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答复：您好，我是壹点灵心理平台专区的咨询师姜娜，也是高级职业规划师。刚大学毕业，是学和做的对接过程，是自我了解和自我聚焦的过程。自己的优势是什么，核心竞争力是什么？岗位要求和自身能力的落差要如何弥补，都是要...
答复：您好，我是壹点灵心理平台专区的咨询师姜娜。因为没有深入沟通，但是你可以了解下操控型的父母，操控型的父母，他们害怕的是不再被子女需要。一旦子女挣脱他们的操控，他们就会感到极度的痛苦，仿佛孩子会跌入深渊，...
答复：我是壹点灵心理平台的咨询师姜娜，也是全国青少年学业潜能培训的讲师。学习有其内在的规律，也有属于它的一个科学模型。怎么样学习最高效。什么样的学习风格和学习类型是属于你的？如何将专注思维和发散思维很好的结...
答复：您好，我是壹点灵心理平台的咨询师姜娜，学习与情感的冲突，是你担心这里面有冲突，极力克制，就出现消耗与对抗。人一天有六万个念头，念念如流，念念相续，如何合理去面对，欢迎与我私聊沟通。
答复：晚上的睡眠质量如何？睡眠也是个重要信号。
答复：您好，我是壹点灵心理的咨询师姜娜。社交紧张还是给你提出了新的成长课题：其实你并不自信，也没有清晰的自我认知和坚实的自我力量。 社交紧张会影响人的自由度，时间久了对生活和职业发展都有影响，如何恢复自...
答复：您好，我是壹点灵心理平台的咨询师姜娜。我有一位认识的老师，得郁抑症，依然考上985大学。这里面没有必然关系，是你自己在关联，在暗示，正是你认为它有影响，然后拼命排斥，内耗到你想不战而败。 人一天有六万...
答复：你好，少年！我是壹点灵心理的咨询师姜娜。 就像邓紫棋在《后会无期》中唱到： 一艘船沉入海底 当一个人成了谜 你不知道 他们为何离去？ 也像李安的电影《少年派的奇幻漂流》中： 我肯定他会转身对着我。他会看我。他...
答复：你好，我是壹点灵心理的咨询师姜娜。 第一、皮肤类病情。一定要考虑心理因素。长期的紧张和焦虑非常容易引发各类皮肤病。皮肤病和肠道疾病都是身心类病症里的常见症状。 第二、皮肤是人的边界。皮肤是人身体的边界，...
答复：很美的一段话，就像张爱玲的散文《爱》，也有推论，人心灵的感应超过光速。
答复：如果你们的婚姻是这种状态的话，其实是一种空心的状态。不知道是不是最近因为疫情承受的压力，还是一直如此。面对问题回避不是办法，要了解逃避背后是什么？你视而不见，但是内心难平啊。
心理咨询专家姜娜的公益解答案例
[咨询] 刚大学毕业，说话困难，不知道该做什么工作。
答复：您好，我是壹点灵心理平台专区的咨询师姜娜，也是高级职业规划师。刚大学毕业，是学和做的对接过程，是自我了解和自我聚焦的过程。自己的优势是什么，核心竞争力是什么？岗位要求和自身能力的落差要如何弥补，都是要...
[咨询] 我父母从小到大都全方面的控制着我的生活。即使上...
答复：您好，我是壹点灵心理平台专区的咨询师姜娜。因为没有深入沟通，但是你可以了解下操控型的父母，操控型的父母，他们害怕的是不再被子女需要。一旦子女挣脱他们的操控，他们就会感到极度的痛苦，仿佛孩子会跌入深渊，...
[咨询] 为什么我感觉我有认真在学了，但是还是效率那么慢...
答复：我是壹点灵心理平台的咨询师姜娜，也是全国青少年学业潜能培训的讲师。学习有其内在的规律，也有属于它的一个科学模型。怎么样学习最高效。什么样的学习风格和学习类型是属于你的？如何将专注思维和发散思维很好的结...
[咨询] 高三了，但是还会去关注一个男生，很烦
答复：您好，我是壹点灵心理平台的咨询师姜娜，学习与情感的冲突，是你担心这里面有冲突，极力克制，就出现消耗与对抗。人一天有六万个念头，念念如流，念念相续，如何合理去面对，欢迎与我私聊沟通。
[咨询] 嘤嘤嘤 又是午睡质量极差的一天
答复：晚上的睡眠质量如何？睡眠也是个重要信号。
[咨询] 我之前是一个很开朗很阳光的人，不知道从什么时候...
答复：您好，我是壹点灵心理的咨询师姜娜。社交紧张还是给你提出了新的成长课题：其实你并不自信，也没有清晰的自我认知和坚实的自我力量。 社交紧张会影响人的自由度，时间久了对生活和职业发展都有影响，如何恢复自...
[咨询] 我是一名抑郁症患者，曾经接受过长达一年的治疗，...
答复：您好，我是壹点灵心理平台的咨询师姜娜。我有一位认识的老师，得郁抑症，依然考上985大学。这里面没有必然关系，是你自己在关联，在暗示，正是你认为它有影响，然后拼命排斥，内耗到你想不战而败。 人一天有六万...
[咨询] 之前认识了一个女生，我们两个聊的挺好的。可以理...
答复：你好，少年！我是壹点灵心理的咨询师姜娜。 就像邓紫棋在《后会无期》中唱到： 一艘船沉入海底 当一个人成了谜 你不知道 他们为何离去？ 也像李安的电影《少年派的奇幻漂流》中： 我肯定他会转身对着我。他会看我。他...
[咨询] 不知道为什么我写作业的时候肩上就痒的不行，我就...
答复：你好，我是壹点灵心理的咨询师姜娜。 第一、皮肤类病情。一定要考虑心理因素。长期的紧张和焦虑非常容易引发各类皮肤病。皮肤病和肠道疾病都是身心类病症里的常见症状。 第二、皮肤是人的边界。皮肤是人身体的边界，...
[咨询] 其实，距离不过是一段空间。心离得近的人，距离就...
答复：很美的一段话，就像张爱玲的散文《爱》，也有推论，人心灵的感应超过光速。
[咨询] 莫名其妙的好几天不回家，在网吧通宵，这样的人都...
答复：如果你们的婚姻是这种状态的话，其实是一种空心的状态。不知道是不是最近因为疫情承受的压力，还是一直如此。面对问题回避不是办法，要了解逃避背后是什么？你视而不见，但是内心难平啊。