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答复：所以，从你的文字里面你也能看到吧，你对自己要求很好，遇到困难就会难受，出问题，所以，势必会影响你做事情。所以，你的高要求是在影响自己。这样看来的话，有没有可以改变以下呢。 祝您生活愉快~
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师宋常宽。 看来父母的压力传达是你不喜欢的方式。如果他们的目的是想通过对你施加压力来促进你的学习的话，那么现在的结果是，恰恰影响了你学习。所以，看看可不可以从这个方面跟父母沟通...
答复：如果觉得对自己的生活有影响，那就一点点的试着去接触狗，慢慢就能克服了，但是每一次试探都要是在一个完全安全的环境之下进行。 祝好！
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师宋常宽。 看完您的文字确实觉得您不容易。这样的婚姻是非正常的婚姻状态。一晃三年了，建议您一个是有自己的途径调整自己的情绪状态。然后，也要为自己的生活负责，跟老公好好讨论以下现...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师宋常宽。 这是很多人都会面对的问题，行动力弱。克服了这一点，真的就会很容易体验到不管是学业还是工作的成功的感觉。最近真的 颓废的话，那就让自己颓废个够，看最后它能带给你什么，加...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师宋常宽。 您能找个地方来表达，就是件好事情。看起来，存在不自信的问题。是有人的情况下走路不敢直腰还是没人时也不敢？这种不自信是从什么时候开始的呢？不自信的程度到什么样了呢？对...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师宋常宽。 嗯嗯，您很好的表达了自己的状态，这也是一种释放。能看出来，在某些方面你有些困难，可能并不是你没有努力，而是，你很为难，挺无助的。那么，根据您的表达，是想逃避工作，还...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师宋常宽。 首先，能理解您的心情，能察觉到自己遇到不好的事情会烦躁，但是其实你并不喜欢这样，所以也很为难，也很委屈，所以，这并不是你的错，你也已经尽力去做了。那么，事出必有因，...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师宋常宽。 走神的时候在想什么呢，是习惯了嘛，可以，给自己定个目标，慢慢养成集中精力的习惯，一点一点的来，冰冻三尺非一日之寒，解冻就需要时间。 祝好。
答复：嗯嗯，一个女生有自我保护意识是好事。但，看目前情况没有什么问题，只是恋爱，他做不了什么事情，也没有理由做什么事情。恋爱分手，分手恋爱，很正常。放心吧
答复：喜欢一个男生？喜欢就去追啊
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师宋常宽。 两个人的感情是个复杂的东西，时间久了之后就会涉及到一个信任的问题。感情并不是一件理性的事情，因为他对你好，一次次的原谅他，他肯定会一次次的犯错。所以，和他好好沟通下...
答复：该解决的还是要解决，只克制只会又委屈了，压抑了自己。祝好！
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师宋常宽。 能理解你的处境，如果小学的时候爸妈就吵的那么厉害了的话，你真的够不容易的，你每天得是怀着怎样的心情在家里生活。当然心里阴影不是担心出来的，有就有，没有就没有，如果你...
心理咨询专家宋常宽的公益解答案例
[咨询] 我对自己的要求比较高 我不甘平凡 每当失业的时...
答复：所以，从你的文字里面你也能看到吧，你对自己要求很好，遇到困难就会难受，出问题，所以，势必会影响你做事情。所以，你的高要求是在影响自己。这样看来的话，有没有可以改变以下呢。 祝您生活愉快~
[咨询] 大学毕业一年，一直在考正式工作，来自家里和自己...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师宋常宽。 看来父母的压力传达是你不喜欢的方式。如果他们的目的是想通过对你施加压力来促进你的学习的话，那么现在的结果是，恰恰影响了你学习。所以，看看可不可以从这个方面跟父母沟通...
[咨询] 三年前被狗咬过，我今年13岁，一看到狗就会很怕，...
答复：如果觉得对自己的生活有影响，那就一点点的试着去接触狗，慢慢就能克服了，但是每一次试探都要是在一个完全安全的环境之下进行。 祝好！
[咨询] 结婚快三年了，，和老公是相亲认识的，见了一两面...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师宋常宽。 看完您的文字确实觉得您不容易。这样的婚姻是非正常的婚姻状态。一晃三年了，建议您一个是有自己的途径调整自己的情绪状态。然后，也要为自己的生活负责，跟老公好好讨论以下现...
[咨询] 最近一直很颓废，想学点东西一直都不能持之以恒，...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师宋常宽。 这是很多人都会面对的问题，行动力弱。克服了这一点，真的就会很容易体验到不管是学业还是工作的成功的感觉。最近真的 颓废的话，那就让自己颓废个够，看最后它能带给你什么，加...
[咨询] 不自信 走路不敢直腰 胆子小 心里有话不敢说出来...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师宋常宽。 您能找个地方来表达，就是件好事情。看起来，存在不自信的问题。是有人的情况下走路不敢直腰还是没人时也不敢？这种不自信是从什么时候开始的呢？不自信的程度到什么样了呢？对...
[咨询] 想逃离工作 越是熟悉的地方越害怕别人认识自己 觉...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师宋常宽。 嗯嗯，您很好的表达了自己的状态，这也是一种释放。能看出来，在某些方面你有些困难，可能并不是你没有努力，而是，你很为难，挺无助的。那么，根据您的表达，是想逃避工作，还...
[咨询] 每次发生什么不好的事情，就会很烦躁 对人对事都...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师宋常宽。 首先，能理解您的心情，能察觉到自己遇到不好的事情会烦躁，但是其实你并不喜欢这样，所以也很为难，也很委屈，所以，这并不是你的错，你也已经尽力去做了。那么，事出必有因，...
[咨询] 17岁女，成绩基础差，上课经常分神，想着曾经的事...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师宋常宽。 走神的时候在想什么呢，是习惯了嘛，可以，给自己定个目标，慢慢养成集中精力的习惯，一点一点的来，冰冻三尺非一日之寒，解冻就需要时间。 祝好。
[咨询] 我之前有一个男朋友我们没有发生实质的性关系，后...
答复：嗯嗯，一个女生有自我保护意识是好事。但，看目前情况没有什么问题，只是恋爱，他做不了什么事情，也没有理由做什么事情。恋爱分手，分手恋爱，很正常。放心吧
[咨询] 我喜欢你个男生，我该怎么办
答复：喜欢一个男生？喜欢就去追啊
[咨询] 我是一名大三的女学生，和男朋友谈了快4年，我们...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师宋常宽。 两个人的感情是个复杂的东西，时间久了之后就会涉及到一个信任的问题。感情并不是一件理性的事情，因为他对你好，一次次的原谅他，他肯定会一次次的犯错。所以，和他好好沟通下...
[咨询] 我一直努力克制自己不要自残，可还是会忍不住呢！...
答复：该解决的还是要解决，只克制只会又委屈了，压抑了自己。祝好！
[咨询] 自从我有记忆以来，我父母的关系就不是很好。 我...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师宋常宽。 能理解你的处境，如果小学的时候爸妈就吵的那么厉害了的话，你真的够不容易的，你每天得是怀着怎样的心情在家里生活。当然心里阴影不是担心出来的，有就有，没有就没有，如果你...