欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
答复：虽然只有简短的一句话，却能感受到你的开心。当我们需要改变、控制感和力量感的时候，换发型能带来效果。改变发型可以让我们迅速有新的精神面貌，看着镜子里和过去不同的自己，可以形成心理暗示，“我已经不一样了，...
答复：新的房间没有锁，聊天记录和日记被偷看，觉得自己没有隐私，希望得到家人的尊重，希望有自己的个人空间，能自由地思考、休息、放松，是这样吗？ 在父母看来，这样的行为是在关心你，但却让你感觉不被尊重。 无论何种...
答复：看了你的留言，觉察到对自己女儿的态度，感到有些担心和自责，是这样吗？ 世上没有不爱孩子的父母，亲子关系的重要性也不言自明，但有时我们会受自己情绪的影响，父母无心的“坏话”，无意的“错误行为”，往往会寄...
答复：看了你的留言，这种感觉一定很无助吧，想学习可是找不到动力，不学的话明年高考又怕考不好，这样的日子真的很难过。也许，当我们面对一件自己很重视的事情事情时，给再长的时间，也会觉得不可能完全准备充分。真正有...
答复：听起来，你很苦恼，似乎看起来朋友很多，可有时会让你觉得有些累，不知该怎么和朋友相处。比如，有时朋友邀约，很累却不知如何拒绝；害怕父母失望，只好委曲求全，是这样吗？ 其实无论何种关系，都有不可逾越的界限...
答复：听起来，你现在很痛苦，很无助，心理压力很大，无法接纳现在的自己，你想要得到家人和朋友的包容、理解和接纳，对吗？ 可以具体说说吗，是什么事情让你有了这样的想法，是遇到什么自己无法解决的事情了吗？有没有和...
答复：看了你的描述，我能感觉到你被负面情绪困扰很长时间了，同朋友的矛盾让你一直不能释怀，这段时间肯定很难熬吧。 听到你说做了情绪疏导，这点真得很棒！面对负面情绪，不拒绝它、排斥它，而是要试着理解它、接纳它，...
答复：通过你的留言，看到你在遇到问题的时候希望得到家人的支持和帮助，父母无条件的相信与支持会给你带来安全感和力量，是这样吗？ 在做任何事，说任何话之前，不妨问问自己两个问题: 1.我这么说这么做是希望得到什么，对...
答复：阿德勒的人格理论:人是创造性的，能够自我选择和自我决定。一个人的人格特征、情绪甚至躯体状况都是在人努力追求目标的过程中形成的。人类不是环境或遗传影响的简单消极的接受者，相反，人可以有目的的生活，每个人...
心理咨询专家王丽静的公益解答案例
[咨询]
答复：虽然只有简短的一句话，却能感受到你的开心。当我们需要改变、控制感和力量感的时候，换发型能带来效果。改变发型可以让我们迅速有新的精神面貌，看着镜子里和过去不同的自己，可以形成心理暗示，“我已经不一样了，...
[咨询] 搬家了。新房间也没有锁 如果我再坚强一点就好了...
答复：新的房间没有锁，聊天记录和日记被偷看，觉得自己没有隐私，希望得到家人的尊重，希望有自己的个人空间，能自由地思考、休息、放松，是这样吗？ 在父母看来，这样的行为是在关心你，但却让你感觉不被尊重。 无论何种...
[咨询]
答复：看了你的留言，觉察到对自己女儿的态度，感到有些担心和自责，是这样吗？ 世上没有不爱孩子的父母，亲子关系的重要性也不言自明，但有时我们会受自己情绪的影响，父母无心的“坏话”，无意的“错误行为”，往往会寄...
[咨询] 我知道自己应该努力，但是我不知道怎么去努力，努...
答复：看了你的留言，这种感觉一定很无助吧，想学习可是找不到动力，不学的话明年高考又怕考不好，这样的日子真的很难过。也许，当我们面对一件自己很重视的事情事情时，给再长的时间，也会觉得不可能完全准备充分。真正有...
[咨询] 不懂得如何处理表达情绪，和别人在一起的时候会顺...
答复：听起来，你很苦恼，似乎看起来朋友很多，可有时会让你觉得有些累，不知该怎么和朋友相处。比如，有时朋友邀约，很累却不知如何拒绝；害怕父母失望，只好委曲求全，是这样吗？ 其实无论何种关系，都有不可逾越的界限...
[咨询] 我想死，可是又害怕亲朋好友的担心。
答复：听起来，你现在很痛苦，很无助，心理压力很大，无法接纳现在的自己，你想要得到家人和朋友的包容、理解和接纳，对吗？ 可以具体说说吗，是什么事情让你有了这样的想法，是遇到什么自己无法解决的事情了吗？有没有和...
[咨询] 下午背诵的时候难以集中精神，密密麻麻的知识点，...
答复：看了你的描述，我能感觉到你被负面情绪困扰很长时间了，同朋友的矛盾让你一直不能释怀，这段时间肯定很难熬吧。 听到你说做了情绪疏导，这点真得很棒！面对负面情绪，不拒绝它、排斥它，而是要试着理解它、接纳它，...
[咨询] 当不被家人支持时，感觉自己无力！是我自己不够强...
答复：通过你的留言，看到你在遇到问题的时候希望得到家人的支持和帮助，父母无条件的相信与支持会给你带来安全感和力量，是这样吗？ 在做任何事，说任何话之前，不妨问问自己两个问题: 1.我这么说这么做是希望得到什么，对...
[咨询] 都说父母的教育方式就是孩子的命运，如果被家庭教...
答复：阿德勒的人格理论:人是创造性的，能够自我选择和自我决定。一个人的人格特征、情绪甚至躯体状况都是在人努力追求目标的过程中形成的。人类不是环境或遗传影响的简单消极的接受者，相反，人可以有目的的生活，每个人...