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答复：你好！我是壹点灵心理咨询师章秀梅，很开心来回答你的问题。你有这个想法很好，好天气想出去爬爬山，散散步没问题呀，如果自己有这个想法，就可以随着自己的心来安排。
答复：你好！我是壹点灵心理咨询师章秀梅，很高兴回答你的问题，看来你对这个弟弟的态度是非常明朗的，这个弟弟经常和你在一起吗？如果不经常在一起是很好办的。如果居住在一起就有很多事情要做，看你是想改造他呢还是要接...
答复：你好！我是壹点灵心理咨询师章秀梅，很高兴能够回答你的问题。你已经14岁初三了，如花似玉的年龄，可是妈妈不在身边，爸爸脾气不好还经常打你，我感觉到了你的孤独和无赖，生活和学习的不容易，在遇到困难时能够想办...
答复：你好！我是壹点灵心理咨询师章秀梅，很高兴能够回答你的问题。往往对一个人恨有多深就有可能你对他曾经的爱有多深。 这个人在你有了情绪觉察后你还是对TA这么生气，说明TA在你心中占有一定的位置，可以说说你和TA是什...
答复：14岁正处于青春期敏感期，对世界的人和物都有自己的理解和看法。你一钻进被窝就想哭，一到洗手间看到镜子中的自己就流泪，从中我看到了你的委屈和孤独，而且这种委屈和孤独无人可说，无人理解，只能自己对自己说，也...
答复：你好！我是壹点灵心理咨询师章秀梅，很高兴能回答你的问题。你能够知道这些烦恼是成长中的烦恼和交友的烦恼，说明你对自我有很好的觉察能力。只要是生活，就会有烦恼，烦恼无处不在，关键是我们怎么来看待烦恼。你希...
答复：你好！我是壹点灵心理咨询师章秀梅。从你的描述中，我感觉到了你对亲情的渴望和需求，同时也感觉到了家人要你过早承担太多所受的委屈和孤独，首先抱抱你吧。 你是一个未成年人，感觉你已经懂的很多，还是先照顾好自...
答复：你好！我是壹点灵心理咨询师章秀梅，很高兴能够回答你的问题。从你的描述中感觉到了你生活的无赖和痛苦。也不知道你类似的想法有多久了？在生活中你除了无赖痛苦的感受之外，还有觉得有趣或有意义的事情吗，哪怕是一...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师，很高兴能够回答你的问题。你是六年级学生，正是发展伙伴关系活泼爱玩的年龄，以前熟悉的伙伴，可是由于6年级由5年级的2个班合成的，有很多陌生人，整个人际环境变化了，同学关系也发生了...
答复：你好！我是壹点灵心理咨询师章秀梅，很高兴能够回答你的问题。我感觉到你对自己要求完美带来的烦心。但是“强迫症”和自我要求完美是不同的，“强迫症 ”需要到医院精神科去诊断确认的。工作认真要求完美也是具有积...
答复：你好！我是壹点灵心理咨询师章秀梅。你想和别人建立关系，希望能够有一个一直陪伴自己的闺蜜的愿望很棒。 但是你又不太喜欢交朋友，怕被伤害，我十分理解又希望与别人在一起又怕被别人伤害的矛盾心情。你妈妈批评的...
答复：你好！我是壹点灵心理咨询师章秀梅，很高兴能够回答你的问题。你说你最近情绪波动很大，因为一件小事，影响睡觉导致失眠，而且还伴有躯体化反应，感觉这个情绪对你产生的困扰还是蛮大的，十分理解你因为情绪波动带给...
答复：我感觉你一般会很照顾别人的感受，而委屈了自己，所以自己觉得十分的委屈，以至于让自己现在受不了，还好你找到这个平台可以来发泄一下，那么在生活中试着不照顾一下别人，遵从一下自己的内心发泄一下会有什么不同呢...
心理咨询专家章秀梅的公益解答案例
[咨询] 这么好的天气，我却在家玩手机，想出去爬爬山，散...
答复：你好！我是壹点灵心理咨询师章秀梅，很开心来回答你的问题。你有这个想法很好，好天气想出去爬爬山，散散步没问题呀，如果自己有这个想法，就可以随着自己的心来安排。
[咨询] 不知道怎么回事，我越来越讨厌我弟弟了（非亲生妈...
答复：你好！我是壹点灵心理咨询师章秀梅，很高兴回答你的问题，看来你对这个弟弟的态度是非常明朗的，这个弟弟经常和你在一起吗？如果不经常在一起是很好办的。如果居住在一起就有很多事情要做，看你是想改造他呢还是要接...
[咨询] 我上初三，但是压力很大，母亲在打工，我爸脾气不...
答复：你好！我是壹点灵心理咨询师章秀梅，很高兴能够回答你的问题。你已经14岁初三了，如花似玉的年龄，可是妈妈不在身边，爸爸脾气不好还经常打你，我感觉到了你的孤独和无赖，生活和学习的不容易，在遇到困难时能够想办...
[咨询] 对一个人生气该怎么办？怎么才能见他不烦
答复：你好！我是壹点灵心理咨询师章秀梅，很高兴能够回答你的问题。往往对一个人恨有多深就有可能你对他曾经的爱有多深。 这个人在你有了情绪觉察后你还是对TA这么生气，说明TA在你心中占有一定的位置，可以说说你和TA是什...
[咨询] 最近不知道怎么了，天天一窝在被窝里就想哭，进洗...
答复：14岁正处于青春期敏感期，对世界的人和物都有自己的理解和看法。你一钻进被窝就想哭，一到洗手间看到镜子中的自己就流泪，从中我看到了你的委屈和孤独，而且这种委屈和孤独无人可说，无人理解，只能自己对自己说，也...
[咨询] 我有成长的烦恼，交友的烦恼，希望以后的我可以更...
答复：你好！我是壹点灵心理咨询师章秀梅，很高兴能回答你的问题。你能够知道这些烦恼是成长中的烦恼和交友的烦恼，说明你对自我有很好的觉察能力。只要是生活，就会有烦恼，烦恼无处不在，关键是我们怎么来看待烦恼。你希...
[咨询] 我也想像其他人一样，有朋友陪，有家人关怀有人疼...
答复：你好！我是壹点灵心理咨询师章秀梅。从你的描述中，我感觉到了你对亲情的渴望和需求，同时也感觉到了家人要你过早承担太多所受的委屈和孤独，首先抱抱你吧。 你是一个未成年人，感觉你已经懂的很多，还是先照顾好自...
[咨询] 我觉得活着真的一点意思也没有……无尽的无聊，麻...
答复：你好！我是壹点灵心理咨询师章秀梅，很高兴能够回答你的问题。从你的描述中感觉到了你生活的无赖和痛苦。也不知道你类似的想法有多久了？在生活中你除了无赖痛苦的感受之外，还有觉得有趣或有意义的事情吗，哪怕是一...
[咨询] 我是六年级的学生，作为一个女孩子，我本想和同学...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师，很高兴能够回答你的问题。你是六年级学生，正是发展伙伴关系活泼爱玩的年龄，以前熟悉的伙伴，可是由于6年级由5年级的2个班合成的，有很多陌生人，整个人际环境变化了，同学关系也发生了...
[咨询] 强迫症搞得我很痛苦怎么办，要是不反复确认几遍，...
答复：你好！我是壹点灵心理咨询师章秀梅，很高兴能够回答你的问题。我感觉到你对自己要求完美带来的烦心。但是“强迫症”和自我要求完美是不同的，“强迫症 ”需要到医院精神科去诊断确认的。工作认真要求完美也是具有积...
[咨询] 我不想和别人沟通，真的很难做到和别人倾诉自己的...
答复：你好！我是壹点灵心理咨询师章秀梅。你想和别人建立关系，希望能够有一个一直陪伴自己的闺蜜的愿望很棒。 但是你又不太喜欢交朋友，怕被伤害，我十分理解又希望与别人在一起又怕被别人伤害的矛盾心情。你妈妈批评的...
[咨询] 情绪有时候波动很大 而且会因为一件小事越想越生...
答复：你好！我是壹点灵心理咨询师章秀梅，很高兴能够回答你的问题。你说你最近情绪波动很大，因为一件小事，影响睡觉导致失眠，而且还伴有躯体化反应，感觉这个情绪对你产生的困扰还是蛮大的，十分理解你因为情绪波动带给...
[咨询] 为什么不去辩解？为什么说不出口？为什么别人错我...
答复：我感觉你一般会很照顾别人的感受，而委屈了自己，所以自己觉得十分的委屈，以至于让自己现在受不了，还好你找到这个平台可以来发泄一下，那么在生活中试着不照顾一下别人，遵从一下自己的内心发泄一下会有什么不同呢...