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答复：情绪障碍的因素有很多，包括生物性、社会性、负性记忆、现实刺激因素等，如果只是一般性起伏不必太在意，但如果严重影响生活工作，还是找咨询师调整一下。我是壹点灵心理咨询师林老师，欢迎私聊。
答复：调整一下就好，别太在意。我是壹点灵心理咨询师林老师，欢迎私聊。
答复：先做一下SCL-90，如果分值高，建议先找咨询师谈一下。我是壹点灵心理咨询师林老师，欢迎私聊。
答复：拖延症的实质是回避，回避的背后有心理成因。从认识调整入手，加上形为塑造手段就会有效。我是壹点灵心理咨询师林老师，欢迎私聊。
答复：看来是介意的。那么你有多爱男友，介意离开他吗？ 我是壹点灵心理咨询师林老师，欢迎私聊。
答复：看得出你很在意父母，其实父母是成人，他们有自我调整能力的。你需要关注的是自己，把自己管理好。抑郁症和感冒一样，没那么神秘的。
答复：其实放不下不是对方而是自己内心一部分。执着未必不好，但也要看自己付出的成本有多少。或许，原本爱的也不过是他身上你本身缺失的东西，要把这部分和他这个人区分开来。你离开他也可以得到那么缺失的。
答复：虽然学习是学生的主业，但也不是生活的全部。成绩好固然可喜，不好，只要自己努力了也没什么。学校是走向成长的社会化过程，能成长的部分除了学习还有很多。把自己内心打开一些，或许很多事没你想得那么悲观
答复：你确定这几段是恋情吗，几天交往可能双方还不熟悉吧，或者这些恋情根本就还没开始，也就无所谓结束了。
答复：世界总是在变化的，适应能力是我们走上社会所必要的。所以有些挫折也未必是坏事。动动脑筋，或许其他同学没你想象得那么不堪。如果真的无法改善社交状况，不妨把注意力放在学习上，熬过这一阶段。毕竟他们都是你人生...
答复：自残有可能是控制欲的宣泄，来源早年从外界的习得和压抑（比如家长控制欲很强）。需要在精神层面进行深入考察。 我是壹点灵心理咨询师林老师，欢迎私聊。
心理咨询专家林立的公益解答案例
[咨询] 我现在常常控制不住自己的情绪，头一天还好好的，...
答复：情绪障碍的因素有很多，包括生物性、社会性、负性记忆、现实刺激因素等，如果只是一般性起伏不必太在意，但如果严重影响生活工作，还是找咨询师调整一下。我是壹点灵心理咨询师林老师，欢迎私聊。
[咨询] 人多的时候，目光就多了起来。老觉得有人在看我，...
答复：调整一下就好，别太在意。我是壹点灵心理咨询师林老师，欢迎私聊。
[咨询] 一时心情很低落，一时心情又很好，开心了没多久，...
答复：先做一下SCL-90，如果分值高，建议先找咨询师谈一下。我是壹点灵心理咨询师林老师，欢迎私聊。
[咨询] 是真的懒，不自律还是有病？
答复：拖延症的实质是回避，回避的背后有心理成因。从认识调整入手，加上形为塑造手段就会有效。我是壹点灵心理咨询师林老师，欢迎私聊。
[咨询] 男朋友今年24岁，他去他姐姐家玩，他妈妈也在，但...
答复：看来是介意的。那么你有多爱男友，介意离开他吗？ 我是壹点灵心理咨询师林老师，欢迎私聊。
[咨询] ,感觉自己得了抑郁症，不敢去看医生怕查出来是抑...
答复：看得出你很在意父母，其实父母是成人，他们有自我调整能力的。你需要关注的是自己，把自己管理好。抑郁症和感冒一样，没那么神秘的。
[咨询] 六年都没联系了为什么突然去看我空间而且一坚持就...
答复：其实放不下不是对方而是自己内心一部分。执着未必不好，但也要看自己付出的成本有多少。或许，原本爱的也不过是他身上你本身缺失的东西，要把这部分和他这个人区分开来。你离开他也可以得到那么缺失的。
[咨询] 父母关系不好，其实我最大的心结就是家庭，感觉就...
答复：虽然学习是学生的主业，但也不是生活的全部。成绩好固然可喜，不好，只要自己努力了也没什么。学校是走向成长的社会化过程，能成长的部分除了学习还有很多。把自己内心打开一些，或许很多事没你想得那么悲观
[咨询] 经历了三段恋情，都是以男生先心动为开始，我后心...
答复：你确定这几段是恋情吗，几天交往可能双方还不熟悉吧，或者这些恋情根本就还没开始，也就无所谓结束了。
[咨询] 因为一些原因和我们班一个女生关系不好，她联合着...
答复：世界总是在变化的，适应能力是我们走上社会所必要的。所以有些挫折也未必是坏事。动动脑筋，或许其他同学没你想象得那么不堪。如果真的无法改善社交状况，不妨把注意力放在学习上，熬过这一阶段。毕竟他们都是你人生...
[咨询] 最近一直情绪不稳定，甚至又开始了自残行为。其实...
答复：自残有可能是控制欲的宣泄，来源早年从外界的习得和压抑（比如家长控制欲很强）。需要在精神层面进行深入考察。 我是壹点灵心理咨询师林老师，欢迎私聊。