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答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师宁梦 看到你的问题，能感觉到你有些迷失自我。影响了你在爱情里面的判断。老师想说，女孩子一定不要进入“恋爱脑”的状态。 要知道，当你陷入“恋爱脑”时，你所体验的其实并不是真正的...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师宁梦 能感觉到你非常困扰，由于太在乎别人而时常感觉纠结。不想在乎他们，又好像控制不住自己。 我想说，其实不是别人的评价有多重要，而是我们自己赋予了它足够大的权利，让它来影响我...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师宁梦 看到你的描述，真的非常心疼你，想要摆脱痛苦，却因为摆脱痛苦而痛苦。我也曾有过这样的经历，痛苦像泥沼一样，越挣扎陷的越深。 痛苦也分为健康的痛苦和不健康的痛苦 首先，健康的...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师宁梦 刚刚看到你的描述，同样作为一个母亲，对你所说的烦躁，深有体会，也特别能理解。或许很多人觉得都是小事，但是我能理解你作为一个妈妈一个妻子的辛苦，和日积月累的失望疲惫。但...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师宁梦 关于自卑敏感讨好型，你提了一个非常好的问题。你觉得从小穷养长大，让你有了自卑敏感和讨好别人的性格了是么？能感觉到你现在非常困扰。 ☀️那么首先我们说一下关于敏感自卑和讨...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师宁梦 你提出了一个非常好的问题。看到你的描述，你一定经历过什么，或是正在经历着什么吧。虽然不清楚具体发生了什么。但老师依然能感受到你有着很好的自我觉察，也有着上进，坚强的心...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师宁梦 看到你的描述，你对自己的防备心重感到困扰。想知道如何和自己和解。也就是说过重的防备心让你非常矛盾纠结了，对么？ ☀️我们先来说说看，什么是防备心重。 防备心重也就是我们...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师宁梦 看到你的描述，你有非常好的觉察你。对于自己对物质的过度追求感到苦恼，对亲情有依恋，对爱情又没有把控。不知道怎么平衡自己的需求。 其实你的问题是现在很多人都有的困惑，我能理解...
答复：成年人的必修课—学会说不！拒绝的勇气！ 你好，刚刚看到你的问题，我能感受到你的烦恼和纠结。我相信很多成年人都体会过这种不懂拒绝别人，不感表达自己，而给自己造成烦恼的感受。包括我在内，不懂得拒绝借钱，不...
答复：你好，我是壹点灵得心理咨询师宁梦 这位同学，我看到你的困扰，你刚刚提到 关于最近网络上发酵得对于你们学校的争执，然后也有一些人说公道话，也有一些人说反话。 那么你是觉得大家都说正确的话，只要有一些反对意...
答复：你好.我是壹点灵的咨询师宁梦 看到你的描述，你对自己现在的状态好像不太满意。有点羡慕一些比你小5.6岁的人。每个人都在慢慢长大，都会碰到这样那样优秀特质的人。他们的优秀，或许是因为年纪，或许是因为他们的见识...
答复：你好，我是壹点灵咨询师宁梦 听起来，你现在非常的苦恼，喜欢一个人，害怕告白，害怕失去。这种感觉确实让人非常痛苦。那么到底是什么让你害怕呢？是因为曾经的经历？还是有其他的原因？ 老师建议你，能够觉察自己的...
答复：你好，我是壹点灵咨询师宁梦 看到你的问题，你对恋爱很反感很恐惧。这种情况是什么时候开始的呢？有没有什么特别的事情发生？因为你描述的比较少，很难做出判断。可以试着多说说你的情况，包括家庭情况。恋爱恐惧的...
心理咨询专家宁梦的公益解答案例
[咨询] 遇到他之后我好像变成了恋爱脑，什么事情都是围绕...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师宁梦 看到你的问题，能感觉到你有些迷失自我。影响了你在爱情里面的判断。老师想说，女孩子一定不要进入“恋爱脑”的状态。 要知道，当你陷入“恋爱脑”时，你所体验的其实并不是真正的...
[咨询] 我好像一直都很在乎别人的想法，尤其是在工作中，...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师宁梦 能感觉到你非常困扰，由于太在乎别人而时常感觉纠结。不想在乎他们，又好像控制不住自己。 我想说，其实不是别人的评价有多重要，而是我们自己赋予了它足够大的权利，让它来影响我...
[咨询] 为什么有些人在面对苦难，痛苦时依然可以专注于自...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师宁梦 看到你的描述，真的非常心疼你，想要摆脱痛苦，却因为摆脱痛苦而痛苦。我也曾有过这样的经历，痛苦像泥沼一样，越挣扎陷的越深。 痛苦也分为健康的痛苦和不健康的痛苦 首先，健康的...
[咨询] 以前经期前一周到十天会心情很烦躁，看什么都不顺...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师宁梦 刚刚看到你的描述，同样作为一个母亲，对你所说的烦躁，深有体会，也特别能理解。或许很多人觉得都是小事，但是我能理解你作为一个妈妈一个妻子的辛苦，和日积月累的失望疲惫。但...
[咨询] 被穷养长大的怎么办
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师宁梦 关于自卑敏感讨好型，你提了一个非常好的问题。你觉得从小穷养长大，让你有了自卑敏感和讨好别人的性格了是么？能感觉到你现在非常困扰。 ☀️那么首先我们说一下关于敏感自卑和讨...
[咨询] 人活一生，物质，感情，精神都是人的基本需求，有...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师宁梦 你提出了一个非常好的问题。看到你的描述，你一定经历过什么，或是正在经历着什么吧。虽然不清楚具体发生了什么。但老师依然能感受到你有着很好的自我觉察，也有着上进，坚强的心...
[咨询] 自己防备心很重该如何跟自己和解。
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师宁梦 看到你的描述，你对自己的防备心重感到困扰。想知道如何和自己和解。也就是说过重的防备心让你非常矛盾纠结了，对么？ ☀️我们先来说说看，什么是防备心重。 防备心重也就是我们...
[咨询] 我有一件事总是很介怀，初中的时候我的母校把所有...
答复：你好，我是壹点灵的咨询师宁梦 看到你的描述，你有非常好的觉察你。对于自己对物质的过度追求感到苦恼，对亲情有依恋，对爱情又没有把控。不知道怎么平衡自己的需求。 其实你的问题是现在很多人都有的困惑，我能理解...
[咨询] 怎么才能勇敢一点表达自己真实的想法呢？ 不想被...
答复：成年人的必修课—学会说不！拒绝的勇气！ 你好，刚刚看到你的问题，我能感受到你的烦恼和纠结。我相信很多成年人都体会过这种不懂拒绝别人，不感表达自己，而给自己造成烦恼的感受。包括我在内，不懂得拒绝借钱，不...
[咨询] 家人们我好生气，有个脑残脱口秀演员说我们学校的...
答复：你好，我是壹点灵得心理咨询师宁梦 这位同学，我看到你的困扰，你刚刚提到 关于最近网络上发酵得对于你们学校的争执，然后也有一些人说公道话，也有一些人说反话。 那么你是觉得大家都说正确的话，只要有一些反对意...
[咨询] 最近总能碰到一些比我小5 6岁的年轻人，看到他们的...
答复：你好.我是壹点灵的咨询师宁梦 看到你的描述，你对自己现在的状态好像不太满意。有点羡慕一些比你小5.6岁的人。每个人都在慢慢长大，都会碰到这样那样优秀特质的人。他们的优秀，或许是因为年纪，或许是因为他们的见识...
[咨询] 喜欢一个人，害怕告白，害怕失去
答复：你好，我是壹点灵咨询师宁梦 听起来，你现在非常的苦恼，喜欢一个人，害怕告白，害怕失去。这种感觉确实让人非常痛苦。那么到底是什么让你害怕呢？是因为曾经的经历？还是有其他的原因？ 老师建议你，能够觉察自己的...
[咨询] 对于谈恋爱这件事我感到非常反感 非常恐惧 总是拒...
答复：你好，我是壹点灵咨询师宁梦 看到你的问题，你对恋爱很反感很恐惧。这种情况是什么时候开始的呢？有没有什么特别的事情发生？因为你描述的比较少，很难做出判断。可以试着多说说你的情况，包括家庭情况。恋爱恐惧的...