哭个够。如果是环境不允许，那就找个合适的环境尽情的哭。实在不行喊出来也行。再不行，就把自己的情绪状态写出来...