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答复：你好，看到你说妈妈喜欢攻击你的一切缺点，像一个AI机器人一样监测到目标行为就会做出相应的攻击动作，这样你感觉压力很大，感受到受伤、生气，想和妈妈好好谈谈，希望可以不要再这样和你相处是吗？ 【非暴力沟通】...
答复：你好，看到你说被校园暴力之后反应速度变慢了，原来和别人交流可以和能顺利地接话，现在脑子跟机器生锈了一样反应变慢了和别人对话会有障碍，想要解决这个问题对吗? 创伤，是指目睹或经历了令人震惊、让人害怕的危险...
答复：你好，看到你说自己不会安慰别人，面对别人难受的时候说不出安慰和建议的话，希望自己可以在别人难过的时候给出安慰，当没有做到的时候会责怪、攻击自己是一个不合格的倾听者，甚至痛恨自己。 看到这些文字，我可以...
答复：你好，看到你说丈夫对你的方式让你很痛苦，心疼自己要独自经历这样的事情，于是把爱人对你的方式用到孩子身上，这样不仅自己的痛苦可以减轻一些，还有孩子和你感同身受，你就不会那么孤独是吗？你提到希望爱人看到他...
答复：你好，能感受到你非常地痛苦，被一直指责内心很受伤、痛苦和愤怒。 内心一方面很软弱自卑，一方面遭到了很多攻击内心十分委屈，内心想要把这样的攻击性对内、外发泄，于是会有自杀和想杀人的想法。 但你真实的想法...
答复：你好，通过之前的问题大概了解了你的故事，看到你说和男朋友在一起八年了但相处的过程中有很多不合适的地方，分手之后对方把你所有的联系方式删除了，但你很心痛很难过，总是忍不住联系他，看到他大方地打赏女主播，...
答复：你好，看到你说发现自己丈夫出轨了，不知道怎么办。 感受到你现在的情绪很复杂，很慌乱，既有发现这件事情的震惊和被背叛的痛苦和愤怒，又有对未来的迷茫无措，也许你还对过去的感情和婚姻产生了怀疑，对自己产生了...
答复：你好，看到你说周末值班的时候中午想继续干活但是同事用命令的语气让你去买饭，你听了她的话去买饭但是回来之后觉得很生气，气到吃不下饭，恨自己很懦弱，不敢去拒绝她的要求维护自己的利益。当她提出这个要求的时候...
答复：你好，看到你说因为在学校没有朋友，小时候遭遇过校园霸凌网络暴力性侵这些不愉快的事，在学校里都是自己一个人，没有人可以让你在学校的时候很快心，尽管有知心的朋友和爱你的家人，但还是想去死。看起来你最想要的...
答复：你好，看到你说母亲总是把你的年龄往大了说，15岁的时候说你都20了，27岁的生日的时候说你30了，这样的说法引发了你不愉快的感觉，想要克服这种感觉，因为你认为人还是要踏实成长，不能总是往大了说。母亲总是把你的年...
答复：你好，看到你说失眠导致自己很生气，通过做家务活打扫房子来分散注意力，脾气变差，对孩子失去了耐心，联想到自己平时在意别人对自己的评价，需要身边人多关心，觉得自己的生活很痛苦。 失眠的诱发因素很多，包括心...
答复：你好，看到你说不知道怎么了高考失利之后整个人像垮掉了一样，早上提不起劲儿，无法集中注意力，记不住东西；情绪像是割裂一样，一会儿高涨一会儿低落，有时觉得美好有时觉得压抑。你提到这些现象都是高考失利后开始...
心理咨询专家李宜的公益解答案例
[咨询] 我妈妈特别喜欢抓住我的一点缺点拼命地攻击我，比...
答复：你好，看到你说妈妈喜欢攻击你的一切缺点，像一个AI机器人一样监测到目标行为就会做出相应的攻击动作，这样你感觉压力很大，感受到受伤、生气，想和妈妈好好谈谈，希望可以不要再这样和你相处是吗？ 【非暴力沟通】...
[咨询] 被校园暴力过反应速度变慢了，本来能很顺利的接话...
答复：你好，看到你说被校园暴力之后反应速度变慢了，原来和别人交流可以和能顺利地接话，现在脑子跟机器生锈了一样反应变慢了和别人对话会有障碍，想要解决这个问题对吗? 创伤，是指目睹或经历了令人震惊、让人害怕的危险...
[咨询] 2023了，我还是不会安慰人，面对她难受时，我却说...
答复：你好，看到你说自己不会安慰别人，面对别人难受的时候说不出安慰和建议的话，希望自己可以在别人难过的时候给出安慰，当没有做到的时候会责怪、攻击自己是一个不合格的倾听者，甚至痛恨自己。 看到这些文字，我可以...
[咨询] 我总是忍不住把爱人对待我的方式用到自己的孩子身...
答复：你好，看到你说丈夫对你的方式让你很痛苦，心疼自己要独自经历这样的事情，于是把爱人对你的方式用到孩子身上，这样不仅自己的痛苦可以减轻一些，还有孩子和你感同身受，你就不会那么孤独是吗？你提到希望爱人看到他...
[咨询] 她那张指责成性让我痛苦的嘴巴，我要忍受她指责我...
答复：你好，能感受到你非常地痛苦，被一直指责内心很受伤、痛苦和愤怒。 内心一方面很软弱自卑，一方面遭到了很多攻击内心十分委屈，内心想要把这样的攻击性对内、外发泄，于是会有自杀和想杀人的想法。 但你真实的想法...
[咨询] 如何忘记前男友，不再心痛，控制自己不再联系他
答复：你好，通过之前的问题大概了解了你的故事，看到你说和男朋友在一起八年了但相处的过程中有很多不合适的地方，分手之后对方把你所有的联系方式删除了，但你很心痛很难过，总是忍不住联系他，看到他大方地打赏女主播，...
[咨询] 当发现自己丈夫出轨，该怎么做[大哭]
答复：你好，看到你说发现自己丈夫出轨了，不知道怎么办。 感受到你现在的情绪很复杂，很慌乱，既有发现这件事情的震惊和被背叛的痛苦和愤怒，又有对未来的迷茫无措，也许你还对过去的感情和婚姻产生了怀疑，对自己产生了...
[咨询] 本来很喜欢的一个同事，觉得在单位交到的为数不多...
答复：你好，看到你说周末值班的时候中午想继续干活但是同事用命令的语气让你去买饭，你听了她的话去买饭但是回来之后觉得很生气，气到吃不下饭，恨自己很懦弱，不敢去拒绝她的要求维护自己的利益。当她提出这个要求的时候...
[咨询] 好想死。自己在学校没有什么朋友，而且家境也很困...
答复：你好，看到你说因为在学校没有朋友，小时候遭遇过校园霸凌网络暴力性侵这些不愉快的事，在学校里都是自己一个人，没有人可以让你在学校的时候很快心，尽管有知心的朋友和爱你的家人，但还是想去死。看起来你最想要的...
[咨询] 我，一个刚过完27岁生日的姑娘，我特别不理解家长...
答复：你好，看到你说母亲总是把你的年龄往大了说，15岁的时候说你都20了，27岁的生日的时候说你30了，这样的说法引发了你不愉快的感觉，想要克服这种感觉，因为你认为人还是要踏实成长，不能总是往大了说。母亲总是把你的年...
[咨询] 失眠太难过了，我也控制不住自己 一生气就浑身发...
答复：你好，看到你说失眠导致自己很生气，通过做家务活打扫房子来分散注意力，脾气变差，对孩子失去了耐心，联想到自己平时在意别人对自己的评价，需要身边人多关心，觉得自己的生活很痛苦。 失眠的诱发因素很多，包括心...
[咨询] 我不知道我怎么了，自从高考失利之后，整个人都像...
答复：你好，看到你说不知道怎么了高考失利之后整个人像垮掉了一样，早上提不起劲儿，无法集中注意力，记不住东西；情绪像是割裂一样，一会儿高涨一会儿低落，有时觉得美好有时觉得压抑。你提到这些现象都是高考失利后开始...