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答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 从你的描述中，能够在一定程度上知道你的原生家庭给你带来了一些伤害，对你现如今的生活造成了一定的困扰，非常能理解你的痛苦与无助，也能感受到你想要改...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 看得出来，你的生活当中充满了一种无力感，你也很迷茫，不知道自己未来的路，没有方向，没有目标，也对未来充满了迷茫和不安。 我想这是每一个人都会经历...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 如果说，有人不喜欢你，你会怎么做？ 可能有些人会耿耿于怀，一直想着对方为什么不喜欢自己，自己到底有哪里做错了，以及如何去讨人喜欢；也可能有些人根...
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答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 透过描述能理解你对这个男生在恋爱过程中出现的行为反差而感到困惑，苦恼。其实这个问题可以说是大多恋爱中女生们的感受了。 每个女人都希望男人对自己越...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 我看到描述中所有的表现，本质上都是：在内心深处对“自己的品质和价值”抱有负面的核心信念，认为自己不够好、能力不行、配不上美好的人和事物，也就是我...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 透过描述能感受到，你是爱孩子的，可因为工作上的压力，所以迁怒给了孩子。不管怎么说，压力大把怒火或者不顺心的情绪迁怒到孩子身上总归是不妥的。关于这...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖。很高兴能回答你的问题。 这是一个好问题，愿与你一起探讨。 我们人注定是要接受自己的平凡，但接受平凡，不意味着就要躺平，佛系的认为不管我怎么做，也都微不足道，毫不起眼。平...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 短短一句话，能感受到你的困惑和无奈。愿意与你一起探讨如何面对这个问题。 你给自己建立一套理想的标准，关于长相身高能力等等，然后自己和这些标准有很大...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 透过描述了解到，在面对困难和挫折时，你选择了逃避，摆烂。同时也意识到了“摆烂”的危害，继而使你感到纠结矛盾。觉察，是改变的开始。 非常能理解你迫...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 很多时候，若看到他人拥有我们梦寐以求的东西，我们往往会产生羡慕，嫉妒，继而又心生自卑的感觉。 人往往都有一种攀比的心理，不管是在亲戚或者是朋友之...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 理解你在这样的婚姻里好像有很多的委屈，也赞赏你能够积极的觉察自己的婚姻并寻求帮助。 此刻我在这里谈一谈我的想法。 ①首先想请你再次觉察一下自己的感...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 看了你的描述，感受到了你的痛苦与无力，以及努力想要改变想要自信的决心。 莎士比亚说：自我怀疑就是叛徒：他人的怀疑我们可以主动发起反击，但自我怀疑...
心理咨询专家张旖的公益解答案例
[咨询] 压抑 过于懂事 自己喜欢的总无法抵过要顺着别人来 ...
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[咨询] 对什么事都提不起兴趣 既不是真的开心 也不是真的...
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[咨询] 没有人喜欢我，也是没有办法的事情啊......虽然会有...
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[咨询] 分手了发现一直放不下，但是又觉得是我自己的错
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[咨询] 怎么有种男生很上头各种表白，女生先不接受，后来...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 透过描述能理解你对这个男生在恋爱过程中出现的行为反差而感到困惑，苦恼。其实这个问题可以说是大多恋爱中女生们的感受了。 每个女人都希望男人对自己越...
[咨询] 我是一个很自卑非常不自信的人，自卑到都听不得人...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 我看到描述中所有的表现，本质上都是：在内心深处对“自己的品质和价值”抱有负面的核心信念，认为自己不够好、能力不行、配不上美好的人和事物，也就是我...
[咨询] 因为工作不开心然后导致生活不开心，导致对小孩不...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 透过描述能感受到，你是爱孩子的，可因为工作上的压力，所以迁怒给了孩子。不管怎么说，压力大把怒火或者不顺心的情绪迁怒到孩子身上总归是不妥的。关于这...
[咨询] 终其一生只是个平凡人，你会后悔吗？
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖。很高兴能回答你的问题。 这是一个好问题，愿与你一起探讨。 我们人注定是要接受自己的平凡，但接受平凡，不意味着就要躺平，佛系的认为不管我怎么做，也都微不足道，毫不起眼。平...
[咨询] 不够脚踏实地，只想一步登天
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 短短一句话，能感受到你的困惑和无奈。愿意与你一起探讨如何面对这个问题。 你给自己建立一套理想的标准，关于长相身高能力等等，然后自己和这些标准有很大...
[咨询] 摆烂好像是很多现代人的标签，因为有些事情很难改...
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[咨询] 在现实中，如果看到条件比自己优秀的人，像长相，...
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[咨询] 老公是个愚孝妈宝男，才发现他结婚是为了他妈他妹...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 理解你在这样的婚姻里好像有很多的委屈，也赞赏你能够积极的觉察自己的婚姻并寻求帮助。 此刻我在这里谈一谈我的想法。 ①首先想请你再次觉察一下自己的感...
[咨询] 无论是讲话 还是背诵东西 还是跟别人对话甚至是在...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 看了你的描述，感受到了你的痛苦与无力，以及努力想要改变想要自信的决心。 莎士比亚说：自我怀疑就是叛徒：他人的怀疑我们可以主动发起反击，但自我怀疑...