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答复：你好，因为出生被嫌弃，你是什么样的感受呢？ 你是怎么看待你的出生呢？
答复：你好，感受到目前在工作上遇到了一些压力，让你有些想逃避。 当了组长，你一定有你的有优势和能力，不知道当时当组长的时候，你是什么样的感受和想法呢？ 当开会时看到其他人比较健谈时，你不能说很多想法，好像在...
答复：你好，感受到你因为自己想得太多而感到困扰。 人一天有成千上万个念头，也许我们可以接纳自己的想法和念头，不做评判，不阻止他们，只是看看到他们，透过来了解自己，认识自己，看到自己。
答复：你好，感受到你很想安慰别人的急切的心情，同时也感受到你是一个乐于帮助别人的人。 不知道具体是发什么了什么事情呢？
答复：你好，感受到你因为早上醒了也不想起床而困扰，早上醒来好像是不由自主的，时间和上班的时间差不多，因为目前自己没上班，不想和上班的作息时间相同，如果和上班时间差不多起床，你会有什么的感受和想法呢？
答复：你好，感受到你的焦虑不安的情绪。因为明年要分班了，现在各科成绩都不太好，担心分担后面的班级。对未来的不确定性有些担心是常有的现象。 尝试思考几个问题： 1.不考虑分班，不考虑前景，这些科目中你感兴趣的有哪...
答复：你好，感受到你的痛苦和无助。看起来你难受的情绪有一段期间了，真的挺不容易的，你能来平台上寻找帮助，你真的很会想办法，为你点赞。 一方面是觉得妈妈偏心，和妈妈闹矛盾后，以前爸爸会支持你，现在好像爸爸也和...
答复：你好，当你嫉妒他人过得比你好时，你是什么感受呢？会惶恐，觉得自己不应该嫉妒呢还是有其他的情绪呢？ 人与人之问产生嫉妒并不稀奇，哪怕彼此是朋友，友情的可费，在于那个人是你选择的没有血缘关系的家人，但有爱...
答复：你好，面临考试，有些焦虑很常有的现象。 首先，调整认知。 首先问一下自己，你担心的是什么：怕考不好父母不高兴？怕同学嘲笑、看不起？怕失败？证明我不行？怕题目太难？…… 然后再问一下你自己，你担心的事，是...
答复：你好，从描述来看，你好像有些矛盾和焦虑。 爷爷眼睛看不见，他去买菜不方便，要你去街上买菜，你不愿意，一方面想帮助爷爷做点什么，另一方面因为街上很少想你这样的人去买菜，让别人见了觉得有些奇怪，好像会担心...
答复：你好，感受到你了低沉和焦虑的情绪了，当一件事情不顺心的时候，没从消极、低沉的情绪里出来，再做另一件事，可能也会受到影响。容易形成思维定势，认为另一件事也会不顺心，而结果也会印证你的预期 首先得改变自己...
答复：你好，通过你的描述，感受到你对男友的不满，对你们感情的迷茫。 前面三个月相处，你感觉还不错，后来男友匆忙和发生关系，不知道你当时的感受和想法是怎样的？是什么让你有了考验男友的想法呢？ 你对男友进行了一...
答复：你好，男朋友想和你开房，觉得未婚前同房不好，也觉得自己才刚成年，好像有些不合适，也担心以后分开了对以后有影响，自己内心有挺多顾虑的，好像对你和男友的关系，以及对未来的不确定性有些不安，相信你已经有了自...
心理咨询专家袁辉的公益解答案例
[咨询]
答复：你好，因为出生被嫌弃，你是什么样的感受呢？ 你是怎么看待你的出生呢？
[咨询] 每次开会他们都很健谈 但是因为工作内容不同 我就...
答复：你好，感受到目前在工作上遇到了一些压力，让你有些想逃避。 当了组长，你一定有你的有优势和能力，不知道当时当组长的时候，你是什么样的感受和想法呢？ 当开会时看到其他人比较健谈时，你不能说很多想法，好像在...
[咨询] 如何让自己想的太多，精神内耗，内心戏太多了，言...
答复：你好，感受到你因为自己想得太多而感到困扰。 人一天有成千上万个念头，也许我们可以接纳自己的想法和念头，不做评判，不阻止他们，只是看看到他们，透过来了解自己，认识自己，看到自己。
[咨询] 我不会安慰别人啊
答复：你好，感受到你很想安慰别人的急切的心情，同时也感受到你是一个乐于帮助别人的人。 不知道具体是发什么了什么事情呢？
[咨询]
答复：你好，感受到你因为早上醒了也不想起床而困扰，早上醒来好像是不由自主的，时间和上班的时间差不多，因为目前自己没上班，不想和上班的作息时间相同，如果和上班时间差不多起床，你会有什么的感受和想法呢？
[咨询] 因为明年就要分理商科班了，就有点焦虑，有点担心...
答复：你好，感受到你的焦虑不安的情绪。因为明年要分班了，现在各科成绩都不太好，担心分担后面的班级。对未来的不确定性有些担心是常有的现象。 尝试思考几个问题： 1.不考虑分班，不考虑前景，这些科目中你感兴趣的有哪...
[咨询] 我现在去到学校就感觉难受 心里堵得慌，想哭，但...
答复：你好，感受到你的痛苦和无助。看起来你难受的情绪有一段期间了，真的挺不容易的，你能来平台上寻找帮助，你真的很会想办法，为你点赞。 一方面是觉得妈妈偏心，和妈妈闹矛盾后，以前爸爸会支持你，现在好像爸爸也和...
[咨询]
答复：你好，当你嫉妒他人过得比你好时，你是什么感受呢？会惶恐，觉得自己不应该嫉妒呢还是有其他的情绪呢？ 人与人之问产生嫉妒并不稀奇，哪怕彼此是朋友，友情的可费，在于那个人是你选择的没有血缘关系的家人，但有爱...
[咨询] 18岁女孩因病请假一星期后返回学校上课，听不懂很...
答复：你好，面临考试，有些焦虑很常有的现象。 首先，调整认知。 首先问一下自己，你担心的是什么：怕考不好父母不高兴？怕同学嘲笑、看不起？怕失败？证明我不行？怕题目太难？…… 然后再问一下你自己，你担心的事，是...
[咨询]
答复：你好，从描述来看，你好像有些矛盾和焦虑。 爷爷眼睛看不见，他去买菜不方便，要你去街上买菜，你不愿意，一方面想帮助爷爷做点什么，另一方面因为街上很少想你这样的人去买菜，让别人见了觉得有些奇怪，好像会担心...
[咨询] 老是感觉这也不顺心，那也不顺心，都不知道怎么办...
答复：你好，感受到你了低沉和焦虑的情绪了，当一件事情不顺心的时候，没从消极、低沉的情绪里出来，再做另一件事，可能也会受到影响。容易形成思维定势，认为另一件事也会不顺心，而结果也会印证你的预期 首先得改变自己...
[咨询] 一开始相处前三个月我都感觉还不错，觉得可以继续...
答复：你好，通过你的描述，感受到你对男友的不满，对你们感情的迷茫。 前面三个月相处，你感觉还不错，后来男友匆忙和发生关系，不知道你当时的感受和想法是怎样的？是什么让你有了考验男友的想法呢？ 你对男友进行了一...
[咨询] 但是我觉得未婚前同房不好吧，以后分了的话不好结...
答复：你好，男朋友想和你开房，觉得未婚前同房不好，也觉得自己才刚成年，好像有些不合适，也担心以后分开了对以后有影响，自己内心有挺多顾虑的，好像对你和男友的关系，以及对未来的不确定性有些不安，相信你已经有了自...