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答复：你好！我是壹点灵平台心理工作者林文联。听上去你因自己的外貌受到别人的嘲笑而难过自卑，甚至逃避与人交往。青春期的孩子特别在意自己的外貌，如果受到别人的嘲笑确实会非常伤心。你还说别人没有恶意，说明你的心底...
答复：你好！我是壹点灵平台心理工作者林文联。听上去你想改变自己懦弱的性格，想获得周围人的尊重。你与周围人相处模式是从小与养育者相处模式而形成的，那时的你还小，对于严格的管教有不服也不敢表达自己的想法，害怕受...
答复：你好！我是壹点灵平台心理工作者林文联。听上去你跟朋友相处不舒服，离开她又觉得绝情，所以很为难。你担心她学习上超过你，是害怕被她看不起吗？她总是冷冰冰的，也许也是这种心理。如果能把这种相互比较转化为学习...
答复：你好！我是壹点灵平台心理工作者林文联。听上去你放心了该放下的人，心里感觉很空。你的内心真的放下了吗？心里还是很难受，但是不是一直在压抑这份失落与苦痛呢？当你难受时，哭出来喊出来，你会觉得轻松好多。虽然...
答复：你好！我是壹点灵平台心理工作者林文联。听上去脑子里自动放歌，自己知道难受，但无法自控力，影响到生活与学习。不知道这种情况持续多久了？最近学习是否过于紧张，想通过听音乐来缓解压力？尝试参加一些体育活动，...
答复：你好！我是壹点灵平台心理工作者林文联。听上去因为嗜睡严重影响到你的生活，甚至想跳楼。睡眠长短每个人都不一样，但是影响到生活学习那就是有问题了。是从什么时候开始嗜睡的？那时发生了什么？另外有没有去医院的...
答复：你好！听上去刚刚开始复读，但是心里很难过，学习效率低，也希望获得朋友的关爱。人生起起伏伏，高考失利导致复读，你正处于人生的低谷期。你还没完全从失落的情绪中走出来，对未来也觉得很迷茫，觉得别人没有理解你...
答复：你好！我是壹点灵平台心理工作者林文联。听上去你对丈夫及家人（猜测）对你的冷淡很气愤，甚至想离开这个家。家是我们的港湾，是彼此温暖彼此支持的地方，变成今天这样的局面确实令人很难过和失望。不知道这样的情况...
答复：你好！听上去你失眠五天让你感觉很不好，会胡思乱想，甚至想到死。从初中到现在自残很多次。父亲抛弃了你，母亲不知道你自残的事情吗？她没有带你去医院看病吗？建议你尽快去医院心理科检查并治疗。尽管你的原生家庭...
答复：你好！我是壹点灵平台心理工作者林文联。听上去你在坚持自己喜欢的音乐还是因为经济原因放弃追求上产生了两难。你喜欢哪方面音乐，唱歌还是演奏？有做过哪些尝试与努力？你是在读初中还是高中？家里没有经济条件支持...
答复：你好！我是壹点灵平台心理工作者林文联。听上去你把舒适圈与想做成的事情对立了起来，所以觉得很矛盾。你要做成的事情是否真的必须毁掉精心经营的舒适圈？还是只是少了一部分舒适？心里舒服，人际关系和谐，情绪积极...
心理咨询专家林文联的公益解答案例
[咨询] 我今年高中毕业了，18岁的一个非常自卑的女孩，但...
答复：你好！我是壹点灵平台心理工作者林文联。听上去你因自己的外貌受到别人的嘲笑而难过自卑，甚至逃避与人交往。青春期的孩子特别在意自己的外貌，如果受到别人的嘲笑确实会非常伤心。你还说别人没有恶意，说明你的心底...
[咨询] 我是个性格特别懦弱的人，别人对我态度行为有时候...
答复：你好！我是壹点灵平台心理工作者林文联。听上去你想改变自己懦弱的性格，想获得周围人的尊重。你与周围人相处模式是从小与养育者相处模式而形成的，那时的你还小，对于严格的管教有不服也不敢表达自己的想法，害怕受...
[咨询] 对一个朋友有些神经过敏，她呢，我认为是个敏感、...
答复：你好！我是壹点灵平台心理工作者林文联。听上去你跟朋友相处不舒服，离开她又觉得绝情，所以很为难。你担心她学习上超过你，是害怕被她看不起吗？她总是冷冰冰的，也许也是这种心理。如果能把这种相互比较转化为学习...
[咨询] 现在的我越来越无所谓，感觉任何事都没有什么兴趣...
答复：你好！我是壹点灵平台心理工作者林文联。听上去你放心了该放下的人，心里感觉很空。你的内心真的放下了吗？心里还是很难受，但是不是一直在压抑这份失落与苦痛呢？当你难受时，哭出来喊出来，你会觉得轻松好多。虽然...
[咨询] 脑子里一直放歌，无法专注，记忆力等等也变差了。...
答复：你好！我是壹点灵平台心理工作者林文联。听上去脑子里自动放歌，自己知道难受，但无法自控力，影响到生活与学习。不知道这种情况持续多久了？最近学习是否过于紧张，想通过听音乐来缓解压力？尝试参加一些体育活动，...
[咨询] 被嗜睡弄的好烦 好几年了 被歧视被嘲笑 十一节课...
答复：你好！我是壹点灵平台心理工作者林文联。听上去因为嗜睡严重影响到你的生活，甚至想跳楼。睡眠长短每个人都不一样，但是影响到生活学习那就是有问题了。是从什么时候开始嗜睡的？那时发生了什么？另外有没有去医院的...
[咨询] 今年高四复读了，可是犹豫一瓶子我在家待了一个多...
答复：你好！听上去刚刚开始复读，但是心里很难过，学习效率低，也希望获得朋友的关爱。人生起起伏伏，高考失利导致复读，你正处于人生的低谷期。你还没完全从失落的情绪中走出来，对未来也觉得很迷茫，觉得别人没有理解你...
[咨询] 一年365天 最起码有300天想逃离这个地方 觉得这样的...
答复：你好！我是壹点灵平台心理工作者林文联。听上去你对丈夫及家人（猜测）对你的冷淡很气愤，甚至想离开这个家。家是我们的港湾，是彼此温暖彼此支持的地方，变成今天这样的局面确实令人很难过和失望。不知道这样的情况...
[咨询] 我失眠五天了，一直以来朋友们家人都以为我是个阳...
答复：你好！听上去你失眠五天让你感觉很不好，会胡思乱想，甚至想到死。从初中到现在自残很多次。父亲抛弃了你，母亲不知道你自残的事情吗？她没有带你去医院看病吗？建议你尽快去医院心理科检查并治疗。尽管你的原生家庭...
[咨询] 我是一个很喜欢音乐的女孩，我很喜欢音乐，但是我...
答复：你好！我是壹点灵平台心理工作者林文联。听上去你在坚持自己喜欢的音乐还是因为经济原因放弃追求上产生了两难。你喜欢哪方面音乐，唱歌还是演奏？有做过哪些尝试与努力？你是在读初中还是高中？家里没有经济条件支持...
[咨询] 每到一个地方我都精心经营我自己的舒适圈，虽然经...
答复：你好！我是壹点灵平台心理工作者林文联。听上去你把舒适圈与想做成的事情对立了起来，所以觉得很矛盾。你要做成的事情是否真的必须毁掉精心经营的舒适圈？还是只是少了一部分舒适？心里舒服，人际关系和谐，情绪积极...