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答复：你好，通过你的阐述，自己长时的自卑和不安全感，使你感到自己生活已经受到影响，但在自己意识到后，却发现始终无法改变，对此，我非常能理解你的矛盾和困惑，也能体会到多年来，这样的感受使你受了很多委屈，面对明...
答复：你好，通过你的问题“怎么判断自己到底是爱不爱男朋友”,我们可以尝试结合心理学家，斯腾伯格提出的爱情三元论，亲密、激情、和承诺三方面去分析和思考。一段健康的亲密关系，应具备这三种元素。 从亲密角度看： 1、...
答复：你好，通过你的概述,与恋人因异地产生矛盾，如何化解矛盾，我们可以尝试来分析和思考。 首先，情侣间产生分歧和矛盾，是亲密关系的经营中不可避免的。但适度矛盾的产生与化解，能促使亲密关系的培养，而严重矛盾的产...
答复：你好，通过你的简短的文字，能感受到对于“人为什么活着，活着的意义又是什么”产生思考和质疑，而往往这样的思考，多源于个人经历的体验和思考的深度所产生，也是千百年来令无数哲人学者所不断探究的问题，对此，我...
答复：你好，通过你的概述，看到你说总是不自觉的在回顾一天做的事情，总觉得自己是不是有些话说的不够好，有些事情做的不够完美，这或许使你感到很疲惫，对此，我非常能理解你的感受。有缘相遇，我们不妨一起来思考下。 ...
答复：你好，通过你的简述，能感受到，最近一定发生了让你非常失望和不甘的事情，很想对你说：你受委屈了。有缘相遇，我们是否可以来聊聊，或许能对你有所帮助。 首先，我们或许都曾有过，对自己所做和要做的事手足无措，...
答复：你好同学。看到你的文字，虽不知你在学校生活中发生了什么，但老师能深刻感受到，现在的你非常痛苦，这样的痛苦甚至延伸到了家庭，相信这样的情况，也是你所不希望看到的，但内心的痛苦和绝望感又使你倍感窒息。对此...
答复：你好同学。能感受到，进入高三的你，或许是在学业上较为普通，感到可能来自父母的压力，加之高三作为人生中“特殊”的阶段，是你产生压力，甚至是绝望感，作为曾经备战高考的一员，我非常能体会你此刻的心情和感受。...
答复：你好，通过你的阐述能感受到，因为这个人，连续影响了你两周的生活，心情也越来越差，影响了正常的社会生活，对此，我非常能理解你的心情。导致这样的结果，想必一定发生过一些很复杂的事，或许我们可以尝试来聊聊。...
答复：你好，看到你说，自己很久之前就有自杀的念头，时不时都会想。而今天愿意在平台上表达自己的心声，这是非常不容易的，老师能感受到，在你此刻的无力感背后，其实蕴藏着渴望战胜自己的信念。或许很长时间以来，你都没...
答复：你好，通过你的文字，能感受到你心里非常的难过和不甘，相信最近的你，一定经历了些很辛苦的事，很想对你说：独自扛着压力，这是非常不容易的，你受委屈了。有缘相遇，我们是否可以一起来探讨和思考下。 首先，我们...
答复：你好，通过你的简述，看到你今年一直换工作，时常都没有超过三个月，或许是工作内容并不令自己满意，抑或是希望获得改变和成长，作为同处社会的一员，我非常能理解，此刻你或许有迷茫焦虑的感受。借此机会，我们一起...
答复：你好，通过你的概述，能感受到，在人际关系中，总是担心自己的表情是否表现合适，导致社交焦虑。可能在你心底，对自我有较高的要求，也很善于自省，这其实是很优秀的特质，或许，我们有时有些用力太大了。要面的这样...
答复：你好，阅读你的文字，也让我感到内心很沉重，古往今来，“家”都本该是心灵的港湾，是面对生活不易，嘈杂世界后，可以给人以温暖，安心，充满幸福的摇篮，可当这最后的摇篮长出荆棘，在疲惫不堪时却又受到家带来的身...
心理咨询专家温泽宇的公益解答案例
[咨询] 很容易就非常没有安全感，站在人群里都想找一个地...
答复：你好，通过你的阐述，自己长时的自卑和不安全感，使你感到自己生活已经受到影响，但在自己意识到后，却发现始终无法改变，对此，我非常能理解你的矛盾和困惑，也能体会到多年来，这样的感受使你受了很多委屈，面对明...
[咨询] 怎么判断自己到底是爱不爱男朋友
答复：你好，通过你的问题“怎么判断自己到底是爱不爱男朋友”,我们可以尝试结合心理学家，斯腾伯格提出的爱情三元论，亲密、激情、和承诺三方面去分析和思考。一段健康的亲密关系，应具备这三种元素。 从亲密角度看： 1、...
[咨询]
答复：你好，通过你的概述,与恋人因异地产生矛盾，如何化解矛盾，我们可以尝试来分析和思考。 首先，情侣间产生分歧和矛盾，是亲密关系的经营中不可避免的。但适度矛盾的产生与化解，能促使亲密关系的培养，而严重矛盾的产...
[咨询]
答复：你好，通过你的简短的文字，能感受到对于“人为什么活着，活着的意义又是什么”产生思考和质疑，而往往这样的思考，多源于个人经历的体验和思考的深度所产生，也是千百年来令无数哲人学者所不断探究的问题，对此，我...
[咨询] 我经常会觉得没有安全感，可能不够自信，在晚上总...
答复：你好，通过你的概述，看到你说总是不自觉的在回顾一天做的事情，总觉得自己是不是有些话说的不够好，有些事情做的不够完美，这或许使你感到很疲惫，对此，我非常能理解你的感受。有缘相遇，我们不妨一起来思考下。 ...
[咨询]
答复：你好，通过你的简述，能感受到，最近一定发生了让你非常失望和不甘的事情，很想对你说：你受委屈了。有缘相遇，我们是否可以来聊聊，或许能对你有所帮助。 首先，我们或许都曾有过，对自己所做和要做的事手足无措，...
[咨询] 因为学校的事每天都在哭，弄得家鸡犬不宁
答复：你好同学。看到你的文字，虽不知你在学校生活中发生了什么，但老师能深刻感受到，现在的你非常痛苦，这样的痛苦甚至延伸到了家庭，相信这样的情况，也是你所不希望看到的，但内心的痛苦和绝望感又使你倍感窒息。对此...
[咨询] 我现在是高三，经常头疼失眠又查不出什么问题，我...
答复：你好同学。能感受到，进入高三的你，或许是在学业上较为普通，感到可能来自父母的压力，加之高三作为人生中“特殊”的阶段，是你产生压力，甚至是绝望感，作为曾经备战高考的一员，我非常能体会你此刻的心情和感受。...
[咨询] 有一个人连续影响我两周，我的心情也越来越差，有...
答复：你好，通过你的阐述能感受到，因为这个人，连续影响了你两周的生活，心情也越来越差，影响了正常的社会生活，对此，我非常能理解你的心情。导致这样的结果，想必一定发生过一些很复杂的事，或许我们可以尝试来聊聊。...
[咨询] 我很久之前就有想自杀的念头了，会时不时想，我应...
答复：你好，看到你说，自己很久之前就有自杀的念头，时不时都会想。而今天愿意在平台上表达自己的心声，这是非常不容易的，老师能感受到，在你此刻的无力感背后，其实蕴藏着渴望战胜自己的信念。或许很长时间以来，你都没...
[咨询] 成年人的世界，太苦了，有事不想和父母说，不能和...
答复：你好，通过你的文字，能感受到你心里非常的难过和不甘，相信最近的你，一定经历了些很辛苦的事，很想对你说：独自扛着压力，这是非常不容易的，你受委屈了。有缘相遇，我们是否可以一起来探讨和思考下。 首先，我们...
[咨询] 我今年21岁 今年一直在换工作都不超过三个月，现...
答复：你好，通过你的简述，看到你今年一直换工作，时常都没有超过三个月，或许是工作内容并不令自己满意，抑或是希望获得改变和成长，作为同处社会的一员，我非常能理解，此刻你或许有迷茫焦虑的感受。借此机会，我们一起...
[咨询] 害怕自己的任何一个表情，让人不舒服，比如，丑，...
答复：你好，通过你的概述，能感受到，在人际关系中，总是担心自己的表情是否表现合适，导致社交焦虑。可能在你心底，对自我有较高的要求，也很善于自省，这其实是很优秀的特质，或许，我们有时有些用力太大了。要面的这样...
[咨询] 21岁活的像40岁阿姨 我的压力好大压的我喘不过气 父...
答复：你好，阅读你的文字，也让我感到内心很沉重，古往今来，“家”都本该是心灵的港湾，是面对生活不易，嘈杂世界后，可以给人以温暖，安心，充满幸福的摇篮，可当这最后的摇篮长出荆棘，在疲惫不堪时却又受到家带来的身...