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答复：你好，我是心理咨询师朱杰。 你的文字中，我感受到一个善解人意、却又处在社会认为的结婚年龄偏大的女性，在面临是否与结婚对象走入婚姻殿堂时，出现了犹豫情况。一般而言，出现犹豫确实是意味着对未来有所存疑，让...
答复：你好，我是心理咨询师朱杰。 看到你的文字，感觉好像看到一个努力用冷淡外表包裹自己，来防御自己内在的不安全感的人。如果这种状态是面向所有人，我们常常需要排除一些对人恐惧的可能性。不过你的文字里面有例外，...
答复：你好，我是心理咨询师朱杰。 看到你的文字，我仿佛看到一个努力尝试靠近母亲，却被母亲推开的小女孩。尽管一次次失败，却依旧一次次在努力着。甚至寻找到了心理咨询师这边，希望寻求对一些现象的理解，寻求对一些行...
答复：你好，我是心理咨询师朱杰。 看到你的文字不仅有自己目前面临的困难描述，还有对过去遭遇的简单叙述，感觉确实是非常想要取得帮助的。 不过由于自己的情绪确实非常丰富，痛苦也非常非常多，与人表达这块也会受到阻...
答复：你好，我是心理咨询师朱杰。 看到你为不擅长与人交流这件事情难过，也是深有感受，毕竟我们确实有与人交流的需求，而似乎你独独缺少这样的技能。 不过既然涉及到技能的掌握情况，我想都是可以用刻意训练来完成的。...
答复：你好，我是心理咨询师朱杰。 想具体了解下，你不太敢倾诉是自己不敢对任何人倾诉，还是不敢在这里倾诉，不敢跟咨询师倾诉呀？可能不通的情况，对应理解你目前状态也不同。 也可以尝试去理解是因为什么不好倾诉呢？...
答复：你好，我是心理咨询师朱杰。 我看到你目前给自己定义的状态是手机成瘾，你目前学习状态是学习半小时，玩手机三小时；想要获得学习上的好结果的动力无法抵消或者减轻学习过程中感受的痛苦；在达成学习目标和获得玩手...
答复：你好，我是心理咨询师朱杰。 看到你目前的情况，我不自觉地会带入女性角色，也会不自觉的就心疼到你，家庭物质保障、卫生管理、家庭成员关系处理等重任似乎都落在自己肩膀上，无法卸下，沉重却不得不承受。 此时的...
答复：你好，我是心理咨询师朱杰。 首先是这样的，按照社会常理而言，或者说职场规则而言，迟到了确实属于不在这个规则允许范围内，会受到领导“另眼相看”，被人当做不守规矩的人，在一些情况或者场合下也可能是犯错的行...
答复：你好，我是心理咨询师朱杰。 看到你的文字，确实感受到了你的困惑。你已经观察到，无论是识字不多的人，还是学历到了博士甚至学识更丰富的人都有可能刻薄专营。所以你只用文化水平情况来衡量人类的道德水平，似乎这...
答复：你好，我是心理咨询师朱杰。 看到你因为工作、家庭等原因陷入焦虑之中，这种焦虑目前已经失去你的控制，成为你好好生活与工作的绊脚石。甚至他们在你意识不控制的情况下，自动控制你的大脑运转，这常常成为非常疲惫...
答复：你好，我是心理咨询师朱杰。 看到你感觉自己很努力地生活，很努力地工作，可是依旧在工作和生活中不被认可，非常难以理解，很困惑，怎么就产生了这样的现状呢？ 似乎从小就被教育的，只有努力才能过好生活，才能做...
答复：你好，我是心理咨询师朱杰。 看到你遭受到了网络暴力，目前依旧处于阴影之中难以走出来。这种线上被围困，线下被朋友误解，无法不在意，而越在意却又越难受的情况，让你深陷其中，无法自拔。 无法想明白为何自己只...
答复：你好，我是心理咨询师朱杰。 看到你的文字，你似乎一直处于后悔之中，深陷这种后悔与自责的沼泽无法自拔。 我想了解后悔这个行为给你带来什么好处？可以成为自己不再前行的理由？可以为自己目前没有如预期的理想化...
心理咨询专家朱杰的公益解答案例
[咨询] 我和他恋爱三年，我们都是大龄，一开始我也知道他...
答复：你好，我是心理咨询师朱杰。 你的文字中，我感受到一个善解人意、却又处在社会认为的结婚年龄偏大的女性，在面临是否与结婚对象走入婚姻殿堂时，出现了犹豫情况。一般而言，出现犹豫确实是意味着对未来有所存疑，让...
[咨询] 我害怕社交 现在已经工作了 但只要跟别人接触 就好...
答复：你好，我是心理咨询师朱杰。 看到你的文字，感觉好像看到一个努力用冷淡外表包裹自己，来防御自己内在的不安全感的人。如果这种状态是面向所有人，我们常常需要排除一些对人恐惧的可能性。不过你的文字里面有例外，...
[咨询] 在我小时候 我的母亲一直和我交流很少 直到上了高...
答复：你好，我是心理咨询师朱杰。 看到你的文字，我仿佛看到一个努力尝试靠近母亲，却被母亲推开的小女孩。尽管一次次失败，却依旧一次次在努力着。甚至寻找到了心理咨询师这边，希望寻求对一些现象的理解，寻求对一些行...
[咨询] 高三备艺术生在外地集训，来集训之前断断续续请假...
答复：你好，我是心理咨询师朱杰。 看到你的文字不仅有自己目前面临的困难描述，还有对过去遭遇的简单叙述，感觉确实是非常想要取得帮助的。 不过由于自己的情绪确实非常丰富，痛苦也非常非常多，与人表达这块也会受到阻...
[咨询]
答复：你好，我是心理咨询师朱杰。 看到你为不擅长与人交流这件事情难过，也是深有感受，毕竟我们确实有与人交流的需求，而似乎你独独缺少这样的技能。 不过既然涉及到技能的掌握情况，我想都是可以用刻意训练来完成的。...
[咨询] 不敢倾诉，也不太敢说话，哎
答复：你好，我是心理咨询师朱杰。 想具体了解下，你不太敢倾诉是自己不敢对任何人倾诉，还是不敢在这里倾诉，不敢跟咨询师倾诉呀？可能不通的情况，对应理解你目前状态也不同。 也可以尝试去理解是因为什么不好倾诉呢？...
[咨询] 我现在成绩很差，我想努力一把，考上本科，但是我...
答复：你好，我是心理咨询师朱杰。 我看到你目前给自己定义的状态是手机成瘾，你目前学习状态是学习半小时，玩手机三小时；想要获得学习上的好结果的动力无法抵消或者减轻学习过程中感受的痛苦；在达成学习目标和获得玩手...
[咨询] 婆婆的各种生活习惯我看不惯，比如洗她内衣内裤总...
答复：你好，我是心理咨询师朱杰。 看到你目前的情况，我不自觉地会带入女性角色，也会不自觉的就心疼到你，家庭物质保障、卫生管理、家庭成员关系处理等重任似乎都落在自己肩膀上，无法卸下，沉重却不得不承受。 此时的...
[咨询] 迟到了或者没到 就特别的怕被指责被说 都行不正...
答复：你好，我是心理咨询师朱杰。 首先是这样的，按照社会常理而言，或者说职场规则而言，迟到了确实属于不在这个规则允许范围内，会受到领导“另眼相看”，被人当做不守规矩的人，在一些情况或者场合下也可能是犯错的行...
[咨询] 社会上，什么样的人都有，我不理解，我们都经历过...
答复：你好，我是心理咨询师朱杰。 看到你的文字，确实感受到了你的困惑。你已经观察到，无论是识字不多的人，还是学历到了博士甚至学识更丰富的人都有可能刻薄专营。所以你只用文化水平情况来衡量人类的道德水平，似乎这...
[咨询] 已经焦虑两天了，控制不住的焦虑，有时候不知道自...
答复：你好，我是心理咨询师朱杰。 看到你因为工作、家庭等原因陷入焦虑之中，这种焦虑目前已经失去你的控制，成为你好好生活与工作的绊脚石。甚至他们在你意识不控制的情况下，自动控制你的大脑运转，这常常成为非常疲惫...
[咨询] 家里，职场，没有一个能有成就感和认可的地方，明...
答复：你好，我是心理咨询师朱杰。 看到你感觉自己很努力地生活，很努力地工作，可是依旧在工作和生活中不被认可，非常难以理解，很困惑，怎么就产生了这样的现状呢？ 似乎从小就被教育的，只有努力才能过好生活，才能做...
[咨询] 本科毕业之后（2021年），和一个关系不熟的女生结...
答复：你好，我是心理咨询师朱杰。 看到你遭受到了网络暴力，目前依旧处于阴影之中难以走出来。这种线上被围困，线下被朋友误解，无法不在意，而越在意却又越难受的情况，让你深陷其中，无法自拔。 无法想明白为何自己只...
[咨询] 我总是觉得我自己之前有很多事情没有做好，总是自...
答复：你好，我是心理咨询师朱杰。 看到你的文字，你似乎一直处于后悔之中，深陷这种后悔与自责的沼泽无法自拔。 我想了解后悔这个行为给你带来什么好处？可以成为自己不再前行的理由？可以为自己目前没有如预期的理想化...