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答复：也许这位客栈老板身上有你需要的人格特质，而在情绪上产生你认为的感情。如果有吋间，可以和我来聊一聊。
答复：是的，感受到你倾诉完后的后悔和觉得丢脸的情绪。也许之前找人倾诉，是找的是身边的朋友或熟人，但因为他们不是专业的人，也有可能转身不小心把你的事讲给别人听了，当你知道这事后，才有这样的情绪和再也不想说了，...
答复：从你的文字中感受到你不接受现在的你的状态。你对自己的敏锐感受，丰富的情绪有排斥的情绪。很想要让自己不那么敏感，不那么多想。那么，我们慢下来，回到自己身上来，我们可以一起去找找这些感受以及情绪的背后的原...
答复：感受到你言语中的不甘被pua，还努力去思考了之所以被pua的人的特征。辛苦了，如果你刚好有空，那么可以和我一起来探讨探讨。
答复：你好！午休睡在半躺电脑椅容易入睡，在床上不容易入睡。从你的文字中，你有个困惑，为什么在床上不容易入睡，值得我们一起来探索背后的原因。
答复：看到你对自己控制不住的情绪和行为有困惑，而且是跟自己的父母。理解。咱先慢下来，回到自己身上，我们一起来看看，这大量的情绪，背后的想法是什么？期待什么？渴望什么？想要满足自己什么样的需求？我们可以一起来...
答复：感受到你想要自我成长了，关于找到＂我是谁＂，一直是看到自我、探索自我，很好的课题而且值得我们去了解。接下来的这些，是你目前对自己的要求，我们可以慢下来，看一看对自我要求与目前我能做的距离有多少，如果距...
答复：可以具体来讲讲吗？＂昨天＂懂的是关于哪一方面内容，＂今天＂又被打回原形，感受到你对被打回原形这件事有无力，又不甘，是吗？咱可以慢下来，可以和咨询师一起来疏理和探索这份情绪背后的需求，具体可以和沈老师来...
答复：感受到你的无力感，当你看到的外界好像状态都高于你，让你产生了对自己的致疑。亲爱的，当下咱做不到心里想要去做的，咱慢下来，咱认可自己当下做不到，现在我体验到我的真实感受，我接受，挺好，我现在可以做不到，...
答复：亲爱的，感受到你内心的矛盾和苦恼：直觉男性人类令你厌恶和不认可这份厌恶感。我们慢下来，确实我们现在觉得男性人类很恶心，那么我们承认现在当下我们确实有这份感受，这份感受是真实的，在感受里没有好坏对错。然...
答复：感受到你很在意外界别人对你的看法和评价，对吗？亲爱的，咱先把这份在意慢慢拉回来，关注到自己身上来，可以具体跟我聊聊吗
答复：这个时候，你感受到的情绪是怎么样的？胸闷，可以考虑自己身体生理上的状态吗？通过身体检查可以得出结论。如果身体生理没问题，那么咱们想一想，是什么的事情之后有胸闷的感受，当胸闷时，你的情绪或想法是什么，慢...
答复：亲爱的同学，你辛苦了。感受到你对外界的恐惧和不安，时刻保护自己，而让自己一直处于紧绷备战的状态，我们只是想让自己安全安心地活在这个世界上，对吗？如需要疏理自己的成长经历，自己的情绪，慢慢提升自己的认知...
心理咨询专家沈亚炯的公益解答案例
[咨询] 仅仅因为客栈老板的越界关怀和帮我解决事情的能力...
答复：也许这位客栈老板身上有你需要的人格特质，而在情绪上产生你认为的感情。如果有吋间，可以和我来聊一聊。
[咨询]
答复：是的，感受到你倾诉完后的后悔和觉得丢脸的情绪。也许之前找人倾诉，是找的是身边的朋友或熟人，但因为他们不是专业的人，也有可能转身不小心把你的事讲给别人听了，当你知道这事后，才有这样的情绪和再也不想说了，...
[咨询] 我很容易因为别人的一个举动一个眼神就一直分析，...
答复：从你的文字中感受到你不接受现在的你的状态。你对自己的敏锐感受，丰富的情绪有排斥的情绪。很想要让自己不那么敏感，不那么多想。那么，我们慢下来，回到自己身上来，我们可以一起去找找这些感受以及情绪的背后的原...
[咨询] 我觉得被pua的人是那种她知道你既不会给他造成人身...
答复：感受到你言语中的不甘被pua，还努力去思考了之所以被pua的人的特征。辛苦了，如果你刚好有空，那么可以和我一起来探讨探讨。
[咨询] 今日日记 最近的午觉都不是在床上睡的，而是在可...
答复：你好！午休睡在半躺电脑椅容易入睡，在床上不容易入睡。从你的文字中，你有个困惑，为什么在床上不容易入睡，值得我们一起来探索背后的原因。
[咨询] 为什么一个成年人，还是会控制不住地因父母的言行...
答复：看到你对自己控制不住的情绪和行为有困惑，而且是跟自己的父母。理解。咱先慢下来，回到自己身上，我们一起来看看，这大量的情绪，背后的想法是什么？期待什么？渴望什么？想要满足自己什么样的需求？我们可以一起来...
[咨询] 怎样找到“我是谁”？ 怎样才能做到： 在亲近中不...
答复：感受到你想要自我成长了，关于找到＂我是谁＂，一直是看到自我、探索自我，很好的课题而且值得我们去了解。接下来的这些，是你目前对自己的要求，我们可以慢下来，看一看对自我要求与目前我能做的距离有多少，如果距...
[咨询] 道理都懂，但是做不到。 昨天懂了，今天可能被打...
答复：可以具体来讲讲吗？＂昨天＂懂的是关于哪一方面内容，＂今天＂又被打回原形，感受到你对被打回原形这件事有无力，又不甘，是吗？咱可以慢下来，可以和咨询师一起来疏理和探索这份情绪背后的需求，具体可以和沈老师来...
[咨询] 今天学校艺术节，看着从小到大的朋友在舞台上闪闪...
答复：感受到你的无力感，当你看到的外界好像状态都高于你，让你产生了对自己的致疑。亲爱的，当下咱做不到心里想要去做的，咱慢下来，咱认可自己当下做不到，现在我体验到我的真实感受，我接受，挺好，我现在可以做不到，...
[咨询] 其实身边有认识一些性格很好各方面也很优秀的男生...
答复：亲爱的，感受到你内心的矛盾和苦恼：直觉男性人类令你厌恶和不认可这份厌恶感。我们慢下来，确实我们现在觉得男性人类很恶心，那么我们承认现在当下我们确实有这份感受，这份感受是真实的，在感受里没有好坏对错。然...
[咨询] 今天去了一个普通985大学的食堂吃饭，一个小姐姐过...
答复：感受到你很在意外界别人对你的看法和评价，对吗？亲爱的，咱先把这份在意慢慢拉回来，关注到自己身上来，可以具体跟我聊聊吗
[咨询] 就是呼吸有点浅，胸口有点重，压抑的感觉
答复：这个时候，你感受到的情绪是怎么样的？胸闷，可以考虑自己身体生理上的状态吗？通过身体检查可以得出结论。如果身体生理没问题，那么咱们想一想，是什么的事情之后有胸闷的感受，当胸闷时，你的情绪或想法是什么，慢...
[咨询] 接上条~ 3我跟陈莫名其妙有矛盾分开以后，不再一...
答复：亲爱的同学，你辛苦了。感受到你对外界的恐惧和不安，时刻保护自己，而让自己一直处于紧绷备战的状态，我们只是想让自己安全安心地活在这个世界上，对吗？如需要疏理自己的成长经历，自己的情绪，慢慢提升自己的认知...