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答复：你好，我是壹点灵心理服务人员刘辉。很荣幸能够为您解答疑惑。 你对于自己的现状还是有个理性的认知：“一个人窝着，不想说话，不想社交，不想戴面具，不想一遇见难过的事就陷入了死循环”，说明你自己对于这样的状...
答复：你好，我是壹点灵心理服务人员刘辉。很荣幸能够为您解疑答惑。 你说：最近总是情绪低落，莫名其妙的想哭、发脾气，想摔东西，对任何事提不起兴趣，你问为什么会这样？ 通过这段描述，你对自己的兴趣和行为有个清晰的...
答复：你好，我是壹点灵心理服务人员刘辉。很关系能够为您解疑答惑。 您描述的只有简短两句话“不愿向别人打开心扉，不想和别人交涉过深”您的表达说出了您的社交模式，跟人相处时的行为模式，没有讲这种模式给您带来了什...
答复：你好，我是壹点灵心理服务人员刘辉。很荣幸为您解答疑惑。 你说“开始后悔和他争吵， 上班忍着难受，回家掉眼泪，真的很没用，为什么总是忍不住”，能够感受到你的懊恼和自责。 你开始回看和总结“如果不吵架，就会...
答复：你好，我是壹点灵心理服务人员刘辉。很荣幸能够为您解答疑惑。 被贴标签和排挤，被无视和打压，这样的工作环境中待着，是会感受到孤单无助和压抑、委屈，你能够面对和坚持着，并且主动寻求壹点灵平台的帮助，这说明...
答复：你好，我是壹点灵心理服务人员刘辉。 你说经常晚上要做梦，这样子一来身体应该是很疲惫的，做噩梦的时候当醒来，在现实当中也真的在哭泣，想必心情也会受到影响，在身体和情绪双方面都因为这个梦而影响着的时候，你...
答复：你好，我是壹点灵心理服务人员刘辉。 你跟老公结婚11年了，感情基础很好，不吵架的时候对你很好，这些描述都能感受到你的幸福，你说今年开始你们吵架他就冷暴力，最后把责任都推到你身上，感受到你的委屈和不甘心。...
答复：想一路走来，辛苦啦！ 一切都会过去的，深呼吸，慢慢来 你并不是孤单一个人！
答复：你好，我是壹点灵心理服务人员刘辉。 你说出国就可以斩断联系，再也不用有关系。这是受了多少委屈，又有多少无奈才有这么大的决心要离开啊？ 离开熟悉的环境，去一个新的地方，有一个适应阶段，看到你前面的帖子里...
答复：你好，我是壹点灵心理服务人员刘辉。 因为口吃而自卑，人多就感觉到尴尬，越来越没有自信，当你主动来壹点灵平台寻求帮助的时候，你已经开始为自己找寻力量的支持了，很棒，加油！ 口吃，是一种外在语言表现形式，...
答复：你好，我是壹点灵心理服务人员刘辉。 一边要抵抗聒噪的外面世界给你带来的不舒服，一边努力的讨好别人，焦点都在外部，一定很辛苦吧？ 这样努力，自己也并不快乐，该是多么的委屈和无助啊。自己喜欢艺术，一切身外之...
答复：你好，我是壹点灵心理服务人员刘辉。很高兴在平台相遇。 你说在男朋友面前很自卑而且害怕他，还总是不断伤害他。是不是内心太没有安全感了？总感觉跟他在一起内心很不确定和踏实？所以，就用伤害这样的方式来确认他...
答复：你好，我是壹点灵心理服务人员刘辉。 抱抱你，一直以来很辛苦吧？作为一个小就被期待的孩子，你的父母对你期待很高，会拿你去跟别人比，他们的心目中，你“应该”可以更好，所以就不断提高对你的要求。“父母说嘴笨...
答复：因为你很擅长察言观色，知道对方想要，当你去有针对性的给予对方的时候，你很精准，所以总能让别人开心。 你放在自己身上的精力和时间太少了，你只是偶尔感觉不那么美好的时候才关注自己，那时候心情不好，没有力量...
心理咨询专家刘辉的公益解答案例
[咨询] 这一瞬间感觉想窝在一个人少安静的小房间里面，感...
答复：你好，我是壹点灵心理服务人员刘辉。很荣幸能够为您解答疑惑。 你对于自己的现状还是有个理性的认知：“一个人窝着，不想说话，不想社交，不想戴面具，不想一遇见难过的事就陷入了死循环”，说明你自己对于这样的状...
[咨询] 我最近总是情绪低落，莫名其妙的想哭，莫名其妙的...
答复：你好，我是壹点灵心理服务人员刘辉。很荣幸能够为您解疑答惑。 你说：最近总是情绪低落，莫名其妙的想哭、发脾气，想摔东西，对任何事提不起兴趣，你问为什么会这样？ 通过这段描述，你对自己的兴趣和行为有个清晰的...
[咨询] 不愿向别人打开心扉 不想和别人交涉过深
答复：你好，我是壹点灵心理服务人员刘辉。很关系能够为您解疑答惑。 您描述的只有简短两句话“不愿向别人打开心扉，不想和别人交涉过深”您的表达说出了您的社交模式，跟人相处时的行为模式，没有讲这种模式给您带来了什...
[咨询] 我开始后悔和他的每一次都吵，可是我后悔没有用。...
答复：你好，我是壹点灵心理服务人员刘辉。很荣幸为您解答疑惑。 你说“开始后悔和他争吵， 上班忍着难受，回家掉眼泪，真的很没用，为什么总是忍不住”，能够感受到你的懊恼和自责。 你开始回看和总结“如果不吵架，就会...
[咨询] 被同事贴标签农村人等，并挖空心思拉拢别人排挤我...
答复：你好，我是壹点灵心理服务人员刘辉。很荣幸能够为您解答疑惑。 被贴标签和排挤，被无视和打压，这样的工作环境中待着，是会感受到孤单无助和压抑、委屈，你能够面对和坚持着，并且主动寻求壹点灵平台的帮助，这说明...
[咨询] 经常做梦，而且有时候做梦哭醒了，而且醒了发现还...
答复：你好，我是壹点灵心理服务人员刘辉。 你说经常晚上要做梦，这样子一来身体应该是很疲惫的，做噩梦的时候当醒来，在现实当中也真的在哭泣，想必心情也会受到影响，在身体和情绪双方面都因为这个梦而影响着的时候，你...
[咨询] 结婚十一年，跟老公感情基础挺好的，以前吵架都是...
答复：你好，我是壹点灵心理服务人员刘辉。 你跟老公结婚11年了，感情基础很好，不吵架的时候对你很好，这些描述都能感受到你的幸福，你说今年开始你们吵架他就冷暴力，最后把责任都推到你身上，感受到你的委屈和不甘心。...
[咨询] 我现在真的需要安慰……
答复：想一路走来，辛苦啦！ 一切都会过去的，深呼吸，慢慢来 你并不是孤单一个人！
[咨询] 我很想经济独立，离开这里，再也不联系，小说里有...
答复：你好，我是壹点灵心理服务人员刘辉。 你说出国就可以斩断联系，再也不用有关系。这是受了多少委屈，又有多少无奈才有这么大的决心要离开啊？ 离开熟悉的环境，去一个新的地方，有一个适应阶段，看到你前面的帖子里...
[咨询] 自己有口吃的语言障碍。还有焦虑。感觉到狠自卑。...
答复：你好，我是壹点灵心理服务人员刘辉。 因为口吃而自卑，人多就感觉到尴尬，越来越没有自信，当你主动来壹点灵平台寻求帮助的时候，你已经开始为自己找寻力量的支持了，很棒，加油！ 口吃，是一种外在语言表现形式，...
[咨询] 我觉得我自己是讨好型人格，我在努力的讨好每一个...
答复：你好，我是壹点灵心理服务人员刘辉。 一边要抵抗聒噪的外面世界给你带来的不舒服，一边努力的讨好别人，焦点都在外部，一定很辛苦吧？ 这样努力，自己也并不快乐，该是多么的委屈和无助啊。自己喜欢艺术，一切身外之...
[咨询] 感觉自己在男朋友面前很自卑有很害怕他，还总是在...
答复：你好，我是壹点灵心理服务人员刘辉。很高兴在平台相遇。 你说在男朋友面前很自卑而且害怕他，还总是不断伤害他。是不是内心太没有安全感了？总感觉跟他在一起内心很不确定和踏实？所以，就用伤害这样的方式来确认他...
[咨询] 不善言辞不懂社交，为人实在不够圆滑，真的是缺点...
答复：你好，我是壹点灵心理服务人员刘辉。 抱抱你，一直以来很辛苦吧？作为一个小就被期待的孩子，你的父母对你期待很高，会拿你去跟别人比，他们的心目中，你“应该”可以更好，所以就不断提高对你的要求。“父母说嘴笨...
[咨询] 为什么我会让别人开心但自己却开心不起来
答复：因为你很擅长察言观色，知道对方想要，当你去有针对性的给予对方的时候，你很精准，所以总能让别人开心。 你放在自己身上的精力和时间太少了，你只是偶尔感觉不那么美好的时候才关注自己，那时候心情不好，没有力量...