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答复：你好，我感受到了你的委屈和烦恼，朋友们之间的关系让你感到排外和孤立。这种感受是很正常的，每个人都希望在朋友圈中得到认可和被重视。 如果你觉得朋友们的行为让你感到委屈，你可以试着和她们坦诚地沟通，告诉她...
答复：现在的孩子到底怎么了动不动就抑郁？看到你的问题，我感受到的是焦虑、迷茫、无助。 现在的父母们也很不容易，生活上照顾孩子的起居，辅导孩子的作业，工作上有工作上的压力，照顾自己的时间可能比较少。生活学习上...
答复：你好，我理解你对爷爷和奶奶离婚的想法。家庭中的紧张氛围和冲突对你的情绪和幸福感造成了负面影响，你希望他们能够解决问题或分开，以改善家庭环境。 从小到大，爷爷奶奶一直在吵架，不只你承受了很多，我想家庭其...
答复：你好，看到你的文字，很心疼，在这里抱抱你。我能感受到你现在的疲惫和压力，连续工作两周后只有一天休息。这样的工作安排会影响我们的身体健康，也会给我们心理造成压力，影响积极性。 想离职又有很多顾虑,内心很拉...
答复：你好，能感受到你的焦虑和担忧，屡次发现老公看擦边球视频，有沟通，但是没有改变，让你挺苦恼。 现在自己是怀孕状态，怀孕对我们的生理、心理本身会有一些影响，也会增加情绪的波动，我们也要好好照顾自己。 现在...
答复：你好，前夫不负责任的行为让我们感到愤怒和担忧，能感受到你现在的不容易，现在4个娃娃在上学，都是你在负责，经济压力肯定大。你也很爱孩子，希望孩子有一个好的教育环境。 以下希望能帮助到你： 1. 寻求法律咨询：...
答复：我能感受到你的压抑和疲惫，从初一走到初三很不容易，初三又是升学期，压力增大，名次下滑让我们产生了挫败感，对自己产生了怀疑，一旦生活/学习有不如意，我们就会攻击自己，觉得自己不够好，心中的苦闷也不知道找...
答复：你好，因为咨询师的拒绝，我们感到非常难过、失望，产生了想离开咨询师的想法，但也舍不得这段咨询关系。是这样么？ 你一直找这位咨询师咨询，我想她应该帮助了你不少，你们也相互建立起了信任，想私下加她，是不是...
答复：你好，我能理解你现在所经历的，你这样的感受和想法我过去也经历过。 我从小有个姐姐，不管是外貌还是成绩，我感觉都比我好，父母总是夸她，会让我感觉自己不够好，内心就种下了一个自卑的种子，我甚至有点讨厌姐姐...
答复：我能感受到你对于现状的无助、迷茫。你内心是渴望爱的，但当“爱”靠近的时候，你觉得自己不值得被爱，你害怕“爱”会伤害自己，然后用攻击别人的方式来武装自己，这是对自己的一种保护。 每个人都有情绪和情感的起...
答复：从描述里，这个男生在关系上比较被动，经济比较拮据，而你性格比较积极，乐于分享；不管是经济付出还是情绪价值，他好像都不能很好的满足你，反而是你付出的更多。 情侣之间应该是要相互满足，相互付出的，付出更多...
心理咨询专家何惠蓉的公益解答案例
[咨询] 有时候真的觉得很委屈，真的很在意三个朋友有两个...
答复：你好，我感受到了你的委屈和烦恼，朋友们之间的关系让你感到排外和孤立。这种感受是很正常的，每个人都希望在朋友圈中得到认可和被重视。 如果你觉得朋友们的行为让你感到委屈，你可以试着和她们坦诚地沟通，告诉她...
[咨询] 现在的孩子到底怎么了动不动就抑郁？
答复：现在的孩子到底怎么了动不动就抑郁？看到你的问题，我感受到的是焦虑、迷茫、无助。 现在的父母们也很不容易，生活上照顾孩子的起居，辅导孩子的作业，工作上有工作上的压力，照顾自己的时间可能比较少。生活学习上...
[咨询] 我是希望爷爷和奶奶离婚的。 因为我察觉到，他们...
答复：你好，我理解你对爷爷和奶奶离婚的想法。家庭中的紧张氛围和冲突对你的情绪和幸福感造成了负面影响，你希望他们能够解决问题或分开，以改善家庭环境。 从小到大，爷爷奶奶一直在吵架，不只你承受了很多，我想家庭其...
[咨询] 25岁女孩，异地私立，连上两周放一天，身体感觉承...
答复：你好，看到你的文字，很心疼，在这里抱抱你。我能感受到你现在的疲惫和压力，连续工作两周后只有一天休息。这样的工作安排会影响我们的身体健康，也会给我们心理造成压力，影响积极性。 想离职又有很多顾虑,内心很拉...
[咨询] 结婚10年，现在二胎孕中期，屡次发现老公看擦边球...
答复：你好，能感受到你的焦虑和担忧，屡次发现老公看擦边球视频，有沟通，但是没有改变，让你挺苦恼。 现在自己是怀孕状态，怀孕对我们的生理、心理本身会有一些影响，也会增加情绪的波动，我们也要好好照顾自己。 现在...
[咨询] 我16年离婚，当时男方采取一些做伪方式把房产和娃...
答复：你好，前夫不负责任的行为让我们感到愤怒和担忧，能感受到你现在的不容易，现在4个娃娃在上学，都是你在负责，经济压力肯定大。你也很爱孩子，希望孩子有一个好的教育环境。 以下希望能帮助到你： 1. 寻求法律咨询：...
[咨询] 我现在上初三，上的封闭式的学校，从上了初中我就...
答复：我能感受到你的压抑和疲惫，从初一走到初三很不容易，初三又是升学期，压力增大，名次下滑让我们产生了挫败感，对自己产生了怀疑，一旦生活/学习有不如意，我们就会攻击自己，觉得自己不够好，心中的苦闷也不知道找...
[咨询] 今年初我认识了一位咨询师姐姐，我因为情绪问题找...
答复：你好，因为咨询师的拒绝，我们感到非常难过、失望，产生了想离开咨询师的想法，但也舍不得这段咨询关系。是这样么？ 你一直找这位咨询师咨询，我想她应该帮助了你不少，你们也相互建立起了信任，想私下加她，是不是...
[咨询] 我有个表妹我们从小生活在一起，我比她大一岁，由...
答复：你好，我能理解你现在所经历的，你这样的感受和想法我过去也经历过。 我从小有个姐姐，不管是外貌还是成绩，我感觉都比我好，父母总是夸她，会让我感觉自己不够好，内心就种下了一个自卑的种子，我甚至有点讨厌姐姐...
[咨询] 突然有一天，我发现我失去了爱的能力，包括亲人、...
答复：我能感受到你对于现状的无助、迷茫。你内心是渴望爱的，但当“爱”靠近的时候，你觉得自己不值得被爱，你害怕“爱”会伤害自己，然后用攻击别人的方式来武装自己，这是对自己的一种保护。 每个人都有情绪和情感的起...
[咨询] 5月份认识了一个男生，没有明确关系但相处都是情...
答复：从描述里，这个男生在关系上比较被动，经济比较拮据，而你性格比较积极，乐于分享；不管是经济付出还是情绪价值，他好像都不能很好的满足你，反而是你付出的更多。 情侣之间应该是要相互满足，相互付出的，付出更多...