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答复：你好，很高兴能在这里为你解答 你的文字里感觉到你有一个好妈妈，对你温柔体贴，而且从不责怪你，哪怕分数考的不好，哪怕自己觉得自己没有优点，她依然说你很棒 可是你总觉得自己配不上妈妈的夸奖为了配上妈妈的夸...
答复：你好，很高兴能在这里为你解答 从你的文字里知道你经常会因为一些苛求完美的念头而做一些让自己后悔的举动 比如因为希望电脑更干净而重做系统，结果丢掉了很重要的聊天信息，所以你为此而懊恼不已，自我责怪 其实你...
答复：你好，很高兴能够为你解答 你睡不着，是因为你身体堆积的情绪引起了生理上的反应 我看了你以前的帖子，大概的知道了你的一些情况 你应该是原生家庭的伤害，给你的心灵带来了创伤和自卑，从而让你否定自己，躲避别人...
答复：你好，很高兴能在这里为你解答 从你的文字里，我感觉到你和朋友每次吵了架之后，他都让你先道歉，而你不知道该说什么，觉得很烦，不知道我理解的对不对？ 这种感受是可以理解的，两个人吵架可能两个人都有错，至少...
答复：你好，很高兴能在这里为你解答 从你的文字里知道你和人聊天是什么都说的，没有想到过自己会有隐私，没有想过哪句话说出来是会对自己造成隐患，但是现在突然意识到了这一点，感觉到这样做不妥，开始有自我否定的感受 ...
答复：你好，很高兴能在这里为你解答 从你的文字里看到你认为你的父亲做错了，你没有办法面对他，不知道该怎么办？ 能够理解你现在的心情，我们一开始都是认为父母是个完美的形象，把父母当作自己的榜样楷模，和别人相处...
答复：你好，很高兴能在这里为你解答 从你的文字里我理解的是，你喜欢帮助被霸凌的同学出头，一直扮演正义的角色，但是不知道什么时候，突然回想起小学的时候，曾经霸凌别的同学的经历，让你很痛苦，没想到自己居然是那个...
答复：您好，很高兴能在这里为您解答 从你的文字里看到你脑袋里经常会有一些可怕的念头，人的大脑经常会自动思维想一些自己不喜欢的东西，这也是很常见的，大脑是具有思维功能的，但并不是真正的自己 那有什么办法应对呢...
答复：你好，很高兴能在这里为你解答 从你的文字里能感觉到你认为自己嫉妒心太强，这已经令你感到苦恼了，希望自己能改正这种心态 在生活中，我们看到比自己过得好的，优秀的人，可能内心经常会出现自我否定的感受，从而...
答复：你好，很高兴能在这里为你解答 从你的文字里能感觉到你目前处在一种很困难的生活状态，无依无靠，又没有钱，认为自己在别人眼中是无用之人 一个人感觉自己很困难，窘迫的状态，希望别人能帮忙，可惜没有人愿意帮自...
答复：你好，很高兴能够为你解答 不知道你问这个问题的原因是什么？热爱大自然的孩子，是指你自己吗？热爱大自然有给你带来哪些不良影响吗？ 热爱大自然是一个非常好的习性，大自然创造了一切，我们的一切又来源于大自然...
心理咨询专家何娟的公益解答案例
[咨询] 我今年上初一，是单亲家庭，母亲十分爱我，她好像...
答复：你好，很高兴能在这里为你解答 你的文字里感觉到你有一个好妈妈，对你温柔体贴，而且从不责怪你，哪怕分数考的不好，哪怕自己觉得自己没有优点，她依然说你很棒 可是你总觉得自己配不上妈妈的夸奖为了配上妈妈的夸...
[咨询] 就在刚才，我为了让电脑变得“干净”，选择了重装...
答复：你好，很高兴能在这里为你解答 从你的文字里知道你经常会因为一些苛求完美的念头而做一些让自己后悔的举动 比如因为希望电脑更干净而重做系统，结果丢掉了很重要的聊天信息，所以你为此而懊恼不已，自我责怪 其实你...
[咨询] 这半年整宿整宿的睡不着 刚有了些许睡意又感觉耳...
答复：你好，很高兴能够为你解答 你睡不着，是因为你身体堆积的情绪引起了生理上的反应 我看了你以前的帖子，大概的知道了你的一些情况 你应该是原生家庭的伤害，给你的心灵带来了创伤和自卑，从而让你否定自己，躲避别人...
[咨询] 和朋友吵架后，不知道说什么，每次都让我说，我就...
答复：你好，很高兴能在这里为你解答 从你的文字里，我感觉到你和朋友每次吵了架之后，他都让你先道歉，而你不知道该说什么，觉得很烦，不知道我理解的对不对？ 这种感受是可以理解的，两个人吵架可能两个人都有错，至少...
[咨询] 二十多岁了，还是什么都告诉别人，不懂如何真正地...
答复：你好，很高兴能在这里为你解答 从你的文字里知道你和人聊天是什么都说的，没有想到过自己会有隐私，没有想过哪句话说出来是会对自己造成隐患，但是现在突然意识到了这一点，感觉到这样做不妥，开始有自我否定的感受 ...
[咨询] 现在已经无法面对我的父亲了，真的很痛苦，吃不下...
答复：你好，很高兴能在这里为你解答 从你的文字里看到你认为你的父亲做错了，你没有办法面对他，不知道该怎么办？ 能够理解你现在的心情，我们一开始都是认为父母是个完美的形象，把父母当作自己的榜样楷模，和别人相处...
[咨询] 最近内耗很严重，大脑充斥了很多胡乱的想法，想起...
答复：你好，很高兴能在这里为你解答 从你的文字里我理解的是，你喜欢帮助被霸凌的同学出头，一直扮演正义的角色，但是不知道什么时候，突然回想起小学的时候，曾经霸凌别的同学的经历，让你很痛苦，没想到自己居然是那个...
[咨询] 老害怕自己变成变态食人魔，不敢和孩子接触，甚至...
答复：您好，很高兴能在这里为您解答 从你的文字里看到你脑袋里经常会有一些可怕的念头，人的大脑经常会自动思维想一些自己不喜欢的东西，这也是很常见的，大脑是具有思维功能的，但并不是真正的自己 那有什么办法应对呢...
[咨询] 嫉妒心太强，我为什么会这样？怎么办
答复：你好，很高兴能在这里为你解答 从你的文字里能感觉到你认为自己嫉妒心太强，这已经令你感到苦恼了，希望自己能改正这种心态 在生活中，我们看到比自己过得好的，优秀的人，可能内心经常会出现自我否定的感受，从而...
[咨询] 一个在别人眼中无用之人在无依无靠，没钱的时候有...
答复：你好，很高兴能在这里为你解答 从你的文字里能感觉到你目前处在一种很困难的生活状态，无依无靠，又没有钱，认为自己在别人眼中是无用之人 一个人感觉自己很困难，窘迫的状态，希望别人能帮忙，可惜没有人愿意帮自...
[咨询] 从小热爱大自然的孩子在成长过程中容易受刺激吗？...
答复：你好，很高兴能够为你解答 不知道你问这个问题的原因是什么？热爱大自然的孩子，是指你自己吗？热爱大自然有给你带来哪些不良影响吗？ 热爱大自然是一个非常好的习性，大自然创造了一切，我们的一切又来源于大自然...