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答复：你好，看到你说自己和男朋友在相处的过程中总是喜欢去争对错，很用力很强势地想要说服对方，认为自己都是对的，不能接受自己不对。你发现这样似乎有些不对劲，但又说不上是为什么。如果自己一直都是正确的，这对你来...
答复：你好，看到你说自己不允许另一半和别的异性甚至是同性有比较亲密的来往，你意识到似乎这不太妥，有些自我怀疑是不是占有欲太强了。亲密的接触是来往比较密切、正常的人际社交吗？他和其他人有比较亲密的接触你会感到...
答复：你好，看到你说自己刚上大学的时候想融入某个团体，但因为自己不会打扮，没有思想没有成功融入进去，只和同寝室的有交集，尽管是同寝室的也会有人让你感到不安，现在在工作单位实习也感觉到没有融入。这一系列的挫败...
答复：你好，看到你说你妈妈说如果有了弟弟就不会有你了，是不是你母亲想生一个男孩，现实是第一胎生了女孩，才生第二胎拼个男孩，如果第一胎就生了男孩就不会再生第二胎了。虽然只有短短的一句话，但我能感觉到这句话给你...
答复：你好，看到你说对chatGPT的出现感到非常焦虑，问有没有人和你一样，似乎你想找到和你一样对此感到焦虑的人，找到一些安慰。欣赏你未雨绸缪的品质，这会帮助你更好地应对社会的变化。 一、可以思考一下chagpt的出现是如何...
答复：你好，看到你说自己在全职备考编制，希望可以把精力放在自己身上，但是思绪、注意力总会飘向男朋友，这让你感觉到很苦恼。他给你带来了什么样好的感受让你总是对他念念不忘呢？ 我猜测在你们相处的过程中，你得到了...
答复：你好，看到你说自己是一个「完美主义者」，完美主义一方面帮助你在学习、工作上追求卓越，成为你的一种资源，另一方面给你造成了一些困扰。你想要快些解决这个烦恼，所以跳过探索自己形成完美主义，直接来到解决问题...
答复：你好，看到你说自己被父母、亲戚催婚、催生感到很痛苦，因为不懂得幸福的家庭、婚姻是什么样子，更不知道要如何获得，父母、亲戚没有看到你心里的疑惑，只是要求你做到一个他们认为的理想的结果——早早结婚生孩子，...
答复：你好，看到你因为喜欢颜值更高的东西和做不到对所有人一碗水端平而感到自责，似乎你期待这个世界上所有人和事物都受到绝对公平的对待，这个想法是怎么来的呢？ ABC理论(ABC Theory of Emotion)是由美国心理学家埃利斯创建的。...
答复：你好，看到你说心里很排斥那些浓妆艳抹娇滴滴用夹子音说话的女生，你喜欢那种有思想有内涵的女性，类似上野千鹤子、王安忆这样的女性，每每生活中看到矫揉造作的女生就感到非常讨厌。 在心理学的解释中，看不惯他人...
答复：你好，看到你说自己总是睡不够，好奇为什么有的人睡4个小时就很精神。似乎您的睡眠时间是充足的，但是无论怎么睡都会有一种“睡不够”的感觉，缺乏睡眠感，睡醒之后没有达到理想中的“清醒状态”，很羡慕那些睡4小时...
答复：你好，看到你说从去年到今年一直为了办婚礼的事和另一半吵架，很后悔办婚礼，甚至想要结束这段婚姻。如果说把矛盾解决了，两个人不再吵架，那你还会想要离婚吗？ 心理学家把婚后夫妻关系的变化划分为几个阶段： 1、...
答复：你好，看到你说过去在没有意识到的情况下浪费了很多时间，看到你这么说感觉到你现在找到了更有意义的方式去使用、度过自己的时间，从现在的角度看到过去的自己做着没那么有效率的事情，觉得过去的时间都被荒废掉了，...
答复：你好，看到你说和自己平时会热心帮生产部的同事干活，和他们关系处的不错，他们曾经邀请你参加聚餐，但是之后再聚餐就没再邀请你了，原因是其中有人说和你不太熟，一起吃饭放不开，你心里感到不太舒服，感觉好像被这...
心理咨询专家李宜的公益解答案例
[咨询] 跟男朋友在亲密关系相处的过程中，有问题总是喜欢...
答复：你好，看到你说自己和男朋友在相处的过程中总是喜欢去争对错，很用力很强势地想要说服对方，认为自己都是对的，不能接受自己不对。你发现这样似乎有些不对劲，但又说不上是为什么。如果自己一直都是正确的，这对你来...
[咨询] 不允许同性异性和他有亲密的接触，这是不是占有欲...
答复：你好，看到你说自己不允许另一半和别的异性甚至是同性有比较亲密的来往，你意识到似乎这不太妥，有些自我怀疑是不是占有欲太强了。亲密的接触是来往比较密切、正常的人际社交吗？他和其他人有比较亲密的接触你会感到...
[咨询] 社交方面：刚上大学时自己不会打扮，没有思想，但...
答复：你好，看到你说自己刚上大学的时候想融入某个团体，但因为自己不会打扮，没有思想没有成功融入进去，只和同寝室的有交集，尽管是同寝室的也会有人让你感到不安，现在在工作单位实习也感觉到没有融入。这一系列的挫败...
[咨询] 我妈说有了我弟就不会有我了
答复：你好，看到你说你妈妈说如果有了弟弟就不会有你了，是不是你母亲想生一个男孩，现实是第一胎生了女孩，才生第二胎拼个男孩，如果第一胎就生了男孩就不会再生第二胎了。虽然只有短短的一句话，但我能感觉到这句话给你...
[咨询]
答复：你好，看到你说对chatGPT的出现感到非常焦虑，问有没有人和你一样，似乎你想找到和你一样对此感到焦虑的人，找到一些安慰。欣赏你未雨绸缪的品质，这会帮助你更好地应对社会的变化。 一、可以思考一下chagpt的出现是如何...
[咨询] 感觉谈恋爱对方是个镜子，能看到自己的不足之处，...
答复：你好，看到你说自己在全职备考编制，希望可以把精力放在自己身上，但是思绪、注意力总会飘向男朋友，这让你感觉到很苦恼。他给你带来了什么样好的感受让你总是对他念念不忘呢？ 我猜测在你们相处的过程中，你得到了...
[咨询] 隐约记得有些流派好像可以这样，但却记不清了。有...
答复：你好，看到你说自己是一个「完美主义者」，完美主义一方面帮助你在学习、工作上追求卓越，成为你的一种资源，另一方面给你造成了一些困扰。你想要快些解决这个烦恼，所以跳过探索自己形成完美主义，直接来到解决问题...
[咨询] 我，一个27岁的女孩，我特别不理解父母的一些想法...
答复：你好，看到你说自己被父母、亲戚催婚、催生感到很痛苦，因为不懂得幸福的家庭、婚姻是什么样子，更不知道要如何获得，父母、亲戚没有看到你心里的疑惑，只是要求你做到一个他们认为的理想的结果——早早结婚生孩子，...
[咨询] 我也更喜欢颜值更高的东西或物品 这让我感到很自...
答复：你好，看到你因为喜欢颜值更高的东西和做不到对所有人一碗水端平而感到自责，似乎你期待这个世界上所有人和事物都受到绝对公平的对待，这个想法是怎么来的呢？ ABC理论(ABC Theory of Emotion)是由美国心理学家埃利斯创建的。...
[咨询] 我是个女生，不知道为什么很排斥那些浓妆艳抹娇滴...
答复：你好，看到你说心里很排斥那些浓妆艳抹娇滴滴用夹子音说话的女生，你喜欢那种有思想有内涵的女性，类似上野千鹤子、王安忆这样的女性，每每生活中看到矫揉造作的女生就感到非常讨厌。 在心理学的解释中，看不惯他人...
[咨询] 总睡不够怎么办，为什么有人睡4小时就精神抖擞
答复：你好，看到你说自己总是睡不够，好奇为什么有的人睡4个小时就很精神。似乎您的睡眠时间是充足的，但是无论怎么睡都会有一种“睡不够”的感觉，缺乏睡眠感，睡醒之后没有达到理想中的“清醒状态”，很羡慕那些睡4小时...
[咨询] 去年因为办婚礼而吵架，一直吵到今年，婚礼当天晚...
答复：你好，看到你说从去年到今年一直为了办婚礼的事和另一半吵架，很后悔办婚礼，甚至想要结束这段婚姻。如果说把矛盾解决了，两个人不再吵架，那你还会想要离婚吗？ 心理学家把婚后夫妻关系的变化划分为几个阶段： 1、...
[咨询] 过去无意间浪费了很多时间怎么办？
答复：你好，看到你说过去在没有意识到的情况下浪费了很多时间，看到你这么说感觉到你现在找到了更有意义的方式去使用、度过自己的时间，从现在的角度看到过去的自己做着没那么有效率的事情，觉得过去的时间都被荒废掉了，...
[咨询] 我来这家公司5个月了，大家都是属于生产部的，我...
答复：你好，看到你说和自己平时会热心帮生产部的同事干活，和他们关系处的不错，他们曾经邀请你参加聚餐，但是之后再聚餐就没再邀请你了，原因是其中有人说和你不太熟，一起吃饭放不开，你心里感到不太舒服，感觉好像被这...